My safe world✨🐈

ببین شدتش از این گذشته که روان درمانی ارومت نمی کنه میره سراغ دارو

اول سعی می کنه روان درمانی کنه از این طریق سعی می کنه اضطرابتو اروم کنه

تراپیست

واحساس می کنم برای من همینه

راجب مدیتیشن می دونستین برای بعضیا برعکس جواب میده؟

تراپیستم که باهاش باز خیلی وقته حرف نمیزنم

اصلا دوست ندارم مشکلاتمو اینجا پابلیک کنم

دورت بگردم واقعیت نیستن مث توهمن وفک می کنم تاثیر داروها باشه...

هر چیزی بوده خیلی اذیت شدی و کابوسه نزدیک به واقعیت بوده و خیلی خیلی اذیتت کرده اگه می تونی این روزا بیشتر با تراپیتت حرف بزن مدیتیشن هم واقعا خوبه که انجامش میدی نمی دونم اصلا کاری هست که بتونه حالت و بهتر کنه یا نه ولی سعی کن وارد اون چاله ای که میشی نشی هر کاری می دونی انجام بدی تا خودت و بالا بکشی دختر قشنگم🥲🫠

طوری که انگار وقتی ازشم بیدار میشم بهم داروی بیهوشی تزریق کردن ودوباره چشمام بسته میشه وتکرار اونا، میترسیدم دوباره برام تکرار بشه وعمیقا عذابم میده چه جسمی چه روحی...

انقد چیزای مختلف رو تو این ۳۵دقیقه دیدم که انگار برام ۱سال گذشته وحس سنگینی داشتم

امروز ظهر جدیدا عادت دارم شبا وروز با مدیتیشن می خوابم ۳۵دقیقه الارم گذاشتم

شبیه کابوس نیستن بیشتر شبیه توهمن انگار و وقتی بیدار میشم انگار یه بغض سنگین دارم

برای فرار ازش سعی کردم بخوابم ولی کابوس هام

از زندگی خیلی فاصله گرفتم واحساس می کنم دارم برمیگردم به اون سیاه چاله ی تنهایی که توش غرق بودم ویه دختر ساکت واروم بودم:)...

از دیروز عصر

راستشو بخوام بگم...

برام یه فضای امن باشه:)

راستش احساس می کنم زیاد راجبشون صحبت کردم وخب این فضا اینطوریه که ادما میان کنار تو برای چند دقیقه هم شده خوشحال باشن می دونیدم که من این چنل رو برای این زدم که دوستای واقعی وکسایی که خود واقعیمو دوست دارن کنارم باشن نه اینکه مجبور باشم تظاهر کنم

امیدوارم خیلی خیلی حالت بهتر بشه هر موقع ناراحت بودی و دوست داشتی بیا اینجا باهامون صحبت کن اگه حالت خوب میشه اصلا بحث انرژی منفی و اینا نیست بحث حال خوبته🤍 منم که هیچ کار خاصی نکردم🫠