НАБОР В АДМИНЫ стыд conf !!

Привет кф. сегодня мне было очень-очень стыдно за то что я запуталась в словах перед одноклассником. теперь я не смогу смотреть ему в глаза🥺🎻 # take | t.me/shamedisgrace

Мне стыдно. Стыдно что навязываюсь, стыдно что я влюбилась так быстро. Стыдно что это невзаимно и стыдно что я вижу твой холод но я боюсь ему написать... # take | t.me/shamedisgrace

Прив Мне очень стыдно рассказывать друзьям о своих лю фд Ведь это всегда заканчивается фразой «да завали ты уже про своих чебуреков» либо им просто поспать в край че я там базарю а с кем еще поделится я хз Пупупу # take | t.me/shamedisgrace

Здравствуйте, хочу выговориться насчёт сильного чувства стыда, заранее извиняюсь за пунктуацию, грамматику и вообще формулировку сообщения. Я не знаю из за и почему и когда вообще это началось, но я буквально начала стыдиться своего существования, в смысле, стыд буквлаьно жрет меня изнутри, по самым тупым причинам, каждый раз, когда происходит что то смущающее, да или просто что то, что я считаю постыдным, я начинаю прокручивать этот момент снова и снова, и каждый раз во мне поднимается тошнотворное чувство стыда, и это чувство возникает во мне даже тогда, когда я сижу наедине с собой, будто кто-то....кто то внутри меня что ли, контролирует все мои действия, что бы я не совершила что то стыдное, позорное...и типо, я даже наедине с собой не могу почувствовать себя свободной, я буквлаьно плакать хочу от того насколько мне стыдно бывает, я и ещё жуткий социофоб и это ещё больше усугубляет ситуацию, во мне просто....бурлит все это, тревога, стыд, напряжение, стресс, и всякое вот это вот, и даже это сообщение я пишу и готовлюсь отправить с трудом, потому что мне стыдно....не знаю можно ли здесь такое писать, но все же может у кого тоже так, а не просто...какие то, неловкие или смешные ситуации...? Ещё я ужасно боюсь осуждения, насмешек, даже которые типо, любя, не злые даже, я сразу начинаю плакать, и мне так тошно от собственной никчемности # take | t.me/shamedisgrace

я чувствую стыд перманентно за то что существую, по другому не опишешь я вечно думаю что со мной и моими действиями со стороны что-то нет . я не могу перестать оценивать себя и любимые свои мизерные действия. ко мне сегодня на разных уроках подсели две разные девочки, новый класс, я даже не могу быть уверенным в из именах... МНЕ ТАК НЕЛОВКО БЫЛО СИДЕТЬ НУ БЛИН НУ БЛИН, Я ХОЧУ ПЫТАТСЯ ОБЗАТЬСЯ НО МНЕ СТЫДНО ЗА СЕБЯ молчу ? стыдно, нелюдимый какой то отталкивающий странный. говорю? ну так бред говорю, сто проц с меня криж ловят (потому что я уже тоже не могу нормально воспринимать ни одно мое слово, я накручиваюсь). я не могу подавить ощущение что окружающие оцениваю меня, при чем с негатвнцой стороны. и частно это идёт много в мысль что я вызываю у кого то дискомфорт И МНЕ ЬАК СТЫДНО ЗА ЭТО СТАНОВИТСЯ МАМОЧКИ. я прям физически ощущаю это напряжение , я словно нахожусь в каком то вакууме , не понимая что и как делать, пока все другие пребываю в обычном состоянии я ловлю кринж с этого поста и объяснений мне остаётся только под землю провалится и изолироваться об общества. и даже тогда я не буду спокоен, я , кажется, чмоша от людей зависимое # take | t.me/shamedisgrace

я сегодня опозорилась перед учителем истории. после урока я просила у него можно ли оставить комментарий под лекцией. дело в том, что он активно рекламирует свой канал на рутубе. и там всего 5 подписчиков, один из которых — я. теперь мне нужно сочинить такой комментарий, чтобы не показалось, что я не одержимая сталкерша. но и как минимум на 4 предложения, чтобы было что читать.однако не написать комментарий я тоже не могу, ведь если мысль будет идти слишком долго и я не успею до следующей недели, то мой вопрос будет странным. вообще когда я это спрашивала, то уже накидывала как я распишу хвалебные восхваляющие оды о лекциях. а теперь мне ужасно стыдно отправлять подобное # take | t.me/shamedisgrace

