به سوی نور✨
Відкрити в Telegram
شبی از میان این همه صبر معجزه می روید...
Показати більшеКраїна не вказанаКатегорія не вказана
1 238
Підписники
-1124 години
+27 днів
+69130 днів
Архів дописів
1 251
study part🌱
0:08 _ 09:30
09:45 _ 11:15
11:30 _ 13:001hناهار و استراحت
14:00_15:30
16:00_17:30
17:45_19:15
19:30_21:0010h
1 251
+1
هرصفحه‌ای که امروز میخونی، تو رو یه قدم به رویایی که براش میجنگی نزدیک‌تر میکنه؛
پس ادامه بده✨
1 251
Repost from SinRed
♥️✨
به کنکوری‌های بعدی سلام.نمیشناسمتون پس اگر چنلی دارید فور کنید من ببینمتون و اینجا بزارمتون که کنکوری های بعدی همدیگه رو پیدا کنیم.(مثل من پیام معرفی بزارید)
منم که اگر نمیشناسید،سین هستم؛ترم هفت پزشکی و اینجا تو چنلم همه چیزی رو برای یک کنکوری دارم.
1 251
الآنم باید هرکاری لازمه انجام بدم تا وقتی مهر شروع شد هی نَگَم "کاش شهریور بیشتر میخوندم".
1 251
برنامه‌ریزی قبل از شروع؛
چرا برنامه‌های رویایی جواب نمیدن؟
قبل از شروع سال کنکور، معمولاً همه‌چیز زیبا و هیجان‌انگیز به نظر میرسه؛
دفترهای نو، هایلایترهای رنگی، جدول‌های مرتب و برنامه‌ای که با نگاه کردن بهش با خودت میگی:
«امسال دیگه قراره بترکونم!»
بیدار شدن ساعت ۵ صبح،
۱۲ ساعت مطالعه،
ورزش، مرور، تست، کتاب‌خوندن و خوابیدن دقیق سر ساعت.
اما یک مشکل وجود داره:
قشنگ بودنِ یک برنامه، به معنی قابل‌اجرا بودن آن نیست.
بیشتر برنامه‌های رویایی برای کسی نوشته میشن که دوست داریم باشیم، نه کسی که الان واقعاً هستیم.
مثلاً الان روزی ۵ ساعت درس میخونی، اما برای فردا برنامه‌ی ۱۲ ساعته مینویسی.
الان ساعت ۱ شب میخوابی، اما تصمیم میگیری از فردا ساعت ۴ صبح بیدار بشی.
هنوز تو تست‌زدن مشکل داری، اما روزی ۳۰۰ تست برای خودت تعیین میکنی.
چند روز میگذره، برنامه به‌هم میریزه و اولین نتیجه‌ای که میگیری اینه که:
«من دیسیپلین ندارم.»
در حالی که شاید مشکل تو نبودی؛
شاید مشکل، برنامه‌ای بود که برای یه انسان واقعی نوشته نشده بود.
یک برنامه‌ی خوب از واقعیت شروع می‌شود، نه از رویا.
قبل از اینکه برنامه‌ریزی کنی، از خودت بپرس:
— الان واقعاً چند ساعت مفید درس میخونم؟
— کدوم درس‌هام ضعیف‌ترند؟
— سرعت واقعی من در مطالعه و تست‌زدن چقدره؟
— کدوم مباحث زمان بیشتری از من میگیرن؟
— چه چیزهایی ممکن است برنامه‌ام را به‌هم بزنند؟
کنکور یک مسابقه‌ی یک‌هفته‌ای نیست که با ۱۴ ساعت مطالعه شروع کنی تا به خودت ثابت کنی چقدر قوی هستی.
سؤال مهم این نیست که:
«حداکثر چند ساعت میتونم درس بخونم؟»
سؤال مهم اینه که:
«چند ساعت میتونم انقدر ادامه بدم که تبدیل به مسیر همیشگیم بشه؟»
لازم نیست تمام دقیقه‌های روزت رو با برنامه پر کنی
همیشه مقداری زمان شناور برای خودت بذار چون
ممکنه یه مبحث بیشتر از چیزی که فکر میکردی طول بکشه.
ممکنه مریض بشی، خسته باشی یا فقط یک روز انرژی همیشگیت رو نداشته باشی.
و اگر یک روز از برنامه عقب افتادی، فرداش سعی نکن همه‌چیز را دو برابر جبران کنی
جبران افراطی معمولاً فقط خستگی بیشتری به همراه داره و احتمال عقب افتادن دوباره رو بیشتر میکنه.
برنامه‌ی خوب، برنامه‌ای نیست که هیچ‌وقت خراب نشود.
برنامه‌ی خوب، برنامه‌ای که وقتی خراب شد، بتونی دوباره تنظیمش کنی و ادامه بدی.
و در آخر، یادت باشه:
برنامه‌ریزی قرار نیست به تو ثابت کنه که یک آدم خارق‌العاده‌ای.
قرارِ به نسخه‌ی واقعیِ امروزت کمک کنه تا هر روز، کمی بهتر از دیروز شود.
کنکور رو کسی جلو نمیبره که فقط یک روز، خارق‌العاده زندگی کرده باشه.
کنکور رو کسی جلو میبره که بتونه برای مدت طولانی، حتی در روزهای معمولی، به صورتِ قابلِ تکرار
ادامه بده.
1 251
تو گُم نشدی فقط داری به خودِ تازه ت تبدیل میشی
به خودت صَـبر و مهربونی بده
رُشد گاهی گیج کننده ست،
اما هنوز هم یه قدم به جلوئه...
1 251
خودت رو مجبور کن ادامه بدی؛
چون نسخه‌ای از تو وجود داره که فقط با همین ادامه دادن ساخته میشه...
1 251
study part
0:08 _ 09:30
09:45 _ 11:15
11:30 _ 13:001hناهار و استراحت
14:00_15:30
16:00_17:30
17:45_19:15
19:30_21:00
21:30_23:0012h
