Effervescence.

life weird, y'all weird, everything weird

I've seen different kinds of light In many different people Through many different signs and on the surface I walked away a thousand times

I'm proud of him btw

2022

"متلازمة المحتال وصدمات الطفولة المكبوتة (The Impostor Syndrome)" علمياً هذا الاضطراب النفسي يخلي الشخص ناجح ومحبوب وشاطر بس من الداخل عايش برعب وخوف انو الناس راح تكتشف حقيقته بأي لحظة الدماغ هنا وتحديداً نظام التقييم الذاتي يشتغل بالمقلوب، فـ مهما حقق الشخص من نجاحات أو كسب حب الناس عقله يترجم هذا الشيء على انه حظ او خدعة وهو مجرد ممثل ديمثل الذكاء والمثالية _ ليش هذا الشعور مسيطر على الكل ومنو همة اصحاب القناع؟ العقل البشري يميل للمقارنة المستمرة فـ يبدي الشخص يحس انو الكل عايشين حياتهم ومستقرين إلا هو ديمثل المشكلة انو اصحاب هذا الشعور بالواقع همة من أذكى الناس، بس عدهم صوت داخلي قاسي ومستمر يجلد بيهم ويحسسهم انهم ميسوون شي وميستحقون النجاح الي عدهم وهذا الشيء يخلي عقدة المحتال بيها ثلاث صفات اساسية: • الصفة الاولى: الرعب من الفشل والمثالية المفرطة يعني الشخص يشتغل ويتعب لدرجة االكمال بكل شي مو حباً بالتميز بل خوف من انو يغلط غلطة وحدة صغيرة تضيع كل صورته كدام الناس وتكشف فشله الي يتخيله بعقله • الصفة الثانية: عدم القدرة على استقبال المدح لو شكد ما تمدحه وتثني على شكله أو ذكاءه أو شغله، يحس بداخله بـ غصة وميصدكك وغالبا هو بينه وبين نفسه يكول "هذا ديمدحني لان ميعرف حقيقتي" • الصفة الثالثة: المقارنة السامة والتقليل من النفس يشوف نفسه دائماً أصغر من الباقين واقل فهم _ أنواع الشخصيات الي تعيش ويه هذا القناع: • العبقري بالفطرة: وهذا الي متعود من صغره كلشي يجيبه بالسهولة وبدون تعب فـ من يكبر ويواجه أول صدمة أو صعوبة بشي ينهار ويحس انو هو جان غبي وكل الي فات مجرد حظ • الخبير (مجمع الشهادات والمعلومات): وهذا الي يحس انو ميعرف شي ابداً لو سألته بسؤال يخاف يجاوب ليعرفون انو هو ميفهم مع العلم على الاغلب هو يعرف يجاوب • السوبرمان (الشخص الخارق): وهذا الي يريد يصير الصديق المثالي والابن المثالي والناجح بكلشي ويحمل نفسه فوك طاقتها بس حتى يرضي الكل ويحس بوجوده وقيمته

