Aso (تازه های روانشناسی)

امروز یه مقاله تو سایت psychology today منتشر شده به اسم « خرد بالینی؛ چرا افسانه ها هنوز اهمیت دارند؟» نوشته استیون دایموند. از اینجا میتونید بخونید

سلام 👋

#معرفی_فیلم 🎬 Shutter Island | جزیره شاتر (2010) 🧠 ژانر: روان‌شناختی، معمایی، تریلر 📖 داستان: «تدی دنیلز»، یک مأمور فدرال، برای تحقیق درباره ناپدید شدن یک بیمار از یک بیمارستان روانی به جزیره‌ای دورافتاده می‌رود. اما هرچه تحقیقاتش جلوتر می‌رود، اتفاقات عجیب‌تر می‌شوند و مرز میان واقعیت و توهم برای او کم‌رنگ‌تر می‌شود. ✅ آسو | Aso 🆔: @aso_psy

🎭فرضیه بازخورد چهره‌ای پیشنهاد می‌کند که حالت‌های چهره صرفاً نتیجه احساسات نیستند، بلکه می‌توانند به شکل‌گیری آن‌ها نیز کمک کنند چگونه؟ 🧠هنگامی که عضلات صورت منقبض می‌شوند، اطلاعات حسّی را به مغز بازمی‌گردانند. این بازخورد می‌تواند به‌طور نامحسوس نحوه تجربه یک احساس را شکل دهد؛ به‌طوری که یک لبخند احساس مثبت‌تری ایجاد کند یا یک اخم کمی شدیدتر به نظر برسد. 👩‍🔬شواهد: در آزمایش معروف سال ۱۹۸۸، شرکت‌کنندگانی که بدون آنکه بدانند عضلات لبخند خود را فعال کرده بودند (با نگه داشتن یک قلم بین دندان‌هایشان)، کارتونی‌ را خنده‌دارتر از کسانی ارزیابی کردند که عضلات لبخندشان محدود شده بود. ✅ آسو | Aso 🆔: @aso_psy

انتخاب خودتان به معنی بی‌احترامی به دیگران نیست؛ اما نادیده گرفتن خودتان، قطعا خیانت به خودتان است.

-کارل راجرز ✅ آسو | Aso 🆔: @aso_psy

خلاصه صوتی کتاب « اختلال نقص توجه/بیش‌فعالی (ADHD) در بزرگسالان » ✅ آسو | Aso 🆔: @aso_psy

🧠 آیا می‌توان ADHD بزرگسالی را بهتر شناخت و مدیریت کرد؟ 🎧 در خلاصه صوتی کتاب «اختلال نقص توجه-بیش‌فعالی (ADHD) در بزرگسالان» قرار است قدم‌به‌قدم سراغ همین پرسش‌ها برویم. 🎙️ اگر کنجکاوید بدونید پشت این اختلال چی می‌گذره، این فایل رو از دست ندهید. ✅ آسو | Aso 🆔: @aso_psy

🔬 دانشمندان درباره ADHD چه چیزهایی کشف کرده‌اند؟ پژوهش‌های انجام‌شده در کشورهای مختلف، ADHD را از جنبه‌های گوناگونی بررسی کرده‌اند؛ از ژنتیک و عملکرد مغز گرفته تا سیر بیماری، اختلالات همراه و تأثیر آن بر زندگی اجتماعی. حتی مطالعات تصویربرداری مغزی هم به دنبال پاسخ این سؤال بوده‌اند که: در مغز افراد مبتلا به ADHD چه تفاوت‌هایی وجود دارد؟ 🧠 ✅ آسو | Aso 🆔: @aso_psy

❓ آیا ADHD فقط یعنی حواس‌پرتی و بی‌قراری؟ واقعیت پیچیده‌تر از این است. در بزرگسالان ADHD می‌تواند با مشکلاتی در تمرکز، عملکرد اجتماعی، روابط، کار و حتی اختلالات روانی دیگر همراه باشد. به همین دلیل، تشخیص ADHD در بزرگسالی همیشه ساده نیست. پس یک سؤال مهم مطرح می‌شود: چطور می‌توان ADHD را از مشکلات و اختلالات مشابه تشخیص داد؟🤔 ✅ آسو | Aso 🆔: @aso_psy