моmяво ₊˚⊹ ᰔ

🤩🤩🌟🤍🤍🤍🤍🤍🌟🤩🤩

🤩 1350 кк -`♡´- 12к шагов 🤩

🌟 еще две тысячи шагов набегала так уж и быть, между делом в меня упаковался один онигири и ананасовая морожка, я пропагандирую рис с тунцом

завтра в 12 часиков съезжу по делам если меня не смоет дождем, больше никаких крутых планов нет я слишком устала чтобы думать🌸

🌟 одним глазком проверила учебные списки, вроде не прям ужасно распределили, главное что все мои друзяшки со второго курса остались, но могут еще перемешать так что не обнадёживаюсь🌟 ᝰ.ᐟ рассказывайте как провели день, делитесь итогами, [данные удалены] всех люблю🐻 🌙 🐱 #res 🐱 ᧁꪮꪮᦔ ꪀ꠸ᧁꫝꪻ ᯓᡣ𐭩

ㅤㅤ🌟🌟🌸🤩🤩🤩🤩🌸🌟🌟 🤔 почему именно мяво спайс?

🌸почему спайс 😭 спейс, там сложная логическая цепочка, я обожаю игру омори, там есть некое белое пространство (white space), сначала думала так канал назвать но решила что это будет слишком абстрактно и вписала свой ник, теперь это mewo's space или пространство мяво

🤔 какая у вас максималка и минималка?

🌸ссылка на пост с параметрами есть в закрепе🌟 это тоже ссылка на пост

🤔 Дорогая, брось эти мысли и заморочки по поводу ешь, что хочешь пж 🙏 Как чел, который вышел в ремиссию от этой х.. говорю, я живу сейчас лучшее время без подсчёта и т.п.

🌸 я очень за вас рада правда!! к сожалению все мои попытки прям тру рекавери заканчивались мега плачевно, если выбирать из трех зол (тру рекавери, полный рецедив и квази) наименьшее то в квази я хотя бы половину времени ощущаю себя человеком

задать свой вопросик или написать что-то крутое!! тап👻 🤩🤩ㅤ🐱 #qa 🐱ㅤ ㅤ ㅤ🤩🤩й

завтра штормовое предупреждение а мне нужно по делам на другой конец города, это так приятно🥺

🌟🌟🌟🤍🤍🤍🤍🌟🌟🌟

🤩 рисовые шарики с рыбой и овощчами, мороженое 🤩

ㅤㅤㅤㅤㅤ🤍🤍🤍🌟🤍🤍 🩷 🌟 я очень долго не могла отвоевать себе кухню, сегодня силы прям вообще на нуле, еле еле 10к шагов добила и думаю сейчас уже спать сворачиваться, все таки 4 часа сна без энергетика уже тяжело переношу😔 мороженое ела как вчера но уже не целое ведерко, так что фотать не стала ᝰ.ᐟ что куш на ужин?? плохо себя чувствуете когда не высыпаетесь? 🤔 ⤷ ゛бустануть пространство ˎˊ˗ 🍴 🐱 #meal 🐱 🤩 550 кк ❗

обязательно посмотрите канальчик рошки!! много классных рецептов, милые тарелочки и приятный лайф контент❤️

✨✨✨✨✨✨🧦🧦✨ ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Это мой канал,и тут я показываю своё питание и в принципе жизнь,стараюсь выйти из не очень хорошего расстройства,также тут вас будет ждать:

Рецепты Посты Моя жизнь Розыгрыши Ваши красивые тарелочки Обзоры Рубрики

И много чего другого!! ✨🧦✨✨✨🧦✨✨✨✨

#завтрак #обед #ужин #рецепт #обзор #розыгрыш #триггер #рубрика #покупки #лайф #ответ #итоги

✨✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨🧦

Max:158/43 Min:158/36 Now:163/37

Моя мечта это 1000 подписчиков,а на каждые 500 подписчиков делаю розыгрыш,заходи если интересно!! ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨ https://t.me/rochaa_meow

🌟🌟🌟🤍🤍🤍🤍🌟🌟🌟

🤩 салатик из магазина и мюсли какие-то 🤩

ㅤㅤㅤㅤㅤ🤍🤍🤍🌟🤍🤍 🍚 🌟 не особо я наелась своим медведем, но времени нормально обедать не было потому что бежала к подруге, зацепила покупной салатик и мюсли(??) хз чоэта🤩