Хс блин пойдет это сюда или нет... В прошлом году я где то неделю вела спор сама с собой в одном кф, делая вид что тейки от разных людей. Через какое то время получилось так что я стала там админом, и узнала что бот нихрена не анонимный, а владелец на протяжении недели наблюдала за этим пиздецом, еще и постила все это Я до сих пор там админ, никто не говорил оь этом прямо, но я знаю что она все помнит # take | t.me/shamedisgrace

Я помню мы шли с друней в Александровку, и нам перешла дорогу бабушка с вёдрами. Я сразу вспомнила примету и ПО ПРИКОЛУ сказала "смотри, бабушка с пустыми вёдрами дорогу перешла" а она услышала и с призрением сказала "не бойтесь я с полными". Блчть как мне стыдно....... # take | t.me/shamedisgrace

МГЕ ОЧЕНЬ СТЫДНО ЗА СЕГОДНЯШНИЙ СЛУЧАЙ😭😭😭😭 СЕГОДНЯ НА КОНСУЛЬТАЦИИ ПО МАТЕМАТИКЕ Я УГАРАЛА С ДРУГОМ И МЫ ИГРАЛИ В ПРАВДУ ИЬИ ДЕЙСТВИЕ ... он полушутя и обычно вроде чувствовал симпатию?? к нашему однокласснику, и я угарнув сказала отпиши записон что он тебе нрав и передай, но вместо своего имени он написал МОЕ😭😭😭😭 нало мной все угарали и кто в Великом 26 реально поверит что вы блять сидели и играли в правду или действие, мне сука ТАК стыдно типо я слышала как мои некоторые одноклассники угарали и обсуждаои это в автобусе РЯДОМ СО МНОЦ😭😭😭😭😭😭😭 ТАМ ЕШЕ БЫЛА ТАКАЯ ТУПОРЫЛАЯ БЛЯТЬ ЗАПИСКА ТИПО ТЫ МНЕ НРАВ... ДА ТАМ ЖЕ БЛЯТЬ ЛАЖЕ НЕ МОЙ ПОДЧЕРК МОЙ АККУРАТНЫЙ КРАСИВВЙ А ЕГО ЧТО ФФФСУКААА уебки # take | t.me/shamedisgrace

Меня всегда преследует чувство ствда, из-за чего у меня в жизни можно проблем.🦶🦶 До меня раньше домогался отчим, до прошлого года это всё происходило лет так восемь и продолжалось до этого года.🥹🥹 Мне было очень ствдно жаловаться, я боялся, что мне не поверят и я опозорюсь. Из-за этого я часто жил в тревоге и причинял себе вред. Мне было намтолько мерзко, что несколько раз пытался покончить с собой. Мне до сих пор стыдно смотреть матери в глаза и хоть как-то с ней общаться. В прошлом году я случайно рассказал бабушке про отчима, а она нвжаллвалась мне. Я очень боялся поднимать на это тему, когда меня стали расспрашивать, как долго это продолжалось и что со мной дклали. Я об многом умолчал, потому что мне было ужасно стыдно. После всех этих разборок мать так и не бррсилв его, а я чувствую себя позорником.😀😀 Из-за чувства стыда я часто позволяю другим и сам делаю с собой нехорошие вещи, даже сейчас пне очень стыдно писать этот текст и я добавляю недосмешные смайлики для уверенностт🥺🥺✌✌ # take | t.me/shamedisgrace

Кажется этот кф для меня, хвхв! Хочу рассказать немного о себе. Я всю жизнь испытываю стыд за каждое своё действие, порой мне даже дыхание даётся с трудом потому что я стесняюсь стыжусь себя за то что "а вдруг я слишком тяжело дышу?" Я знаю что это бред и стыдится этого очень даже странно и неловко, но испытывать перестать не могу💔 Думаю это связано с моим воспитанием и вечным принижением меня...ну ладно Сегодня я стыдилась того что захотела поиграть в Майнкрафт пока моя подруга рассказывала мне историю из своей жизни, потом стыдилась того что сожгла свою еду, а из жёсткого мне было стыдно....у меня недавно умерла бабушка и я не успела ей перед смертью сказать что я люблю её и ценю, за что мне ужасно стыдно и я виню себя до сих пор... Я уверенна что она не злится на меня, она никогда не злилась и не будет, но мне действительно жаль( Всем удачи и хорошего дня!! # take | t.me/shamedisgrace

