акира божье дитя 🍽

๑๑🌟 (ᗒᗩᗕ) 🌟 (!) --- 🌟 立慎 ꒱

LUNCH 13.05

๑๑🌟 (ᗒᗩᗕ) 🌟 (!) --- 🌟 立慎 ꒱ — куриный суп + чеснок, тост, огурчик и помидорчик — пару блинчиков з/к (пока готовила подъела) ๑๑🌟 (ᗒᗩᗕ) 🌟 (!) --- 🌟 立慎 ꒱

я теперь считаю, що суп без чеснока не канон йо. я ща решала вариант огэ по математике, конешно, не весь, потому що ща не хочу 3 часа тратить, я хотела просто посмотреть, могу ли я шото решать, вариант был какойто подозрительно легкий, и я почти все правильно сделала йо, надежды есть

๑๑🌟 (ᗒᗩᗕ) 🌟 (!) --- 🌟 立慎 ꒱ што у вас было на обед? какой суп ваш любимый? #foodintake

#вп

ㅤ          ㅤ ㅤ  ㅤ🍼привет 😀 🤩         🤍🤍🤍🤍🤍🤩🤍🤍🤍🤍🤍 🐾  я 🥹ксивуша, мне 17 лет, я из украины, самая обычная девочка рппшница которая зависима от милой посуды и протеинок 🐀 страдаю нервной анорексией с 12 лет (диагноз поставлен психиатром)  после набора веса на нейролептиках пробила максималку из-за чего словила мощнейший рецидив и около полугода питалась до 400кк в день при этом изнуряя себя тренировками и огромным количеством шагов ежедневно, в результате чего сбросила практически 20 кг похудев до критических параметров 35/170 и имт 12, столкнулась с огромный количеством как физических, так и ментальных  последствий но сейчас это в прошлом ! теперь я пытаюсь выйти в рекавери, повысить каллораж и привести в порядок свою больную голову, а моя главная цель 🔤наладить отношения с едой 🦢 ㅤ 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

🤩 now  : 35,30 max : 54 height : 170 🤩             

🎶 этот канал что-то на подобии моего личного дневника что бы не сойти с ума и не уйти в откаты, здесь вы увидите мои рационы, отзывы и обзоры на покупки, лоукк рецепты и находки, личные переживания, а так же многое другое 💟 🥹 приглашаю вас пройти этот непростой путь восстановления вместе со мной, буду рада видеть здесь всех и каждого  🌟🌟 ㅤ 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

૮꒰っ˃"""˂""ᥴ꒱ა ｡ 🥝 우아 ° 🍓 zZ

BREAKFAST 8.15

૮꒰っ˃"""˂""ᥴ꒱ა ｡ 🥝 우아 ° 🍓 zZ — бананово - йогуртовые панкейки + греческий йогурт, протёртая клубника, киви — чай с медом ૮꒰っ˃"""˂""ᥴ꒱ა ｡ 🥝 우아 ° 🍓 zZ

сегодня я в школу не иду, седня на домашнем йо

૮꒰っ˃"""˂""ᥴ꒱ა ｡ 🥝 우아 ° 🍓 zZ чем вы завтракали? #foodintake

࿙݃࿙‍̼ ⸼࣪ ִ 𒄬 🚟 ִ 𝅥 𝆹𝅥 𓈒 ֺ ۪⃟🍐ྀི ˵ 𝇌۫

#result 07.09

࿙݃࿙‍̼ ⸼࣪ ִ 𒄬 🚟 ִ 𝅥 𝆹𝅥 𓈒 ֺ ۪⃟🍐ྀི ˵ 𝇌۫ активность на экране + утренняя зарядка ࿙݃࿙‍̼ ⸼࣪ ִ 𒄬 🚟 ִ 𝅥 𝆹𝅥 𓈒 ֺ ۪⃟🍐ྀི ˵ 𝇌۫

