بنیامین افروزی | رشـــد فردی
Відкрити в Telegram
ایــنجا جاییه برای رشد ذهن و توسـعہ فردیــ 🎗 7 0 0 >>>>>>🚀 >>>>> 1 K Instagram : @benyaminsmind We will be back soon 🔜 راه ارتباطی ما ❤️ : @poshtibanibenyamin
Показати більшеКраїна не вказанаКатегорія не вказана
664
Підписники
-124 години
-77 днів
+230 днів
Архів дописів
𝗦𝗽𝗼𝘁𝗶𝗳𝘆 𝗕𝗹𝗮𝗰𝗸شب‌ها تاریکن، اما موسیقی روشناییه که مسیرتو پیدا میکنه. گوش کن و بزار ریتم‌ها تو رو ببرن. نسخه‌های کمیاب، مشاپ‌های خاص و ترک‌هایی که کمتر کسی شنیده، اینجاست تا کشفشون کنی.
💠 برای عضو شدن کلیک کنید 💠
بریم ۱۰ دقیقه تمرکز خالص و بعدش مطالعه کتاب 🔐
تا اینجای روز مفید بودی؟
تا جایی که خودم خبر دارم الان قیمت برنامه ورزشی بالای ۱ میلیون تومانه . تازه کسی هم کمکتون نمیکنه و برنامه میدن و میرن ! 🤷♂
اومدم که دوست عزیزم رو بهتون معرفی بکنم که اگه نیاز به برنامه بدنسازی یا برنامه غذایی و ... داشتید ، بهتون یه برنامه خفن بده اونم زیر ۵۰۰ هزار تومان ‼️
هر کسی نیاز داشت توی کامنت های زیر بهم بگه 👇
اینا همش طبق تجربه منه .
هدفم اینه بتونم کمکتون کنم که اشتباهات گذشته منو تکرار نکنید و بتونید به بهترین فرم بدنتون برسید 🔐
همیشه گفتم الانم میگم :
بدون برنامه ورزشی تمرین نکنید ‼️
اینجوری انگار دارید اب در هاون میکوبید و رسما بی فایدس.
من خودم تقریبا ۸ ماه با این سیستم ورزش میکردم . فکر میکردم که بلدم و با برنامه خودم تمرین میکنم .
ولی هیچ نتیجه ای نگرفتم . تا اینکه با یه مربی که دوست عزیز خودم هست اشنا شدم و بدنم واقعا از این رو به اون رو شد . 💯
تمام تلاشم رو میکنم هر کار مهمی که توی طول روز انجام بدم براتون بذارم که استفاده بکنید 🤳
هیچی نشده ۶ ماه از سال رفت 😐
انگار عین برق و باد گذشت
الان که دارم فکر میکنم تو این ۶ ماه هیچ کاری انجام ندادم .
فقط همون ادمم با یکسری عادت خوب همین 🤷♂
فردا اول ماهه
اگه تا الان شروع نکردی هنوز دیر نیست 🤷♂
هنوز ۶ ماه دیگه برا سال جدید مونده 🔥
۶ ماه فقط ۶ ماه برای یک عمر خوشگذرونیت 🤳🔐
به wiNich خوش اوم...... نه
وارد wiNich شو و لذت ببر
اینجا قرار نیست فقط جملات زرد بشنوی‼️ یا نصیحتی بشنوی🚫
اینجا قراره باهم رشد کنیم📈 و نکات جدیدی یاد بگیریم⚡️پس بزن بریممم رفیق🤛 https://t.me/wiNicham https://t.me/wiNicham https://t.me/wiNicham https://t.me/wiNicham https://t.me/wiNicham
هنوزم میخوای موفق نشی؟
حداقل دهن اون کسایی که ناامیدت کردن رو ببند ، خودش یه موفقیته 🤷♂😮💨
@dicipline_time
یه جمله ای خوندم خیلی قشنگ بود :
اگه میبینی زندگی اسونی داری ، بدون که بابات برات اسونش کرده 🔐دست پدرتون رو ببوسید ❤️
+16
توی این ویس از الفاظی استفاده شده که ممکنه مناسب همه نباشه. پیشنهاد میشه با خانواده گوش ندید.
🔴مخصوص پسرا🔴
موضوع کلی : پورن و خودارضایی
( این یک پادکست اطلاعاتی هست و قرار نیست راهکار های ترک رو بگم )
اما از یک جایی به بعد صحبت میشه راجبش
🔰سوالاتی که بوجود میاد؛
آیا پورن و خ.ا تاثیر منفی توی زندگی داره؟
چه تعداد انجام دادن این کار مناسبه؟
روی سطح تستوسترون بدن تاثیر داره؟
تاثیرات مخربش چیا هستن؟
آیا پورن و خ.ا اراده رو ضعیف میکنه؟
راه های ترک و درمانش چیا هستن؟
🔸تا آخر این ویس به تمام سوالات پاسخ داده میشه.
🔺این ویس از منابع معتبر بر گرفته شده🔺
ایجانم😅
قربونتون برم ❤️
باعث افتخاره که تونستم کمکتون بکنم واقعا هیلی خوشحالم با پیام هاتون 💎🌱