"السايكوباثي والشخصية المعادية للمجتمع" علمياً السايكوباثية هي اضطراب بالشخصية يولد بي الانسان او يتكون عنده من الطفولة ويتميز بنقص حاد بالتعاطف وعدم القدرة على الشعور بوجع العالم او الندم الدماغ هنا وتحديداً الفص الجبهي المسؤول عن الاخلاق والمشاعر يشتغل بطريقة مختلفة وميتحسس من العواقب ولا من الخوف والتهديد _ السايكوباث مجرم بالضرورة ومنو همة السايكوباثيين اللي عايشين وياهم؟ العقل البشري يربط تصرفاته بالخوف من العقاب او تأنيب الضمير بس السايكوباث جهاز انذار الخوف عنده عاطل فـ يفرز دوبامين من يسوي اشياء خطرة او مؤذية وميحس بـ أي ذنب المشكلة انو مو كل السايكوباثيين مجرمين بالسجون هواي منهم اذكياء كلش وناجحين بالمجتمع ويصيرون مدراء او اطباء او سياسيين لانهم يعرفون يمثلون الذكاء الاجتماعي وميتأثرون بالضغط والتوتر وهذا الشي يخلي الشخص السايكوباثي عنده ثلاث صفات اساسية: • الصفة الاولى: السحر السطحي والقدرة على التلاعب عنده كاريزما ولسان حلو يخلي الكل يصدكه ويحبه ويثق بي بس هو بالداخل ديقرا الشخص اللي كدامه ويحلله حتى يعرف شلون يستغله لمصلحته • الصفة الثانية: غياب الندم والتعاطف لو اذاك او دمر حياتك او جذب عليك ولزمته بالجرم المشهود مستحيل تشوف بعينه نظرة ندم او اعتذار حقيقي وممكن يكلب الطاولة عليك ويطلعك انت الغلطان بكل برود اعصاب • الصفة الثالثة: الاندفاع والملل السريع يكره الروتين وعنده استعداد يخاطر بفلوسه او بمستقبله او بحياة الناس بس حتى يكسر الملل ويحس بمتعة مؤقتة بدون ما يفكر بباجر شنو راح يصير ومنو راح يروح بالرجلين _ انواع الشخصيات السايكوباثية: • السايكوباثي الاولي: وهذا النوع اللي يولد بجينات ودماغ مختلف ويكون بارد كلش وقاسي وذكي بالتخطيط وما عنده مشاعر حقيقية ابداً بس يعرف يمثلها بامتياز • السايكوباثي الثانوي: وهذا اللي يتكون بسبب بيئة طفولة قاسية وعنيفة فـ يتعلم يصير قاسي حتى يحمي نفسه ويكون مندفع وعصبي وميكدر يسيطر على اعصابه وتصرفاته • السايكوباثي الناجح (المندمج): وهو الأخطر لان عايش بيناتنا بشكل طبيعي ومحد يشك بي ويستغل منصبه او ذكائه حتى يصعد على اكتاف العالم ويأذيهم بدون ما يترك وراه اي دليل السايكوباثي ميتعالج طبياً لان مقتنع انو هو الصح والكل غلط والجسم عنده يظل بحالة برود مريحة ودكات كلبه مستقرة حتى وهو بأصعب المواقف اللي تخلي الانسان الطبيعي ينهار من الخوف ويموت بدمه

"الصدمات النفسية" علميا الصدمة هي رد فعل عاطفي وجسدي عنيف يصير بالدماغ من يمر الانسان بحدث مرعب او قاسي يفوق قدرة العقل على التحمل والاستيعاب خلال هاي الجزء من الثانية ، الدماغ هنا يحس بتهديد وجودي فـ تنفجر منظومة الدفاع الطبيعية وتخرب ويترك هذا الشي اثر عميق بالوعي وممكن يغير تركيب الدماغ نفسه _ زين هو شنو اللي يصير بالدماغ بالضبط وقت الصدمة وليش تظل عايشة بينا ومتروح؟ العقل البشري مصمم حتى يحمينا فـ من نمر بحدث صادم مثل حادث سيارة قوي او فقدان مفاجئ لشخص نحبه او عيش بظروف حروب وانفجارات او حتى التعرض للاهانة والاذى الجسدي والنفسي المستمر هنا اكو غدة بالدماغ اسمها اللوزة الدماغية تشتغل مثل جهاز انذار الحريق وتفرز كميات مرعبة من الادرينالين والكورتيزول بهيج لحظة العقل يفصل المشاعر عن الحدث حتى يخليك تعيش وتتصرف باللحظة الحالية بس وين المشكلة؟ المشكلة انو هذي الذكريات الصادمة ما تترتب بالدماغ مثل الذكريات العادية يعني متصير فايل قديم وانما تظل مثل ملف مفتوح بالخلفية مال عقل وكلما يلمح الدماغ شي يشبه الصدمة يرجع يشغل الانذار وكأن الصدمة دتصير هسة _ وهذا الشي يخلي المصدوم يعيش ثلاث حالات : • الحالة الاولى: هي الفلاش باك والكوابيس فجأة وبدون مقدمات وبسبب ريحة معينة او صوت او حتى كلمة العقل يعيد لقطات من الصدمة بشكل مرئي ويخليك تعيش الرعب نفسه ودكات كلبك تصعد وانت كاعد بمكانك • الحالة الثانية : هي اليقظة المفرطة او المنبه الداخلي تظل دكات كلبك سريعة وجسمك مشدود وتفز من اي صوت وتصير عصبي وعلى اقل شغلة تنفجر لان دماغك مقتنع انو الخطر بعدة موجود وما خلص وميقبل يطفي الانذار • الحالة الثالثة: هي الهروب والانعزال والتبلد العاطفي تبدي تتجنب اي مكان او شخص او حتى اغنية تذكرك بذاك الوجع وتفصل عن الواقع وتصير تحس نفسك مثل الروبوت لا تفرح ولا تحزن _ انواع الصدمات : • الصدمة الحادة : وهي اللي تجي من حدث واحد ومفاجئ وقوي مثل حادث او كارثة طبيعية او اعتداء مفاجئ • الصدمة المزمنة: وهي الوجع المستمر وطويل الامد مثل العيش ببيئة بيها عنف منزلي يومي او ظروف حرب مستمرة او علاقة سامة ومؤذية تستهلكك لسنوات • الصدمة المعقدة: وهاي اخطرهم لانها تجي من الطفولة ومن الناس المفروض هم امان الطفل ف تطلع صدمات مركبة تاثر على تكوين هوية الشخص وثقته بالبشر الصدمة تتخزن بالجسم يعني مو بس بالعقل الصدمات تترجم على شكل تشنجات عضلية مزمنة او امراض مناعية او قولون عصبي وصداع ماله حل طبي لان الجسم يظل مخزن طاقة الرعب ومكادر يفرغها

