Даня Волк Chat

37/60 я молодец: - закрыла задачу на работе. я молодец - ложусь сегодня пораньше - постирала вещи - сделала тренировку на осанку - деньги на вкладе принесли немного пассивного дохода я благодарна: - вкусному тортику из вкусвилла - себе за то, что доделала задачу - что ложусь пораньше спать - что занимаюсь осанкой - за вкусные овощи на ужин я чувствую спокойствие: - когда занималась осанкой - когда лежу в кровати я чувствую себя счастливой: - когда увидела, что зарабатываю пассивные деньги - когда кушала тортик - когда занималась осанкой - когда лежу в кровати

Я горжусь собой, что начала переговоры, что пишу сюда, смотрю эфиры, пишу дневник

День 1. Я благодарна, что я здорова. Я благодарна, что у меня есть прекрасная семья. Горжусь, что сегодня дольше погуляла с собакой. Горжусь, что позанималась речью. Горжусь, что сделала мелкие задачи из списка задач.

Ураааа. У меня аж слезы навернулись

День 12(11.10.2026) Счастье: - когда смеялись вечером с мужем и дочкой - когда похоже договорились окончательно с партнерами Благодарность: - за мужа, детей,нашу жизнь в целом - за свое тело и то, какое оно здоровое, сильное и прекрасное - за то, что в нашей жизни появились новые люди, с которыми я верю может очень что-то крутое получится Спокойствие и безопасность: - когда поговорила с мужем - когда накормила всех - когда договорились Гордость за себя или других: - когда с собакой все сделали для ее дрессировки - когда я в переговорах была сильной, мягкой, но настойчивой, а главное - честной, как есть - когда позаботилась о детях, муже, доме, семье в целом Удовольствие: - когда все-зе успела приеять душ перед важной поездкой - когда договорились и вышли на новый уровень доверия Была собой освобожденная от вины и должествования: - когда очень откровенно поговорила с мужем о своих чувствах - когда была честной и делала, что хочу, что мне важно, а не что правильно

Доброе утро Данечка и Егор , ждем эфирррр !

Идея крутая с картами 🤍

Сегодня я чувствовала счастье: ✔️Когда делала дофаминовые прыжки под “Try everything”. Потом в течение всего дня периодически напевала ее и настроение сразу поднималось

я молодец: - сделала все свои дела - свозила нас по делам - пишу этот список - второй день делаю все вовремя когда чувствовала себя безопасно и спокойно: - весь день благодарна за: - себя - Ярослава - семью - Джулинку - возможности и реализацию - хорошую погоду - машинку

Я чувствовала себя спокойно, когда -надела удобные джинсы, -пила чай с печенькаии вечером, - когда написала про эмоции по отношению к партнёру. Я чувствовала себя счастливой, -когда быстро нашла и купила редкий набор "Лего Покемоны" на др сына, - когда делала массаж стоп, - когда открыла холодильник, а там мой любимый сыр. Я чувствовала себя надёжно, когда -смотрела на дождь вечером из окна квартиры. Я благодарна родителям - они дали мне выносливое тело, ум, здоровье, образование. Я благодарна арендодателю за лояльность. Я благодарна учителям нашей школы, куда сын ходит в летний лагерь. Я благодарна партнёру за яйца - он купил большую палету, я могу их доставать из холодильника, и они не заканчиваются :)))

Благодарна: - за вкусняшки от подруги - за то, что ученица досрочно оплатила занятия - за постоянных учеников - за отличную погоду - за вкусные сырники с утра - за отсутствие спешки Я молодец: - помыла сантехнику - наготовила еды - погуляла на улице - слушала подкаст Дани и Саши❤️ - занималась телом - была спокона и расслабленна - извинилась за свою ошибку - продолжаю читать интересную книгу - позанималась на фото Когда чувствовала спокойствие и безопасность: - когда утром слушала подкаст - пока делала массаж лица - пока читала книгу

Горжусь, что сделала миндальное молоко Горжусь, что приготовила пасту на ужин по новому рецепту Горжусь, что позвонила в клинику и записалась Горжусь, что прибралась сейчас перед сном, помыла дочу и постригла ей ногти Горжусь, что сходила на вб и забрала заказ сестры Благодарна доче за день

День 48

Я молодец что заношу расходы и доходы в программу Я молодец, и горжусь, что смогла собрать англоязычную группу на пикник Я молодец что сделала ролик на английском Я рада что охваты у меня повысились до 160 чел в сторис. Я молодец, что сама себе организовала бартер по бьюти процедурам Я рада, что мне сам написал салон массажа и предложил массаж за контент Я молодец, что попросила приготовить завтрак мужа Я себя чувствовала спокойно, когда не решила готовить завтрак, когда мы во время закончили съемки Я себя чувствовала радостной, когда увидела картинку на видео классную, как мы смотримся Я метя чувствовала спокпйноЙ, когда весь атрибут для съемки я взяла

31 августа 🌎 - рада, что начала утро со своих велнес-рутин - рада, что в воскресенье вечером вспомнила про одно незаконченное задание по работе и быстро его сделала чтобы утром в понедельник спокойно начать рабочий день - рада, что наконец спала жара и на улице стало так приятно - горжусь собой, что больше 4х часов делала домашку по дизайну - благодарна мужу, что он поддержал идею дойти вечером до магазина за арбузом - благодарна за возможность каждый день выгуливать собаку в красивом парке и вдохновляться новым зданием музея - благодарна за свой путь - благодарна за свою жизнь

День 1: - Я чувствую спокойствие, потому что у меня есть стабильный доход и подушка безопасности - я чувствую спокойствие, потому что могу распоряжаться своим временем и заниматься интересными мне делами - я чувствую спокойствие, потому что здорова и я, и мои близкие люди - я чувствую спокойствие, потому что у меня есть недвижимость, на которую в случае чего я могу опереться - я чувствую спокойствие, потому что вокруг меня адекватные люди - я чувствую спокойствие, потому что на полном расслабоне слушаю подкасты и вяжу плед