Gravity Sport

11 ноября, оказывается, Международный день фитнеса! Надеемся, все сегодня отметили его тематически и заглянули в любимый фитнес-клуб?🤗 А вы знали, что: 💙 Слово fitness происходит от английского fit — «быть в хорошей форме». 💙 Всего 150 минут умеренной физической активности в неделю уже приносят существенную пользу здоровью, а это всего около 20 минут в день. 💙 Регулярные тренировки помогают не только укреплять мышцы, но и улучшать сон, настроение и работу мозга. А главное, фитнес - это не обязательно гантели и тренажёры. Плавание, бег, танцы, пилатес - каждый может найти движение по душе (тем более когда всё доступно под одной крышей). Поздравляем всех, кто уже не представляет свою жизнь без спорта, и тех, кто только начинает вливаться! Двигайтесь с удовольствием. А мы всегда рядом 💙

Наши люди, мы вами восхищаемся 🤗 Ждем тех, кто не успел зарегистрироваться, на сайте https://reg.o-time.ru/race/26486 - запрыгивайте в последний вагон - регистрация до 12.11 включительно Тех, кто пока не готов участвовать, тоже будем ждать в воскресенье - приходите поболеть за одноклубников❤️ Расписание стартов опубликуем после обработки заявок.

Причина №143647 участвовать в Кубке Гравити - люди❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 Мы ждем тебя на Первом этапе через неделю - 15 ноября! Регистрация до 12 ноября включительно здесь

Друзья, вдруг вы пропустили? У нас в кафе три новых десерта, перед которыми сложно устоять: 🍰 Классический чизкейк — нежный, сливочный, с бархатистой текстурой. Та самая классика, которая никогда не надоедает. 🍯 Медовик — наш любимчик и настоящий хит продаж! Насыщенный медовый вкус, мягкие коржи и нежный крем. Его уже успели полюбить многие гости. 🍒 Вишнёвый чизкейк — для тех, кто любит интересные сочетания. Нежный творожный сыр, слой тёмного шоколада, вишнёвый сироп и сочные кусочки вишни. Идеальный баланс сладости и ягодной кислинки. Заглядывайте в кафе Gravity Sport за любимым десертом и чашечкой кофе или чая🤗

15 ноября встречаемся на Первом этапе Кубка Gravity! А пока напоминаем, какие документы необходимо подготовить каждому участнику для допуска к старту: 1. Паспорт 2. Страховка по виду спорта «триатлон» (оригинал и копия) 3. Медицинская справка с указанием дистанции (оригинал и копия). Например: «Допущен к прохождению дистанции триатлон: 500 м плавание, 10 км велосипед, 3 км бег»

Обратите внимание на требования к медицинским справкам: • Если справка выдана с 1 сентября 2026 года, она должна соответствовать форме, утверждённой приказом Минздрава России № 484н. • Если справка выдана до 1 сентября 2026 года, допускается ранее действовавшая форма при условии, что справка действительна на дату соревнований и соответствует требованиям допуска.

4. Оригинал отказа от претензий – можно заполнить на месте, бланки будут находиться на ресепшен. До старта осталось совсем немного! Мы с нетерпением ждём встречи со всеми участниками и напоминаем: регистрация на первый этап открыта до 12 ноября включительно. 🔗 Регистрация и всё о Кубке: https://reg.o-time.ru/race/26486 До встречи на старте! 💙

С Днём народного единства! Здорово, когда есть то, что объединяет! Например, любовь к спорту💙 Желаем вам хороших людей рядом, взаимной поддержки, больше поводов для радости. И отлично провести сегодняшний праздничный день🤗

🏊‍♀️ Шесть дистанций — шесть медалей! Поздравляем спортсменок Gravity Sport с отличными результатами на соревнованиях по плаванию на открытой воде Arena Aqua Challenge в Мармарисе (Турция 🇹🇷). Елена Харцызова 3 км — 🥉 2 км — 🥉 1 км — 🥈 Виктория Лебедева 3 км — 🥇 2 км — 🥇 1 км — 🥇 Тренер Елены и Виктории - Андрей Мысь. В Gravity Sport тренируются не только дети и профессиональные спортсмены. Здесь взрослые тоже ставят перед собой амбициозные цели, готовятся к соревнованиям, открывают новые возможности и доказывают, что для спортивных достижений нет возрастных ограничений. И неважно, какая цель стоит перед вами: научиться плавать, улучшить технику, преодолеть первую дистанцию или подняться на пьедестал. У нас есть всё необходимое для её достижения. А главное - люди, которые помогут пройти этот путь. Гордимся нашими спортсменками и тренером!💙

