رویاهای رنگی

رمز آرامش تو اینه که بدونی رفتنی میره اومدنی میاد موندنی میمونه شدنی میشه، نشدنی نمیشه و غصه خوردن تو هم هیچ تاثیری تو این رفت و آمدها و شدن و نشدنها نداره پس لحظه لحظه‌ی زندگیتو بخاطر چیزایی که نميتوني تغييرشون بدی، پوچ نکن🙏👍

زندگی را با چیزهای بسیار ساده پر باید کرد. ساده‌ها سطحی نیستند! خرید چند سیب ترش میتواند به عمق فلسفه‌ی ملاصدرا باشد. مشکل ما این نیست که برای شیرین کردن زندگی معجزه نمیکنیم مشکل ما این است که همانقدر که ویران میکنیم نمیسازیم. همانقدر که کهنه میکنیم تازگی نمیبخشیم همانقدر که دور میشویم باز نمیگردیم 👍‼️

برای تنهاییت رفیق خوبی باش اون جز تو کسی رو نداره.. توام در حقیقت جز اون کسی رو نداری تنهاییتو به زور با آدمها پُر نکن به هر کسی آره نگو هر جایی نرو چون در نهایت همونا تنهاترت میکنن تنهایی یه فرصته فرصت ملاقات بدون پرده و نقاب با مهمترین آدم ِ زندگیت👍

بیمارستان روانی مخصوص آدم «دیوانه» نیست بلکه پر از آدم‌هایی است که مدتهاست سکوت کرده‌اند. تصور بر این است که بیمارستان روانی مخصوص آدم‌های «دیوانه» است  آدم‌هایی که کنترلشان را از دست داده‌اند، از هم پاشیده‌اند، آدم‌هایی که شبیه تو نیستند. اما پرستاری یک‌بار برایم داستان‌هایی تعریف کرد که هنوز مرا به فکر فرو میبرد پرستار جمله‌ای گفت که هیچ‌وقت یادم نمی‌ره: «هیچ‌کس مرز جنون را نمی‌بیند.» امروز فقط خسته‌ای، فردا جواب پیام‌ها را نمی‌دهی، هفته‌ی بعد در را باز نمی‌کنی، و بعد... آمبولانس می‌رسد. او آرام گفت: «اینجا هیچ آدم دیوانه‌ای نیست. فقط آدم‌هایی هستند که دیرتر از وقتش کمک گرفتند.» یکی‌شان، مدیر سابق بانک بود... یک روز سر کار نرفت، گوشی‌اش را خاموش کرد، ده روز کامل فقط نشست و به یه نقطه خیره شد، یه کلمه را مدام تکرار می‌کرد. نه مست بود، نه فروپاشی عصبی داشت. سیستم عصبی‌اش منفجر نشد — آروم سوخت. در اتاق بغلی، مادری با سه تا بچه. سال‌ها فشار، شب‌های بی‌خوابی، هیچ فرصتی برای خسته شدن یا گریه نداشت. برای همه لبخند می‌زد، جز خودش. بعد شروع کرد با آینه حرف زدن. شب‌ها بیست بار آینه را پاک می‌کرد، از خودش معذرت می‌خواست، با هیچ‌کس دعوا نمی‌کرد، و آخرش بچه‌ها را از او گرفتند. و کسی که باعث فروپاشی او شده بود، آزادانه زندگی‌اش را ادامه می‌داد. پشت دیوار بعدی، برنامه‌نویس ۲۸ ساله‌ای بود. دو سال بدون استراحت آخر هفته، بدون صبحی که حس شروعی تازه بدهد. می‌گفت: «بعد از این پروژه استراحت می‌کنم.» و این جمله را بارها تکرار کرد. تا یک روز پابرهنه رفت بیرون، اسم خودش را یادش رفت. وقتی ازش پرسیدند چی شده، فقط گفت: «خسته‌ام.» بیشتر فروپاشی‌ها از بیرون دراماتیک نیستند شبیه مسئولیت‌اند شبیه ادامه دادن شبیه لبخند زدن در حالی که از درون خالی شده‌ای شبیه گفتنِ هزار باره‌ی «من خوبم». ما فکر می‌کنیم فقط «آدم‌های بیمار» باید بهبود پیدا کنند، اما بیمارستان‌ها پر از کسانی‌ست که خیلی طولانی سکوت کردند. جامعه از تحمل زیاد تعریف و تمجید می‌کند،تا وقتی که همان تحمل باعث فروپاشی شود. بیمارستان‌های روانی پر از «دیوانه» نیستند پر از آدم‌هایی هستند که ساکتِ ساکت، سعی کردند دوام بیاورند. کمک خواستن ضعف نیست. بی‌توجهی به درد، چرا. لطفاً منتظر نمان تا سکوت تبدیل به تنها زبانت شود. فرسودگی ناگهانی نمی‌رسد ماه‌ها در گوشت زمزمه می‌کند و بعد تو را میشکند خواب دیگر خستگی را از بین نمی‌برد، غذا مزه ندارد، همه صداها اذیتت می‌کند، و سکوت دیگر آرامش نیست، شکنجه است. این حقیقت نشان می‌دهد که چطور فشارهای روانی می‌توانند زیر نقاب "قوی بودن" پنهان شوند. 🕊🌱🕊🌱🕊 اندکی تامل