я, кстати, скока веду канал, почти всегда я делала зарядку, но не вписывала ее в активность, но вы знаете, шо я ее обычно делаю, иногда произвольную, иногда по видосику. мне нрав то шо в школе хорошо шаги шагаюца, но я 2 дня не буду щас в школу ходить и, мб, по шагам все будет плоха, а мое состояние щас вряд ли позволит мне делать какието тренировки с утра, поэтому имеем, що имеем

࿙݃࿙‍̼ ⸼࣪ ִ 𒄬 🚟 ִ 𝅥 𝆹𝅥 𓈒 ֺ ۪⃟🍐ྀི ˵ 𝇌۫ поделитесь своими итогами?

᱙ ° ★☆ !? 𓂃 最愛

DINNER 19.15

᱙ ° ★☆ !? 𓂃 最愛 — куриный суп + огромный зубчик чеснока, тост, вареное яйцо, крабовые палочки — груша ᱙ ° ★☆ !? 𓂃 最愛

супчик мама делала, капес какой вкусный, завтра тоже буду кушать, тоже с чесноком, это ваще отдельный вид искусства. а еще я пока шо не хачу кк считать, поэтому да

᱙ ° ★☆ !? 𓂃 最愛 чем вы ужинали сегодня? #foodintake

໒꒰ ꭷ ´ · ꭷ ꒱ა 을더 ˚ . 㒶 ꒰ !! ꒱ .

SNACK 12.00

໒꒰ ꭷ ´ · ꭷ ꒱ა 을더 ˚ . 㒶 ꒰ !! ꒱ . — протеинка ໒꒰ ꭷ ´ · ꭷ ꒱ა 을더 ˚ . 㒶 ꒰ !! ꒱ .

ваще вкусненькая

໒꒰ ꭷ ´ · ꭷ ꒱ა 을더 ˚ . 㒶 ꒰ !! ꒱ .

LUNCH 14.45

໒꒰ ꭷ ´ · ꭷ ꒱ა 을더 ˚ . 㒶 ꒰ !! ꒱ . — запеченая курогрудка, вареная картошка, крабовый салат, заправленный греческим йогуртом — чай с медом, апельсин, печеньки ໒꒰ ꭷ ´ · ꭷ ꒱ა 을더 ˚ . 㒶 ꒰ !! ꒱ .

я читала, как вы мне желали выздоровления, спасиба большое. я сегодня, как и в выходные, не считаю кк. мне в школе ваще капес было плоха, глаза красные, нос красный, слезы и сопли льются (причем из носа вода именно такая) я вас желаю не болеть, ета не круто

໒꒰ ꭷ ´ · ꭷ ꒱ა 을더 ˚ . 㒶 ꒰ !! ꒱ . у вас был перекус? что было на обед? часто болеете осенью? я буквально каждую осень #foodintake

#вп

⭐️🤲⊱ ────── {.⋅ ♫ ⋅.} ───── ⊰💤⭐️ 🐰Приветик! Меня зовут Злата, мне 14. Дисморфофобия и желание похудеть со мной очень давно, около пяти лет, но в болоте рпп я недавно. В своем канале я показываю свой рацион, делюсь мыслями и просто болтаю с вами. 🤩Планирую похудеть до 45-47кг к выпускному, потом буду пытаться выйти в ремиссию 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

💞параметры: •height: 172 •max: 59 •min: 50,8 •goal: 47 •now: ??

🟣😄😌🟣 с подпиской от 50 без подписки от 70 💭 по поводу вп писать @y_ynnkary поддержать канал 👉тык👈 задать вопросик 👉тык👈 Подписывайся, кис, тут интересно🌟

без оформления, потому шо оф корс, я опаздываю

завтрак 7.05

сырники, греческий йогурт, апельсин, чай с медом мне лень писать, в обеде напишу шото, щас убегаю шо у вас было на завтрак?? #foodintake