𝚙𝚜𝚢𝚌𝚑𝚘𝚙𝚑𝚊𝚛𝚖𝚊𝚌𝚘𝚕𝚘𝚐𝚢 𝚌𝚘𝚗𝚏𝚎𝚜𝚜𝚒𝚘𝚗

Люди которые работают с "гибким" графиком, на ночных сменах, с плохой дисциплиной и имеют расстройства, при которых стабильность критически зависит от нормального сна и дисциплины, как вы справляетесь? Есть ли у вас какие-то методы, помогающие сохранять стабильность и не разгонять психику? Замечаете ли вы вообще что можете быть нестабильны в один момент и как это проявляется? ⋆.ೃ࿔*:･ @takePsyfarm4_bot | #тейк

ребята сидящие на адах, какие обезболивающие вы принимаете? меня никогда парацетамол не берет, так что если понадобится, к примеру, удалять зубы, я даже хз, что делать ⋆.ೃ࿔*:･ @takePsyfarm4_bot | #тейк

Помогите прошу, я очень боюсь принимать любые таблетки, а после походов к психиатру мне прописали большой список. Я не могу их не принимать тк меня мучают суицидальные мысли, а принимать так страшно что у меня все тело сковывает, что в такой ситуации можете посоветовать? ⋆.ೃ࿔*:･ @takePsyfarm4_bot | #тейк

[ пост от модерки ] есть ли тут люди с РЛ, которые проходили/проходят DBT (диалектическая поведенческая терапия)? можете пожалуйста поделиться своими результатами и затраченным на них временем? ⋆.ೃ࿔*:･ @takePsyfarm4_bot | #тейк

🤩: вопрос в частности к арлщикам и в целом к людям с низкой эмпатией. Как вы относитесь к экспериментам с рыбками плеко? И не только с ними, со всеми такими экспериментами, и с машиной для тараканов тот же вопрос, если не знаете, что это — тикток в помощь. Очень интересно почитать ответы Вопрос от админки, поэтому можете отвечать честно и не скрываясь, вас никто банить не собирается ⋆.ೃ࿔*:･ @takePsyfarm4_bot | #тейк

обожаю хронический спазм в глотке из-за постоянной тревоги и сдерживания слез в целом стоит мне понервничать больше обычного или не дай бог словить прл эпизод то все мышечные проблемы обостряются уже не знаю чем это контрить в моменте ⋆.ೃ࿔*:･ @takePsyfarm4_bot | #тейк

Тв: мысли о суициде (чутчут, не знаю надонет......) С утра несколько часов была в очень хорошем настроении, с высочайшей самооценкой, позже началась очень сильная продуктивность, несколько часов подряд занималась любимым школьным предметом, после очень сильно поднялось либидо и буквально через несколько минут настроение упало до сильнейшей тревоги, мыслей об ужасной безысходности и суициде, все это практически без перерывов Это норма вообще? Пью сейчас 150мг ламотриджина (повышаем до 200мг) и 300мг кветиапина. Что в такой ситуации делать? Стоит ли ещё что-то просить добавить по таблеткам? ⋆.ೃ࿔*:･ @takePsyfarm4_bot | #тейк

привет, кф. мне поставили год назад смешанное тревожно-депрессивное расстройство. с января по сентябрь кушал венлафаксин — (и даже лежал в дурке и брал академ на год), потом перестал его кушать наивно подумав что мне уже норм и потом ох как пожалел. вообще многие специалисты говорят что это неоднозначный диагноз и я тоже каждый раз задаюсь вопросом что значит «смешанное». что касается состояния в последнее время — перманентная тревога (то кусаю губы, то раздираю пальцы в кровь, то не могу усидеть на месте), апатия, тяжело заставить себя делать даже то, что нужно и то что ставит под угрозу моё пребывание в училище. дедлайны горят, на учебе кошмар, не могу прийти после пар домой и не поспать. друзья спрашивают, с чем связано моё подавленное состояние, астения, уныние, почему я не чувствую себя живым, а я даже сам не могу понять почему это происходит — это состояние управляет мной, как будто я ничего не могу с этим делать. не могу вспомнить когда я в последний раз искренне чему-либо радовался. я с детства занимаюсь искусством и как человек я очень чувствительный, нервный и восприимчивый. стал сомневаться в своем диагнозе. может быть это вообще расстройство личности или совсем другой диагноз. стабильного состояния, когда я пил таблетки, все же не было, но настроение и реакции были «ровнее» чем сейчас, когда я беспомощный, медленный, сентиментальный, уставший от себя, от всех трудностей, от того, что моя душевная организация не позволяет мне нормально жить и учиться как мои однокурсники. а в училище говорят что состояние здоровья не должно влиять на учебу. у меня угроза отчисления с 30 апреля! я очень устал, и не могу заставить себя сдавать даже дедлайны, потому что нет сил ни на что. много плачу в последнее время. хочется услышать ваше мнение, как помочь себе в такой ситуации и что делать с учебой!..( в академ снова уйти — не вариант.. ⋆.ೃ࿔*:･ @takePsyfarm4_bot | #тейк

подруга пьет сертралин, какие могут быть побочки? ⋆.ೃ࿔*:･ @takePsyfarm4_bot | #тейк

подскажите что обычно ставят при депрессивном эпизоде, который не имел меж собой интермиссий/ремиссий и длился ≥полгода? мне предполагают рекуррентное, ибо у меня есть вся симптоматика депрессии, но меня смутило, что это расстройство подразумевает перерывы на ремиссии/интермиссии. или за них считается хоть малейшее улучшение состояния? ⋆.ೃ࿔*:･ @takePsyfarm4_bot | #тейк

