قناة هشام عبدالحق

أنا مع الأستاذ نجيب محفوظ يوم قال: لن تجدني مُؤذيًا أبدًا حتى إن خاب ظني بك، سأغادرك بلطف؛ فانتهاء الرغبة أشَد من الكُره!

من أصلح علاقته بالقرآن، فهمًا وتدبرًا وعملاً، أصلح الله له قلبه، وقوَّم علاقته بربه سبحانه وتعالى. فالقرآن ليس كتابًا يُتلى بالألسنة فحسب، بل هو نورٌ يُحيي القلوب، وهدىً يُصلح النفوس، ومنهجٌ يُغير الحياة. ومن أعظم ثمرات الانشغال بالقرآن أن الله يبصر صاحبه بنوره، فيرزقه حسن الفهم، وصحة البصيرة، ويكشف له من معاني القرآن، وحقائقه، وأسراره، ومفاهيمه، ما يزداد به إيمانًا ويقينًا، فيرى الأمور بميزان الوحي لا بميزان الهوى. فهنيئًا لمن جعل القرآن رفيق عمره، وتدبَّره حق التدبر، وعمل به حق العمل، وسار على هديه؛ فإن أعظم ما يناله من القرآن ليس كثرة الحفظ فحسب، وإنما صلاح القلب، واستقامة الطريق، والقرب من الله عز وجل.

هشام عبدالحق

نمط أنصاف الحلول

(تغذية الإدمان)

اهدى بس يا مخترع جلد الذات! الكلام ده بيزعل اللي عايش دور الضحية والمظلومية. 😄 اهدى الله يسترك، مش كده! خليك لطيف شوية؛ أصل أقل كلمة ممكن تخليه يروح يدمن حاجة جديدة. معلش، خليها عليَّ المرة دي. 😁

«صَلاةُ الفَجرِ أساسُ العَملِ وأوَّلُه».

ابن القيّم رحمهُ اللَّه.

بعض الناس قد يكونون عاشوا يومًا في علاقة محرمة، ثم منَّ الله عليهم بالهداية، فعزموا على تركها ابتغاء مرضاته سبحانه وتعالى. وبعد فترة، قد يعود الطرف الآخر محاولًا إعادتهم إلى تلك العلاقة، مستخدمًا عبارات تستثير المشاعر والعاطفه ليعيش دور العاطفة والمخذول مثل: “لقد خذلتني.” “ألم تعدني؟” “كيف تتركني هكذا؟” فانتبه..‼️‼️ فإن هذا قد يكون من أعظم مداخل الشيطان عليك؛ ليعيدك إلى ما أنقذك الله منه، وليستنزف قلبك ويضعف عزيمتك، حتى تنقض ما بنيته من توبة واستقامة. وتذكر دائمًا: أنت لم تترك هذا الشخص كراهيةً له، ولم تتركه لأنك وجدت علاقةً أخرى، وإنما تركت العلاقة نفسها لأنها لا تُرضي الله عز وجل. فلا تجعل كلمات اللوم أو استدرار العاطفة تهز يقينك، ولا تسمح لأحد أن يجعلك تشعر بالذنب لأنك أطعت ربك عز وجل.

ومن أحبك حقًا، فلن يدعوك إلى معصية الله، ومن أراد لك الخير، فلن يطلب منك أن تعود إلى ما يغضب الله.

فاثبت على توبتك، فإن الثبات بعد الهداية من أعظم نعم الله على العبد. قال تعالى: ﴿وَمَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجًا ۝ وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ﴾. وقال سبحانه: ﴿وَالَّذِينَ اهْتَدَوْا زَادَهُمْ هُدًى وَآتَاهُمْ تَقْوَاهُمْ﴾.

سل أهل العِلم المتخصصين في هذا الأمر. أنا لا أعلم في هذه الأمور جزاك الله خيرًا.

