رِفْقةٌ.

ابتسم في وجه ابيك وامك٫ فهما أشد حزنًا منك إذا علِما أنك حزين. فابتسم لهما، ولا ترهما انك حزين، لطفًا بهما وبقلبيهما🩷🌷

صحه فطوركم يا عيله 🤍

رغم أن الدماغ هو مركز التفكير، إلا أن القلب يحتوي على أكثر من 40 ألف خلية عصبية تُعرف باسم “الدماغ القلبي” 💓

هذه الخلايا تمكّن القلب من:

• إرسال إشارات مستقلة للدماغ 🧠 • التأثير على مشاعرنا وقراراتنا ❤️ • تنظيم مستوى التوتر والهدوء 🌿 الدراسات أثبتت أن انتظام ضربات القلب يرتبط بالحالة النفسية، فعندما تشعر بالامتنان أو الطمأنينة… يصبح نبض قلبك أكثر توازنًا 💫

ولهذا قال الله تعالى:

﴿ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ ﴾ 🤍

الخلاصه: 💞

صحتك النفسية ليست رفاهية… بل تؤثر مباشرة على قلبك وجسمك كله. اعتنِ بقلبك شعورًا وعضوًا 💌

إذا عجزت أن تحب لأخيك ما تحب لنفسك فلا تحب له ما تكره لنفسك على الأقل🌱🤍 ‏وإذا عجزت على النفع فلا تضر ولا تؤذي على الأقل ودع الناس وشأنهم🍃 ‏ولا تفرح بزلة أخيك وتتصيد عثرته وتسرك حزنه وسوء حاله ‏واعلم أن إرادة الأذى للغير دليل على ضعف الإيمان وعدم سلامة القلب ‏وهو في الحقيقة بغض مذموم وحقد دفين عافانا الله وإياكم🤍 قال رسول الله ﷺ: لَا يُؤْمِنُ أحَدُكُمْ، حتَّى يُحِبَّ لأخِيهِ ما يُحِبُّ لِنَفْسِهِ فكُن مؤمِنًا 🌿

سُبحانَ الله الحَمدُ لله اللهُ أكبر لا إلهَ إلا الله

التسبيح مش مجرد كلمات تتقال هو اعتراف بعظمة الله، هو راحة بعد تعب، هو نور يمشي معاك في يومك.🤍

صلاة الفجر ياراغبين الجنة فنحن في ايام مباركة🌷🤍

من أستغفر ربه في آخر الليل ولو لمرة كتب عند الله من المستغفرين بالأسحار ‏-استغفرالله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه🤍

اللهم إني أسألك فرجًا قريبًا، ورزقًا واسعًا، وبركة في العمر والعمل. اللهم يا مفرّج الهم ويا كاشف الغم، فرّج همّي، ويسّر أمري، وارزقني من حيث لا أحتسب. اللهم ارزقني رزقًا طيبًا حلالًا مباركًا فيه، واغنِني بفضلك عمن سواك.اللهم اجعل لي من كل همٍّ فرجًا، ومن كل ضيقٍ مخرجًا، وارزقني من حيث لا أحتسب. اللهم إن كان رزقي في السماء فأنزله، وإن كان في الأرض فأخرجه، وإن كان بعيدًا فقرّبه، وإن كان قليلًا فكثره، وإن كان كثيرًا فبارك لي فيه.يا رزّاق يا كريم، يا واسع العطاء، ارزقني وأنت خير الرازقين.♥♥♥✨