Как вы справляетесь с бар без таблеток, у меня сейчас обострение, и я не могу попасть к психиатру, мне кажется, я наделаю хуйни, я себе места не нахожу ⋆.ೃ࿔*:･ @takePsyfarm4_bot | #тейк

норм ли, что от всего 5мг арипипразола псевдогаллюцинации, дпдр, замедления и забыстрения мыслей, убежденность в слежке – практически – на 70-80% прошли типа, не означает ли это что я симулирую подсознательно? раз мне помогла такая мелкая доза ⋆.ೃ࿔*:･ @takePsyfarm4_bot | #тейк

всем привет!! кто-нибудь может что-то сказать по поводу прегабалина? частник выписал от тревоги (гтр) вместе с золофтом а вот гос врачи говорят что это вообще не надо пить тип это наркотик и все в таком духе… и если все-таки стоит его купить то какую фирму лучше всего? есть ли какая-то разница ⋆.ೃ࿔*:･ @takePsyfarm4_bot | #тейк

Я знаю, что зашла уже слишком далеко, но остановиться не могу. Щеки начинают выглядеть впалыми, синяки ужасные, кости потихоньку выпирают, но мне мало. Я не могу почувствовать себя худой, мне этого мало. Хочу быть одним скелетом, чтобы люди блевали от одного только моего вида, чтобы было трудно даже ходить. Не могу перестать пить эти таблетки, сжирающие все изнутри. У меня с самого детства сильные проблемы с едой, меня постоянно откармливали, а потом унижали за вес. На улице, в садике, школе, кругу друзей, дома, вообще везде. Каждый встречный хоть раз, но упоминал мои размеры. Я худею с первого класса, ведь считала, что тогда у меня точно все получится, и все меня будут любить. Сколько себя помню, я всегда худела, но все равно они смотрели с отвращением. Даже дома я не в безопасности. Мой главный страх — когда мама задерживает взгляд на моём теле. Я уже знаю, что она скажет, ведь впервые голодать в 12 я начала именно из за таких её слов. Каждый раз, когда я ела, я плакала. Потому что так сильно хотела есть после недель голода. В последнее время ядумала, что мне становится легче, правда думала, но услышала от одноклассников вскользь упоминание слова "жир в клёшах". В клеш хожу только я. В голову опять стали закрадываться эти мысли: Они опять обсуждают меня, да? Неужели я делала недостаточно? За что мне все это? Не хочу существовать в таком теле. Почему вы делаете это со мной. Как мне остановиться? я больше не хочу это делать, но перестать не могу. ⋆.ೃ࿔*:･ @takePsyfarm4_bot | #тейк

Сука я ненавижу триггериться с рандомной хуйни. Сегодня мне в шортс попалось видео типа: "не переживай, если у тебя всë плохо в жизни, попробуй это упражнение и пойми, что с грудным отделом всë ещë хуже", я попыталась повторить это упражнение, и оно оказалось мегапростым, я посмотрела видео несколько раз, подумав, что что-то делаю не так, но нет, я всë делала правильно. Я сделала повторений тридцать (на самом деле больше, но после 30 мне было уже лень считать) с каждой стороны, и мне по-прежнему было нормально. Я зашла в комменты, подумав, что все тоже будут писать, что это легко, но НЕт, там все комменты были по типу: "спасибо, что напомнили, что у меня и с этим всë плохо", там все писали о том, как это сложно. Сначала я начала даже гордиться собой, но потом я поняла, что скорее всего мне так легко его делать, потому что для этого упражнения нужна гибкость, а у меня из-за болезни врождëнная аномальная гибкость, я могу выворачивать руки, ноги и пальцы в обратные стороны, садиться на шпагат, просто от скуки сгибаться в позу креветки, чтобы похрустеть суставами, когда у меня что-то затекло, и с одной стороны, это прикольно, но есть одна проблема. Эта болезнь очень сильно влияет на весь организм не в лучшую сторону, но прежде всего, на мышцы. Они у меня буквально недоразвитые, и я выгляжу как дистрофик. И это во многом сформировало мою бигорексию и ненависть к себе. И это видео лишний раз напомнило мне об этом. Почему у меня настолько конченые триггеры. ⋆.ೃ࿔*:･ @takePsyfarm4_bot | #тейк

если здесь есть люди с арл, можете поведать о своих "исключениях"? видела эту фишку в англоязычном тт, где господа и дамы с арл рассказывали о своих "exceptions". как понять, что это исключительный человек один на миллион, как чувствуется времяпрепровождение с ним? эмоции ярче? заранее благодарю. ⋆.ೃ࿔*:･ @takePsyfarm4_bot | #тейк

психиатр в ответ на мое «у меня галюны» прописал АФАБАЗОЛ как реагировать на это ??? … ⋆.ೃ࿔*:･ @takePsyfarm4_bot | #тейк

Люди с бар,как выглядели фазы мании и гипомании? Очень интересно узнать ⋆.ೃ࿔*:･ @takePsyfarm4_bot | #тейк

Здравствуйте! У меня сдвг, сегодня поставили холтер. На регулярной основе принимаю лиздексамфетамин (vyvanse), но у меня есть выбор делать перерывы. Пить ли мне его сегодня? Я знаю, что в РФ он запрещён, но вдруг кто-то что-то знает ⋆.ೃ࿔*:･ @takePsyfarm4_bot | #тейк

Здравствуйте! Я бы хотела узнать больше про РАС. Я много про это читала и довольно большое количество вещей связанных с этим я заметила. Как проходит диагностика РАС? Как мне спросить своего психиатра об этом? ⋆.ೃ࿔*:･ @takePsyfarm4_bot | #тейк