меня еще люто отрубает спать но энергетик решила не брать, надо снижать суточную дозу кофеина</3 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 думаю часов до пяти посидим посплетничаем и пойду домой готовить нормальный покуш я надеюсь, хотя там кухня занята и когда освободится неизвестно

🌟 честно люблю покупные салаты, они вкусненькие если брать без ведра майонеза и не надо резать ничо🐈‍⬛ ᝰ.ᐟ делитесь своими обедами в коммах 💘 ⤷ ゛бустануть пространство ˎˊ˗ 🍴 🐱 #meal 🐱 🤩 280 кк ❗

ХУДЕЕТ ДО ИМТ 14,7 🔪

я неска, на своём канальчике худею до 40кг при росте 165🦋 выживаю при родителях, которым важно моё питание и даю советы, как обойти систему контроля🐈🤍 делюсь вкусными лоукк рецептами и отзывами на диеты и протеинки

✝️ сможет остановиться? ⚰️

ого прям с одного стардропа? (я все равно буду сливать)☺️

🌟🌟🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🌟🌟

🤩 творожный медвед 🤩

ㅤㅤㅤㅤㅤ🤍🤍🤍🌟🤍🤍 🍱 🌟 мне приехали вырубки уро, теперь тарелочки будут чуть симпатичнее (медведь с маленькими медведями круто же???), я вообще проснулась в 8, выпила кофу и меня срочно отправили по магазинам, когда вернулась думала убью кого-то если сррчно не поем😇

взвесилась, не так страшно но неприятно, сори опять не скажу мне стыдно, до минималки к сентябрю я конечно не успею сбросить, так что буду жить не тужить на свои 1400-1500 с одним рефидиком на 2000 в неделю, может хоть так срывы уйдут

🌟 сейчас немного приберусь и пойду к подруге, мы почти три месяца не виделись нормально и я до сих пор не подарила ей подарки на др (он был в мае)💘 ᝰ.ᐟ чем завтракали?? вы становитесь раздражительными от голода? 🤔 🍴 🐱 #meal 🐱 🤩 255 кк ❗

🤩🤩🌟🤍🤍🤍🤍🤍🌟🤩🤩

🤩 1450 кк -`♡´- 15к шагов 🤩

🌟 на догон съела чипесы и гречку с загадочным соусом, мама готовила спагетти и к ним сделала, там сливки и шпинат так что я по какой-то теореме примерно вывела, она была очень не эстетичная так что останется тайной 🌟

завтра по плану я иду ненадолго в гости к подруге и в общем то все, сейчас очень хочу выспаться я устала от ничегонеделания😐

🌟 даже печка в прайме а я нет ну шо такое (мой первый прайм в бс, вероятно последний) ᝰ.ᐟ рассказывайте как провели день, делитесь итогами, [данные удалены] всех люблю🐻 🌙 🐱 #res 🐱 ᧁꪮꪮᦔ ꪀ꠸ᧁꫝꪻ ᯓᡣ𐭩

🌟🌟🌟🤍🤍🤍🤍🌟🌟🌟

🤩 ведерко мороженого 🤩

ㅤㅤㅤㅤㅤ🤍🤍🤍🌟🤍🤍 🩷 🌟 ну, погрустили и видимо хватит, бро ты жиреешь и тд, мне нравится как в кино нулевых есть мороженое ложкой под романтические фильмы и плакать (отсылка на блондинку в законе)🤍

это не самый мой любимый вкус урсы но в магазине был только такой, если увидите урсу где-то берите обязательно, вкуснее только баскин роббинс наверное, но оно осталось где-то в 2018

🌟 шаги уже набегала, сейчас пойду в бс играть, нашла себе девочка увлечение 🤍 ᝰ.ᐟ что куш на ужин?? любите мороженое в ведерках 🤔 ⤷ ゛бустануть пространство ˎˊ˗ 🍴 🐱 #meal 🐱 🤩 760 кк ❗