رعایت بهداشت صفر ولی خوشمزگی هزار😋

امروز July 16، روز جهانی ماره. + این روزو به آدمای سمی زندگیت تبریک بگو. 🤣🤣

از زیبایی آدما تعریف کنید، هر چقدر هم که کم،اما به زبون‌ بیارید؛ تو روزای تاریکشون، لبخند میشه رو لباشون...

درود بر همگی صبحتون نیک امروزتون پر از بهترینها🥰💝 🟢 کانال رویای رنگی 🆔 @Coloringdreams

❤️🙏

گوشه گیری اگه موقت باشد برای اندیشه ارزشمند است. چرا که آدم را مجبور می کند، که در خود فرو رود؛ اما به شرطی که بتوان ازآن بیرون آمد.

God is never late Everything you need will come to you at the perfect time خدا هرگز دیر نمی‌کند هرآنچه که نیاز داری، در زمان درستش به تو می‌رسد ‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‌‎‌ ‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌☞❥

من هروقت اینا رو اینجوری میدیدم میدونستم قراره مهمون بیاد .

فکر کردی کی هستی؟ +من

به نظر من همین که کنجکاو زندگی بقیه نباشی یه مرحله ی دیگه از شیک بودنه

💠دشمن اصلی انسان، "ناراحتی و استرس" است. 🌱وقتی ناراحت می‌شویم، بدن هورمون کورتیزول ترشح می‌کند. 🌱این هورمون، هم بدن را بیمار می‌کند (ضعف سیستم ایمنی، چاقی، بی‌خوابی) و هم روان را (اضطراب، افسردگی و مه‌مغزی). 🌱پس برای سلامتیتان، دشمنی به نام ناراحتی را جدی بگیرید. 🌱مشکلات و ناراحتی‌ها همیشه در مسیر زندگی ما پدیدار می‌شوند. 🌱گاه از بیرون می‌آیند، مثل خرابی وسیله‌ای یا کمبود امکانات، و گاه درون ما ریشه می‌گیرند و ذهن و احساسمان را آشفته می‌کنند. 🌱اما چه بیرونی باشند و چه درونی، در نهایت مشکل همان مشکلی است که آرامش ما را برهم می‌زند. 🌱ما اغلب می‌دانیم کدام شغل می‌تواند نیازهای مالی و اجتماعی‌مان را تأمین کند، اما کمتر به این اندیشیده‌ایم که چه دانشی می‌تواند مشکلات درونی خود ما را درمان کند. 🔶روانشناسی درست برای همین هدف پدید آمده است؛ تا دست یاری به سوی انسان دراز کند و به او بیاموزد چگونه با رنج‌های درونی‌اش روبه‌رو شود. 🌱چرا که ارزش وجود انسان، به‌مراتب والاتر از اشیاء و لوازمی است که پیرامون او قرار دارد

حق ، به کسی تعلق نمی گیرد که منتظر بماند; به کسی می رسد که برایش تا آخرین لحظه بجنگد✨⚖🤍