موجود 889 رسالة تقصد أنهي طيب.🙂

اغضُض من صوتك ما دمت في غمار إنجازك، ولا تُجلِب بصوتك ليَرى الناس سَيرك؛ ففي كثرة الجَلَبة مَظنّة العَثرة. فمَن أكثر الحديث عن نيّته، انقطعت به، ومَن سكت عن غِراسه، تكلّمت عنه ثمارُه. وما استعان أحدٌ على الإتقان بخيرٍ من الكتمان. وقال أكثم لقومه:

«إيّاكم وكثرةَ الصياح في الحرب؛ فإن كثرةَ الصياح من الفشل».

"أحب الشخصية المهذّبة، ذات الأدب في التعامل، والذوق في الأسلوب، والبشاشة في المحيا، واللطف في المعشر، إذا قُدِّم لها شيء شكرت، وإذا أخطأت اعتذرت، التي تنتقي كلماتها بعناية كي لا تجرح قلبًا أو تؤذي نفسًا، جعلت من الاحترام سِمَة أساسية في علاقاتها مع غيرها."

الله الله على متعة معرفة الله عز وجل.

حد من الإخوة لا أعلم من هو، ولا أريد معرفة ذلك صراحةً، أسأل الله أن ينظر إلى نيته ويصلح أمره أرسل لي رسالة على “صراحة”. قرأت الرسالة… فكان رد فعل وشي هكذا:🤡 ومحتوى الرسالة: “أنا بحبك، وفي نفس الوقت بكرهك.” والله ما كنت عارف هل أرد عليه أم لأ. لكن عمومًا… أسأل الله أن يجزيك على قدر نيتك؛ فإن كانت خيرًا فأسأل الله أن يضاعف لك الخير أضعافًا كثيرة، وإن كان فيها شر وهذه الكراهية لفعل أنا فعلته لمرضاة الله، فأسأل الله أن يهديك، ويصلح قلبك، وينظر إلى أمرك برحمته.

والناس مهما اختلفت مشاعرها تجاهنا، يبقى المهم أن نلقى الله بقلب سليم.

هذا المقطع 14 دقيقة ولكن في غاية الجمال بعنوان (لا تقنطوا) للدكتور أبو بكر القاضي حفظه الله. رابط الحلقة: أضغط هنا.

مهم جدًا نسمع هذا المقطع جزاكم الله خيرًا، اللي هيسمع المقطع يتفاعل لنرى كم شخص هيستمع للمقطع.

في رحلة التعافي من الإدمان، قد يكتشف المدمن أن السلوك الإدماني لم يبدأ من فراغ، بل كان في أحيان كثيرة وسيلة للهروب من ألم نفسي قديم؛ كالقسوة، أو الإهمال، أو التنمر، أو التحقير، أو غياب الأمان والاحتواء في الطفولة(الأهل). وهنا من المهم أن نفرق بين أمرين: فهم السبب، وتحويل السبب إلى عذر دائم. فهم الماضي خطوة مهمة في العلاج؛ لأنه يساعد الإنسان على معرفة المشاعر التي كان يهرب منها، والاحتياجات التي حاول إشباعها بطريقة خاطئة. لكن الخطأ أن يتحول هذا الفهم إلى حالة دائمة من المظلومية وعيش دور الضحية، فيقول الإنسان:أنا لست مسؤولًا عن شيء، وإنما أهلي هم السبب في كل ما وصلت إليه. والصحيح أن المدمن قد لا يكون مسؤولًا عن الأذى الذي تعرض له، لكنه بعد أن وعى بالمشكلة أصبح مسؤولًا عن علاج آثارها، وعن قراراته الحالية، وعن طريق تعافيه.

فالطفل الذي تعرض للأذى لم يكن يملك أدوات كافية للتعامل معه، وربما لجأ بعد ذلك إلى الإدمان لتسكين الألم أو الهروب من المشاعر الصعبة. لكن حين يكبر، ويدرك حقيقة ما يحدث له، تصبح مسؤوليته أن يتعلم طرقًا صحية للتعامل مع الحزن، والغضب، والرفض، والوحدة، بدلًا من الاستمرار في السلوك الإدماني.

