акира божье дитя 🍽

йо

#вп

@. 𝗌𝗈𝗇𝖺𝗍𝖺詩𝕮𝗈𝗏𝖾𝗋𝗒 𓈒 //

⠀привет!! я соната, еще с 7 класса я страдала перееданиями, связанными с буллингом за норму веса, но затем похудела до имт 15,5, столкнувшись с нервной ано и булимией, поставленными психиатром. Попытавшись выйти в ремиссию, которая стала страшным голодом, набрала 7кг. Сейчас я словила рецидив и похудела до минималки, снова начала трястись с небезопасной, по-моему, еды и ограничивать себя в питании

max: 59.8/168 min: 46,5/173 now: 47/173

⠀ 𝗌𝗈𝗇a𝗍𝖺 - повод и мотивация для меня перестать бояться больших порций, побороть триггеры в еде и с чистого листа потихоньку двигаться к восстановлению. Также, здесь я делюсь своими мыслями, самочувствием и отсчетами по весу

#weight : отчет по весу #me / #bodycheck - селки моей внешки и бодичеки #meal - приемы пищи за день #results - итоги дня #bought / #review - закупон вкуснях и мой отзыв на них #recipe - рецепты нямки от меня

#вп

питалась на >400 калорий,чтобы добиться 35кг,а теперь повышаю калораж привет,мой рост 158,а вес 35.я мечтала об этой цифре и ела не больше 400 калорий в день. теперь,когда я добилась своей цели и моя фигура меня полностью устраивает,я буду повышать калораж. кому интересен мой путь,заходите!!

#вп

всем привет! меня зовут вика, 2 года назад я решила похудеть и сделала это нездоровым способом. похудела на 17 кг, заработала проблемы со здоровьем и психикой.

now: 165/47

сейчас же я восстановилась ментально, вернула цикл и налаживаю окончательно свое здоровье. а также нахожусь на массанаборе ✊🏻 на моем канале ты увидишь красивые тарелочки, а также как менялись мои отношения с едой и сами порции 🤲🏻

ребята, у меня сегодня др кстате 🍔