Включаем обратный отсчет до старта Кубка Гравити❤️‍🔥💣 Уже 15 ноября состоится Первый этап нашего легендарного турнира по индор-триатлону. Напомним главное: Условия: все три этапа триатлона на одной площадке в Gravity Sport без погодных сюрпризов. 🏊 Плавание — в 25-метровом бассейне. 🚴 Велоэтап — на велотренажёрах. 🏃 Беговой этап — на беговых дорожках. Возраст участников: от 6 до 80+. Дистанции на выбор: ● 500 м плавание + 10 км вело + 3 км бег ● 200 м плавание + 5 км вело + 1,5 км бег ● Детский старт до 13 лет: 100 м плавание + 3 км вело + 0,5 км бег Даты сезона: ● Первый этап — 15.11.2026 ● Второй этап — 20.12.2026 ● Третий этап — 24.01.2027 ● Четвертый этап — 14.03.2027 Можно выйти на один этап, а можно пройти всю серию и побороться за Кубок. На каждом старте будут электронный хронометраж, протоколы, дипломы и медали финишеров. Призеров наградим в возрастных группах, а в финале сезона разыграем призовой фонд среди PRO-атлетов и любителей. ➡️➡️➡️ РЕГИСТРАЦИЯ: https://reg.o-time.ru/race/26485 🤗 Выбирайте дистанцию, зовите свою команду поддержки и влетайте в сезон вместе с Gravity Sport! До встречи на старте!

Сегодня День тренера❤️ Поздравляем специалистов нашего клуба🤗 ➡️ В команде Gravity Sport более половины тренеров имеют звания мастеров спорта и кандидатов в мастера спорта, являются победителями и призёрами российских и международных соревнований. Среди наших тренеров — участники крупнейших спортивных стартов, чемпионы региона и страны и даже победители Первенства Европы. Многие каждый год активно участвуют и побеждают в чемпионатах по триатлону, бегу, велоспорту и плаванию, лыжам, единоборствам, турнирам формата HYROX. А еще сами тренируют не только любителей, но и профессиональных спортсменов❤️‍🔥 Спасибо тренерам за терпение, энергию, поддержку и умение сделать спорт частью нашей жизни! Большинство наших гостей занимаются именно физкультурой или любительским спортом - для вас тренерский состав «Гравити» открывает мир движения и новых личных достижений❤️‍🔥 Кубки Гравити, городские спортивные Кубки и фестивали - вы сияете там каждый сезон в своих категориях, а мы гордимся вами и работой ваших тренеров🙏🏻 А теперь ваша очередь! Напишите в комментариях имя своего тренера и за что вы его любите. Можно всего одним словом🤭 С Днём тренера, Gravity Sport!

Уютная таинственная атмосфера поздней осени окутывает любимый клуб🍁 Сегодня вечером встречаемся на Осеннем празднике в самой теплой компании, а после мероприятий ждем вас в кафе. Будем пробовать лимитированный муссовый десерт Шоколадная бомба и другие новинки. Ждем всех💙

Друзья, объявляем last call! Уже завтра состоится наш осенний праздник для друзей «Гравити спорт»🤗 🤗 Бесплатные мастер-классы по боксу, танцам и силовым тренировкам для спортсменов🤗 🤗 Конкурсы и активности для детей 🤗 Вкусности в кафе Мы ждем всех-всех-всех. Не забудьте, зарегистрироваться по телефону: 📲 +7 812 424-60-74 И обязательно приходите!

До 31 октября на клубные карты Gravity Sport действуют скидки до 55%. Всё, что нужно для энергии, отличной формы и хорошего самочувствия сосредоточено в нашем клубе❤️‍🔥 Всего 6 дней скидок! Не откладывайте на потом - воспользуйтесь предложением и выберите свою клубную карту уже сейчас. Подробности акции уточняйте в отделе продаж или по номеру 📲+7 812 424-60-74. Gravity Sport - больше возможностей для себя!

Сильнее, быстрее, без травм💪🏻 Хотите понять, что мешает вашему прогрессу в любимом виде спорта и найти новые точки роста? Тогда не пропустите мастер-класс «Силовые тренировки для триатлетов, бегунов и велосипедистов» с тренером Анной Орловой🤗 За 2,5 часа вы: ✔️ Пройдёте 11 функциональных тестов ✔️ Выявите слабые места и мышечные дисбалансы ✔️ Получите персональные результаты и 20-минутный комплекс упражнений на мобильность ✔️ Узнаете, как выстроить силовую подготовку с учётом своих особенностей ➡️ Рекомендуем использовать эту информацию в тренировочном процессе и через 6-8 недель пройти тест повторно. Результаты вас приятно удивят❤️ Подходит спортсменам любого уровня, включая новичков. Количество мест ограничено, нужна запись⬇️ 📅 Дата: 29.10 19:30-20:30 📲 +7 812 424-60-74

У нас большое поступеление детских и взрослых купальников, плавок и шорт☀️ Яркие, качественные, на любой вкус. Обязательно взгляните на витрину, пока все размеры есть в наличии🤗