لا يحمل الإنسان ذنب الظلم الذي وقع عليه، لكن هذا لا يعفيه من مسؤولية أفعاله بعد ذلك؛ قال الله تعالى: ﴿وَلَا تَزِرُ وَازِرَةٌ وِزْرَ أُخْرَى﴾

فمن ظلمك مسؤول عن ظلمه، وأنت مسؤول عن اختياراتك أنت، وعن التوبة، وعن مجاهدة النفس، وعن ترك ما حرّم الله.

وقد يكتشف الإنسان أيضًا أن والديه أنفسهم قد تربوا في بيئة قاسية، وأنهم كرروا معه ما تعرضوا له قديمًا. وهذا قد يساعد على فهمهم والرحمة بهم، لكنه لا يجعل الأذى صحيحًا، ولا يلغي أثره، ولا يعني أن الإنسان مطالب بقبول استمرار الإساءة. فمن النضج أن تقول: أنا أفهم لماذا حدث هذا، لكنني لا أبرره. وأعفو قدر استطاعتي، لكنني أضع حدودًا تمنع تكرار الأذى. وأحسن إلى والديّ، لكنني لا أسمح أن يكون الماضي عذرًا لاستمرار انهياري.

التعافي الحقيقي لا يقوم على إنكار الماضي، ولا على الغرق فيه، بل على فهمه، ومعالجة أثره، وتحمل مسؤولية الحاضر.

أنت لست مذنبًا لأنك تأذيت، لكنك مسؤول الآن عن ألا تجعل هذا الأذى يقود بقية حياتك.

للّٰهِ دَرُّه يَسعىٰ بِقلبٍ عَلِيل!

و للأسف هناك من تخصص في الحديث جلد الذات فقط، حتى أصبح كلما رأى نعمةً أو توفيقًا أو محبةً من الناس قال: «لعل هذا استدراج!» يا أخي، تمهل قليلًا؛ فليس كل خيرٍ استدراجًا، وليس كل بلاء عقوبة.

المسلم يشكر الله على نعمه، ويخشى التقصير، من غير تهويل ولا إفراط في الوساوس.

لقد أتعبتم أنفسكم بمحاولة تفسير كل شيء، وأتعبتم الناس معكم،كفاية بجد؛ فهناك أناس للأسف يوشكون على الهلاك، ويُصابون بالوسواس بسبب هذا التنظير المستمر وجلد الذات في كل شيء، حتى في التوبة والرجوع إلى الله!

ارفقوا بالناس، ولا تجعلوا طريق الله بابًا للخوف المرضي واليأس وسوء الظن. هداكم الله.

"إذا رأيت الناس يحبّونك بلا سبب، ويستريحون بقُربك، ويستلطفون وجودك دائمًا… فاعلم أنك مبشَّرٌ بخيرٍ عظيم. قال تعالى: ﴿إِنَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ سَيَجْعَلُ لَهُمُ الرَّحْمَٰنُ وُدًّا﴾ وأعظم بُشرى للإنسان أن يُحِبّه الله، فيُحبِّب فيه عباده."

إخواني الكرام المستوى الأول(التمهيدي) حوالي خمس مراحل أنا نزلت لكم لحد الآن اتنين وعاوز أكمل بس عاوز أعرف الناس فاهمه هتعمل إيه طيب!؟ ابعتوا على الصراحة الرابط موجود في البروفايل اللي مش فاهم يقولي مش فاهم واللي فاهم يريت يأكد عليا ضروري جدًا..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، كنت قد سجلت شرحًا عن المقدمة و الخطة وكان التسجيل حوالي نصف ساعة، ولكن أثناء تعديله حُذف جزء كبير جدًا منه بالخطأ وتسبب ذلك في تلف التسجيل. فقلت لعلّ الله أراد بذلك خيرًا. لذلك أعتذر منكم، وبدلًا من إعادة التسجيل مرة أخرى قمت بكتابة جميع التفاصيل والخطوات في القناة حتى تكون واضحة ومُرتبة، وأرجو من الجميع قراءتها. جزاكم الله خيرًا، وأسأل الله أن ينفع بها وأن يجعل فيها الخير والبركة.

جاهزين!؟ هنزل منهجية التعافي دلوقتي الكل يدخل في القناة الخاصة بالمنهجية(المستوى الأول التمهيدي). رابط القناة: أضغط هنا.