𝘽𝙖𝙘 ²⁰²⁷ 𝙬𝙞𝙩𝙝 𝙢𝙚𝙧𝙞𝙚𝙢📚✍️

❌المواد لي قريتهم مليح ف لباك لول مقريتهمش في الباك الثاني (كنت نقول عادي قريتهم فايت مليح و نخليهم مع تالي) وكن يرجع بيا الزمن نتم لروحي بالكف واحد ميسلكني من روحي بسك هم لي هبطوني لاحقا 🥰💔 ✅تعاود الباك يعني تعاود كلش وتركز على كلش لانك عاودتو على جال لامونسيو انجليزيا في باكي لول 17 لثاني 12.5 وقس على ذلك 🥰 اجتماعيات لول 15. 5 الثاني 13 ( تقدر تقول كنت حافظة غير شخصيات الباقي ثقافة عامة)

بعدما اعدت البكالوريا دورة 2026 تزامنا مع الجامعة الامور تغيرت نوعا ما غلطت في امور جديدة منتمناش عدووي يوقع فيها 🥰💔 ❌بداية بديت ف اكتوبر الباك ( غير مواد اساسية) مبعد حبست 10 ايام على جال امتحانات التطبيق تع الجامعة ميعد رجعت قريت شوي مبعد حبست على جال امتحانات المحاضرة لي في جانفي كنت مخلطة بزاف ✅الحل: تقرا توجور للباك قليل مستمر خير من كثير منقطع اخر شيء مطلعتش سداسي لول مليح لاني مقسمتش وقتي جيدا ❌دخلت في الروطار في المواد الاساسية بسبب التعب يعني ، مكنتش نرقد مليح نرقد على 01 ونوض 06 وشي ونروح نجري مور لكوس وكي نولي عشية نرقد هذي هي راح اليوم ✅الحل العقل السليم في الجسم السليم نام مليح وكل مليح واستغل وقتك في النقل بالاستماع الى ما يفيدك ( نشفا كنت نتيليشارجي فيديوهات فيلو ولا نقول نشوفهم فلكوس مبعد نلقا روحي رقدت معوجة في لكوس من شدة نقص النوم)

الجانب السلبي: ❌أخطأت كي درت دروس خصوصية في افواج تفوت 60 بنادم كنا كالجمهور مشي تلاميذ ضيعت وقتي باطل فيهم ومكنتش نعاود التمارين كي نولي لللدار الحل: تقرا من اليوتيوب لانه غنيي جداااا ويكفي ولا دير دروس خصوصية عند استاذ بحيث يشفا على اسمك ويعرف نقائصك ويعاونك على حلها ❌و قريت مواد ثانوية على حساب الاساسية يعني: عندي نقص في وحدة ما في الرياضيات ايا عوض ما نروح نثبتها ولا نتقدم في البرنامج نتلها نحفظ اسلامية ولا نقرا عربية الحل: تقسيم الوقت بين الاساسية والثانوية بلا متفوت ساعة ونص- ساعتين يوميا في المادة الثانوية الواحدة ❌المراجعة النهائية قعدت غير نعاود في الدروس بلا منحل مواضيع ونكثف التطبيق بعد ذلك نجحت في البكالوريا الحمد لله ولكن ليس المعدل لي يعبر عن مستواي الفعلي ثم اعدت بكالوريا 2026 تزامنا مع الجامعة

السلام عليكم ورحمة الله أنا اسمي ريماس تحصلت على بكالوريا 2025 بتقدير قريب من الجيد ثم التحقت بالمدرسة العليا للاساتذة للطور الابتدائي واعدت بكالوريا 2026 وتحصلت على تقدير جيد الحمد لله في هذا المقال الظريف الخفيف رح احكي لكم تجربتي مع البكالوريا مع تحديد النقاط التي أخطأت فيها في كل دورة على حدى دورة 2025 الدراسة فيها كانت عشوائية الامور الاجابية اني كنت الخص كللل دروسي بمفردي سواء مواد ثانوية او اساسية يعني لم اقصر في الجانب النظري ابدا

لي جايبين الباك خلولي تان تجاربكم نشاركهم http://t.me/SY8Bot?start=w1Ge1hwee1

السلام عليكم الحلقة الخامسة من سلسلة #تجربتي_مع_البكالوريا الحلقة تاع اليوم راح تكون متغيرة ماشي تجربة ادمن بل تجربة تاع وحدة منكم #تجربتي_مع_البكالوريا

أي إقتراحات لهذا

نعلن اليوم عن برنامج جديد موازاة مع حلقات مهارة اليوم و قصتي مع البكالوريا و هو التحدي اليوم حيث نختار تحديا و نحدد ساعة لتطبيقه و نحاول الالتزام به و ستكون التحديات مبنية على ما ينفع طالب البكالوريا و يريح نفسه و عقله

​🎯 خطوات التطبيق السريعة: ​ثبّت موعد الاستيقاظ والنوم يومياً لضبط الساعة البيولوجية. ​ابتعد عن الشاشات الهوائية (الهاتف واللوحات) قبل النوم بـ 30 دقيقة. ​درس المواد التي تتطلب تركيزاً عالياً (كالرياضيات والفيزياء) في الأوقات التي تكون فيها طاقتك الذهنية في أعلى مستوياتها.