تعدد الشخصيات علمياً اسمه اضطراب الهوية التفارقي وبالطب النفسي الحديث يصنف هذا الاضطراب كحاله افتراقية مو مجرد تقلبات مزاجية او اضطراب سلوكي هنا دنتكلم عن انقسام حقيقي بمركز الوعي والذاكرة والهوية بالدماغ البشري وهذا الشي يعتبر اعلى درجات الدفاع النفسي اللاواعي هو شلون يبدي؟ السبب لهذا الاضطراب هو تعرض الطفل لصدمات نفسية او جسدية لان الطفل قبل الـ ٧ الى ٩ سنوات متكون شخصية الطفل المجتمعة بهوية وحدة ثابتة تكون شخصيتة عبارة عن حالات مزاجية مثل حالة لعب حالة خوف حالة جوع من الطفل يتعرض الطفل لصدمة شديدة يكوم العقل يبني جدران تفارقية لحصر الالم بجزء معين بينما الجزء الثاني يعيش حياتي طبيعي الشخصيات هنا مو شخصيات عشوائية الادوار تتوزع بدقة متناهية مثل الشخصية المضيفة الي تدير الحياة اليومية الدراسة العلاقات العمل وغالبا هاي شخصية سلبية ومتدري اصلا بوجود باقي الشخصيات الشخصية الحامية تطلع من الشخص يواجه خطر او تهديد وتكون قوية الطفل الداخلي وهو زمن الصدمة يحتفظ الشخص بي بداخلة هي الشخصية الي تبكي وتخاف وتحتفظ بذكريات مؤلمة يجهلها بقية الشخصيات المضطهد وهو شخصية داخلي قاسية حتى على الشخص نفسة شلون يكتشف المريض حالته؟ اكيد ما راح يكعد ويكول اني مصاب بالتعدد! وانما راح يعيش مجموعة من الاشارات اول شي ممكن يشوف اشياء جديدة بغرفتة هو ممشتريها ولا تعجبة اصلا اشخاص يعرفونه وميعرفهم يعني وهو يمشي بالشارع يصيحة شخص بغير اسم ويحجي وياه بميانه كأن علاقتهم الها سنين وهو اصلا ميعرف هذا منو او اي شي موجود وهو ميدري بي شلون تتحول الشخصية؟ من خلال محفزات، مثلا يشم رائحة كان موجودة بوقت الصدمة بالطفولة او نبرة صوت تشبه امعتدي او موقف مشابه صار اله بذاك الوقت هنا العقل يرسل اشارة اكو شخصية من الشخصيات دتنهار فتجي شخصية ثانية تستلم القيادة من يتحول الشخص تتغير نبرة الصوت واللكنة وتفاع بؤبؤ العين وية الضوء هم يتغير شنو نهاية الشخصيات؟ الطب النفسي هنا ميريد يقتل الشخصيات ويبقي شخصية وحدة لان كل هاي الشخصيات اذا كانوا مع بعض وحدة تكمل الثانية ويكون شخص واحد فيهدفون الى تجميع الشخصيات لتشكيل هوية وحدة الموضوع غريب ومعقد يعني شخص طبيعي ممكن يكتشف انه بداخلة عندة شخصيات بعد وهو الموضوع طويل وبي بعد هواي تفاصيل بس اكو اشياء مدا افهمها وهم اكو شغلة مدا اكدر اتاكد منها حتى اكتبها