Я НЕ МОГУУ мне оч стыдно за свое существование и гиперфиксы . у меня есть не много , но и не мало гиперфиксов и когда меня спрашивают "ну а у тебя есть гиперфиксы ?" МНЕ ХОЧЕТСЯ ПРОВАЛИТЬСЯ СКВОЗЬ ЗЕМЛЮ. НЕТ ПОЖАЛУЙСТА ОТСТАНЬТЕ # take | t.me/shamedisgrace

обоже мне так стыдно за свое существование и свои действия сука ну блин. мне очень позорно с того что мне нужно что-то делать. 😭 # take | t.me/shamedisgrace

мне так стыдно за то что из-за меня у моей семьи портится настроение😓😓 простите ч правда не хотела вам его портить # take | t.me/shamedisgrace

Вчера я облажалась. В общем, я иногда записываю в гс как пою и кидаю это в заметки, хз зачем. Зашла в лс одной тиктокерши по которой фанатею, чтобы найди одну из песен которые она мне кидала, подумала что перекинула песни в заметки. Я записала гс как пою и случайно отправила ей.... # take | t.me/shamedisgrace

У меня год назад был аккаунт в пинтересте, где основная часть рекомендаций и моих комментариев была построена на моих любимых пейрингах (в основном это были однополые пары). И только потом до меня дошло что вообще-то это был старый аккаунт, позаимствованный у моей матери, которая все еще имеет к нему доступ, хоть у нее и нету пинтереста. Я бы уже давно удалила тот аккаунт, да вот проблема в том, что телефон с этим аккаунтом еще давно поломался, а пароля у меня больше нет, то есть и возможности удалить его нету. Моя матушка не гомофобна и вполне хорошо относится к однополым парам, но все равно мне стыдно от мысли, что при желании она сможет спокойно зайти в этот аккаунт и все увидеть... # take | t.me/shamedisgrace

Всем здравствуйте, что делать если меня могут попросту обозвать мои лучшие подруги? Если что я им говорила что мне это не приятно слышать и т.д но они теперь делают это не только в переписках но и в школе 🫩. Вообще я человек неконфликтный и необщительный и не хочу к примеру их послать нахуй или порвать все связи, их плюсы в том что они умные и у них можно списывать. Так же в основном я общаюсь больше с мальчиками чем с девочками (и даже была влюблена в одного, но к сожалению не призналась). Мне через три года мне я пойду в 11 класс поэтому думаю потерпеть а потом уже разойтись и всё. # take | t.me/shamedisgrace

Я публично не опозорился. Мне стыдно перед самим собой, что мог докатиться до такого днища и хочу выговориться. Полностью описывать ситуацию не буду, но если в кратце.. я будучи в жопу накуренным передёрнул нарику в его засранной хате под песни Майкла Джексона, а потом спал с этим вонючим додиком в обнимку на старом потном матрасе. К утру из опрятного молодого человека с дорогим одеколоном и из приличной семьи я превратился в подобного тому, кто лежал рядом. Опухший, вонючий и со спутавшимися волосами. И даже чай нормально попить не смог, ведь на кухне у этого додика пара мошек превратилась в целую пол чащу из-за оставленного накануне манго. А когда поехал домой люди шарахались от меня, как от дерьма. На этом всё. # take | t.me/shamedisgrace

я не знаю можно ли писать о таком, но все же. я сама являюсь достаточно тревожной личностью, и иногда от стыда или тревожности мне буквально хочется выколоть глаза и оторвать уши. потому я придумала простенький метод как можно хоть немного остыть и успокоиться, чем хочу поделиться и с вами. допустим вы где-то в людном месте. какой-то прохожий делает что-то, что если бы на его месте оказались вы, то очень бы стыдились этого (например перепутали друга с незнакомцем и поздоровались с ним).и теперь задумайтесь, как долго вы будете помнить об этом человеке? вы будете его осуждать? ведь скорее всего вы забудете его через пару мгновений и пойдете дальше. и если так подумать, то прохожие забудут о вас и о вашем "постыдном" поступке. так что не стоит принимать все в штыки и давать своей тревоге пожирать себя изнутри. (прости если объяснила непонятно, я просто пишу пока помню как формулировать речь😔) # take | t.me/shamedisgrace

я помню однажды в 2-3 классе разбила тарелку с едой в столовке, я весь день ходила со стыдом, а как домой пришла вообще страшно было мол типо вдруг училка расскажет мамахе # take | t.me/shamedisgrace