​📝 مثلا : ​📌 مثال 1 (ساعات النوم): بدلاً من "المذاكرة حتى الثالثة صباحاً"، حدد مواعيد ثابتة للنوم (من 6 إلى 8 ساعات يومياً) لضمان استيقاظ ذهنك بكامل طاقته. ​📌 مثال 2 (القيلولة السريعة): عند الشعور بالخمول بعد الظهيرة، خذ قيلولة قصيرة مدتها 20 إلى 30 دقيقة فقط لاستعادة النشاط دون التأثير على نوم الليل. ​📌 مثال 3 (إدارة المشروبات): بدلاً من شرب القهوة أو المنبهات في وقت متأخر، توقف عن تناولها قبل النوم بـ 6 ساعات على الأقل لتجنب الأرق.

​😴 الحلقة 04: مهارة إدارة طاقة النوم والتركيز ​النجاح في البكالوريا لا يتطلب زيادة عدد ساعات السهر، بل يرتبط بقدرتك على إدارة طاقتك الذهنية. النوم الكافي هو المحرك الرئيسي للتركيز والذاكرة. ​💡 كيف تعمل هذه المهارة؟ ​الدماغ يحتاج إلى النوم لمعالجة المعلومات التي درستها خلال اليوم ونقلها إلى الذاكرة طويلة المدى. قلة النوم تضعف القدرة على الاستيعاب وتزيد نسبة الأخطاء أثناء الحل.

على الساعة 18:30

إدارة النوم و تنظيم الوقت و التركيز

نظرا لغالبية التصويت ستكون هي المهارة

في رأيكم ، ما هي #مهارة_اليوم؟

🔴إلغاء الجـــــــذع المشـــــترك وتوجيه التلاميذ إلى شعبهم مباشرة في السنة الأولى ثانوي ابتداء من الموسم الدراسي 27/28

نقلا عن وزير التربية الوطنية : إدراج شعبة المعلوماتية في التعليم الثانوي ابتداءً من السنة الدراسية 2027/2028

لي عندو اي سؤال او استفسار يطرحو هنا و راح تجاوبكم http://t.me/SY8Bot?start=w1Ge1hwee1

الله لا يوريكم التعب لي جاز عليا هذيك الفترة مكنتش نقدر نشوف الكراس خلاص ولا عندي فوبيا من القراية وليت غير نرقد ونتفرج ملخصات الافلام 🥲 تهربا من الدراسة ونقرا شي ساعتين ولا ثلاثة ماكسيمو علاه صرالي هذا الشئ ؟ تداعيات القراية لي كنت نقراها فالصيف لي فالتالي كامل نسيتها والضغط العظيم لي كنت حاجة روحي فيه كلفت جسدي اكثر من طاقتو بكثير كنت طيلة السنة نوض مع الربعة ونرقد مع الثناش مرات حتى مع الزوج ونروح لليسي نقرا كل الساعات ونرجع للدار جري حرفيا نصلي ونحط نقرا ديراكت هذا الشي تعبني بزاف وفي وقت الصح اهملت قرايتي المهم بعد ماقرب لباك عاودت فطنت مع روحي ودخلت تربص مغلق مجددا كنت نقرا 15 ساعة فالنار باه نستذكر برك ونعالج مشكلة اللغات والفيزيااء والحمد لله تمت وحليت عدد هائل من المواضيع وكلشي بخير لكن باقي اشياء مقدرتش تكملها وهيا الوحدات الاخيرة لي قريتها شغل باه نريح ضميري برك كما الاسترة فالفيزيك والتركيب الضوئي فالعلوم وغيرها من الاشياء وصل اسبوع البكالوريا و خلاص ولي كان برعاية الستراس 🙂💔 من اول اختبار جوزتو لكن الستراس حطمني نهار الرياضيات وبسباب هذا الشئ مخدمتش فالمواد الاخرى مع انو الاجابات نعرفها لكن مخي كان نبلوكي وعاجزة عن التفكير 😭💔 ليسونسيال هاذي هيا تجربتي كطالبة نظامية وتتجنبو الاخطاء لي درتها وبالتوفيق 🩷