🌨️🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🌨️ 🦴приветт!! 🤩обо мне name: toto ( ева ) age: 14

height: 168

max: 53

min: 43.60

насмотревшись романтизаций рпп в тик токе , начала худеть нездоровым образом , питаясь от 100 до 500 кк в день. сначала целью была цифра 47 , но добившись её я так и не полюбила свое тело и продолжила худеть. сейчас осознала что совершила глупость( решилась создать дневник питания , постепенно поднимаю калораж , стараюсь восстановиться и больше не зависеть от цифр 🐈‍⬛ 🌧️🌧️🦋🦋🌧️🦋🦋🦋🦋🌧️ 🐏🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 🌟 анон 🌟тик ток 🌟хэштеги 🌟связь со мной : @eviksav 🌟вз подписка / вп 🌟буст заинтересовала ? заходи 😈

🌟🌟🌟🤍🤍🤍🤍🌟🌟🌟

🤩 греческий йогурт с какао и голубикой 🤩

ㅤㅤㅤㅤㅤ🤍🤍🤍🌟🤍🤍 🍚 🌟 дождь вроде немного стих но еще капает и обещают что через пару часов опять начнется месиво, так что не пойду никуда, мне вообще не хочется из дома выходить (стыдно) 🌟

я на лютой панике из-за еды и веса, настроение вот прям фу, сидела смотрела диетки всякие но они мне не нрав и я даже не знаю какой калораж брать потому что не взвешивалась и не знаю сколько мне нужно скинуть🌟 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 а еще я ужасно злюсь из-за того что мне не похуй, опять всепоглащающий кринж от своих же рэпэпэщных мыслей за что нам это все

🌟 извините если кого-то триггерю правда, я сама себя триггерю и хочу изолироваться ᝰ.ᐟ делитесь своими обедами в коммах 💘 ⤷ ゛бустануть пространство ˎˊ˗ 🍴 🐱 #meal 🐱 🤩 170 кк ❗

хотела немного похудеть,но переборщила и теперь мучаешься с расстройством.Знакомо? GUES,вам сюда! я,как и многие девушки,решила немного похудеть и началось всё с цели в 55кг,а потом началось.. 52-50-48-47-45 и как-то я оказалась в 40кг.Пребываю в этом состоянии год и всё продолжается.Были и голодовки,и маложоры,и прочая НЕ НУЖНАЯ ДРЯНЬ! НО!!Сейчас я одумалась,пытаюсь набрать вес без вины,вернуть кд,которых,к слову,нет почти год,веду спортивный образ жизни,занимаясь плаваньем и конным спортом,и лечу беды с бошкой,что получается сложнее всего..Чтобы жить,нужно кушать и кушать без страха в этом канале я делюсь своим питанием(не вся еда за день),своей жизнь и мыслями на восстановление.Да,мне бывает сложно,но это и не лёгкий путь,чтобы было легко.Пройдём его вместе? заходи,буду очень рада тебя видеть!

ㅤㅤ🌟🌟🌸🤩🤩🤩🤩🌸🌟🌟 🤔 сколько сейчас весишь?

🌸не знаю, много наверное, мне страшно на весы вставать, не в минималке точно, в понедельник мб взвешусь и если не убьюсь то скажу

🤔 Ты планируешь худеть? До какого веса если да?

🌸вот прям очень очень планирую, до минималки своей и желательно к концу августа, но пока что я только набираю😆

🤔 какой калораж за день для тебя является комфортным? и сколько шагов при этом ты проходишь?

🌸 конкретно сейчас для меня видимо самый камфорт это есть по 3000 и лишний раз не переворачиваться, в идеале 1400-1500 и 10-15к шагов

задать свой вопросик или написать что-то крутое!! тап👻 🤩🤩ㅤ🐱 #qa 🐱ㅤ ㅤ ㅤ🤩🤩

почему никто не говорит о том что самый неприятный дебафф после перееданий это усиленный термогенез?? спасибо конечно за то что там чето переваривается но мне ужасно жарко🙂

🌟🌟🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🌟🌟

🤩 американо 🤩

ㅤㅤㅤㅤㅤ🤍🤍🤍🌟🤍🤍 🍱 🌟 добречки утречки, можно считать что в целом скип просто потому что я проснулась ближе к обеду и не особо голодная 🎀

у нас тайфун уроо, это значит что я закрыта дома и мне остаётся только ходить по комнате + спать + деградировать

🌟 пока что нет настроения чем-то заниматься так что похожу шаги а там видно будет, может быть поучусь немного 🐹 ᝰ.ᐟ чем завтракали?? какие планы на день? 🤔 🍴 🐱 #meal 🐱 🤩 000 кк ❗