ОСЕНЬ В ДВИЖЕНИИ💙 День открытых дверей в GRAVITY SPORT! 29 октября приглашаем вас провести день в Gravity Sport! Будем тренироваться, танцевать, пробовать новое и создавать осеннее настроение всей семьёй. В ПРОГРАММЕ: 🥊 18:30–19:30 — Мастер-класс по боксу 💃 19:00–20:30 — Танцевальный марафон «Зажигательная осень» 💪 19:30–20:30 — Мастер-класс «Силовые тренировки для бегунов и велосипедистов» 👧 Для юных спортсменов: - Возможность попробовать себя на детских секциях по расписанию; - Аквагрим с 18:00 до 20:00; - Конкурс осенних рисунков. Приносите свои работы заранее на рецепцию или рисуйте прямо в день мероприятия. Автор лучшего рисунка получит сладкий подарок от Gravity Sport! 🧁 И без вкусностей не обойдется: Попробуйте осенние новинки в кафе - лимитированные корпусные десерты. ☕️ Будет действовать приятный бонус - скидка 10% в кафе на чек от 500 ₽. Участие в спортивных активностях по предварительной записи. Приходите сами, зовите друзей и берите детей! ➡️➡️➡️29 октября, Gravity Sport. Будет тепло, даже если за окном осень!

💬 «Мы не морозим детей!»

О тонкостях перевода юных пловцов из детского во взрослый бассейн - любимый детьми и взрослыми Юрий Лебедев.

💥️️️️️️💥️️️️️️💥️️️️️️ ОЛЬГА ГОРДЕЕВА - дебютант в триатлоне, которая решила попробовать свои силы на #КубокGravity Недавний пост о ней на нашем канале собрал наибольшее число просмотров за последнее время 🏆️️️️️️ 🤓 Редакция думает, что это потенциальные дебютанты присматриваются, чтобы как Ольга рискнуть и примерить на себя гордое имя "триатлет». 🤗️️️️️️ Раз так, то мы продолжаем следить за подготовкой нашей героини к дебюту reg.o-time.ru/race/26486 На этот раз редакция #ИндорыGravity отправилась в Лужский район Ленинградской области, где на самом берегу красивейшего озера Врево, у нашей героини есть дача. Кстати, напомним, что Ольга профессиональный музыкант, а места эти намолены гением Римского-Корсакова, который жил и творил неподалёку... Ольга: - Спасибо, что приехали! Приятно, хоть я и не заслуживаю такого внимания! Но, может, мой пример добавит кому-то решительности, чтобы попробовать свои силы в триатлоне. Я имею приличный беговой и марафонский опыт. Намного более скромный он у меня в велоспорте. А вот плавала я только в этом озере, да и то после бани и иногда для закаливания. Ни о каком спортивном плавании, его стилях-способах не знала и не задумывалась. Раз заявилась на индор, то пошла в бассейн к тренеру - позориться, так красиво!!! (Смеётся). Много нового и интересного про руки-ноги от него узнала: что и откуда растёт 😆️️️️️️ В том числе и то, что не всё в моих марафонских ногах у меня сильное. Что уж говорить про руки. Использую каждый свой приезд на дачу, чтобы подкачать их подручными средствами - вот и гребу!!! Жаль, что сильный ветер прогнал с озера лебедей и они куда-то уплыли пережидать волну. Вам было бы приятнее заниматься моей скромной персоной)) Ольга, спасибо за приём, фантастический Иван-чай, пироги с домашним вареньем!!! И, конечно, за возможность увидеть с воды прекрасную осень на озере Врево!!! А к вам и лебедям мы ещё вернёмся! Кажется нам, что ваша триатлонная карьера не ограничится одним этапом нашего Кубка 🤝️️️️️️😊 #триатлоннаясемья

Знакомимся с новым тренером Gravity Sport - Анной Орловой Аня - настоящий человек-оркестр⬇️ 10 лет в беге, 5 лет в триатлоне, за плечами - половинка IRONMAN, скалолазание, альпинизм и даже 8 лет балета! В свободное время тоже не скучает (об этом в конце видео, обязательно досмотрите😁) Квалифицированный тренер тренажёрного зала, аспирант кафедры биомеханики Университета Лесгафта. А как вишенка на торте - высшее техническое образование💪🏻 Подход Анны Орловой - не просто дать нагрузку, а разобраться, как работает именно ваше тело. Какие мышцы нужно укрепить, что мешает двигаться эффективнее и как грамотно выстроить тренировочный процесс. К Ане можно обратиться, если вы хотите: 🔹 Выстроить программу тренировок с учётом ваших целей и особенностей 🔹 Подготовиться к беговым, велосипедным и триатлонным стартам 🔹 Улучшить технику движений. А начать знакомство можно с функциональной диагностики. Записывайтесь на тренировку к Анне Орловой в Gravity Sport. Возможно, именно её вдумчивый и разносторонний подход поможет вам по-новому взглянуть на привычную подготовку в зале 💪 Для записи звоните: 📲 +7 812 424-60-74

Папа - первый тренер, главный болельщик и пример, на который хочется равняться! Спасибо за вашу силу, поддержку и веру в своих детей. За то, что вдохновляете не словами, а поступками. С праздником, папы! Будьте здоровы, достигайте своих целей, улыбайтесь чаще! Ваш «Гравити спорт»❤️