nastinrecover

°• Приятного воскресного вечера! °•Обед: Холодец говяжий, хлебцы, соус медово-горчичный зеро, черри °•Ужин: творог с хрустлайтом, сироп бс, сушёной папайей, кофе и мороженое бомббар После прогулки много клубники и яблочко °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• Сегодня опять очень много занималась информатикой. Послезавтра ОГЭ, и это наверное единственный предмет, по которому я готовлюсь больше всего🙈 В целом сегодня очень продуктивный день. Я отлично потренила, а после обеда мы с мамой пошли в магазин, где нас опять застал ливень. Пока добежали до дома промокли насквозь😬 Если честно, то уже бесят эти дожди каждый день... ~ Ваши тарелочки выходного дня↓ °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• #рацион #лайф

°•Чудесного воскресного! °•Завтрак: мамин тирамису на сахаре, белок и кофе Быстренько публикую пост и иду на тренировку! °•Тарелочки утра↓꒰⁠⑅⁠ᵕ⁠༚⁠ᵕ⁠꒱⁠˖⁠♡ °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•° #рацион

~Доброго субботнего вечера! ~Мои тарелочки↓ ~°•Обед: шашлык куриный, булгур с сыром и баклажановой икрой ~°•Ужин: тирамису на сахаре(!!!), белок и кофе После прогулки много клубники(почти 600 грамм...)  и яблочко °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•° Весь день занималась информатикой. Днём с папой, а вечером с репетитором😵 Ещё сегодня очень хорошо прогулялась!:) Вечером нас чуть не застал дождь. Попали в грозу только. Мама быстрее домой побежала, так как дико боится молний🙈 Завтра обещают ливень весь день. Кошмар какой-то, если честно. За восемь лет жизни на юге такого не было, чтобы в середине июня дожди не прекращались, да ещё и такие мощные... На завтра из планов только треня утром, а потом опять подготовка к ОГЭ... Кстати, мы уже съели больше половины тирамису(весом более 3 кг🤭). И это моя семья состоит из 4 человек... Бабушка почти не ест сладкое.. Работаем, вхаха🙌🏻 Ваши тарелочки ⤵️ °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• #рацион #лайф

Наипрекраснейшие #тарелочки !!! (⁠´⁠∩⁠｡⁠•⁠ ⁠ᵕ⁠ ⁠•⁠｡⁠∩⁠`⁠) Нашли свою?:)

°•Доброго субботнего! *°•Завтрак: пп рулет от excess free «сливочное манго», мягкий творог и кофе °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• Данное изделие представляет собой рулет с хорошим количеством творожного крема, сверху покрытый ровным слоем белой шоколадной глазури. При открытии коробочки ощущается запах белого шоколада, в перемешку с манго. Основа рулета: бисквит. Он не сильно сладкий, слегка пропитанный, с ненавязчивым манговым вкусом. Творожный крем также не сладкий, равномерно, хорошим слоем распределен по продукту. Не горчит и не кислит. Покрытие из белого шоколада достаточно сладкое, на грани с приторностью. Однако, эта приторность как раз очень хорошо контрастирует с остальными слоями десерта. В сочетании все создаёт приятную гармонию, которую хочется повторить. Моя оценка — 10/10! ( #отзыв ) °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• #рацион

~Доброго вечерка! ~Мои праздничные тарелочки↓ ~°•Обедо-ужин: шашлык куриный, булгур с сыром и баклажановой икрой, кинза ~°•Ужин(?): тирамису на сахаре(!!!), кофе После прогулки много клубники и яблочко °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•° Теперь официально на голубом стиле, вхвхв🙈 Уж больно нравится этот сервиз, наконец теперь им пользовуюсь:) В общем сегодня по дороге за шашлыком сразу после завтрака, мы с родителями попали в жуткий ливень. Поэтому прождали в магазине около двух часов... Соответственно, по приходе домой было время обедать. Мы быстренько приготовили гарнир, порезали салат и сели за стол! После плотного обедо-ужина (в 17 часов, на минуточку...), мы пошли забирать посылочки с вб, и как назло отрубили свет на час... В итоге мы пошли прогулялись немного, как раз по приходе дали свет. Из-за того, что плотно и поздно поела, решилась ещё на один кусочек тортика за место ужина. Кайфанула знатно, но немного стыдно🥲 Ваши тарелочки ⤵️ °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• #рацион #лайф

~ Всех с праздником! ~°•Завтрак: мамин тирамису на сахаре(!!!), кофе °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•° За утро поборола два триггера: поела с родителями ещё и тригг еду:) Кстати, вот тазик тирамису, о котором я говорила🙈 И ещё, оцените новый сервиз, который мы купили очень давно, но из-за отсутствия подходящей кружки им не пользовалась 🥲 Зато теперь уже полный комплект! :) ~ Ваши праздничные тарелочки👇🏻 °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• #рацион #лайф

~ Всем приветик! ~ Мой рациончик за сегодня👇🏻 °•Завтрак: мягкий творог с хрустлайтом, цукатами, печеньем от protein rex, кофе °•Обед: котлета из говядины и свинины, картошка запеченная в мундире, брусничный соус и горошек °•Ужин: творог с хрустлайтом, сироп бс, сушёная папайя, печенье и мороженое бомббар, кофе После прогулки много клубники почти 600 грамм😵 и яблочко °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• День сегодня вышел 50/50. Днём была замечательная погода, поэтому после завтрака я пошла гулять. Вечером у меня была индивидуальная тренировка, поскольку никто больше не пришел 🙈 Вечером опять была жуткая гроза и ливень. Благо все успокоилось за 1.5 часа Однако, прошло все очень хорошо! Завтра у папы день рождения, будем отмечать. Мама приготовила целый тазик тирамису(в прямом смысле...) Будет мега триггерный день🥲 А как ваш четверг прошел? °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•° #рацион #лайф

✨ #отзыв на протеиновое печенье со вкусом ванили protein rex 🍨✨ 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 При открытии упаковки ощущается яркий аромат темного шоколада. Внутри нас встречают два печенья, немного отличающиеся по размеру. Они лежат на пластиковой подложке, что очень удобно. Продукт соответствует внешнему виду, но имеет небольшой перевес. Само печенье почти не имеет запаха и вкуса. По консистенции довольно мягкое и плотное. Покрыто хорошим слоем темного шоколада, который забирает на себя весь вкус. Однако, он достаточно качественный и вовсе не химозный, поэтому есть его приятно. Мне, как любителю темного шоколада, очень нравится покрытие от этой фирмы. Это печенье напомнило мне из рекс-пай, только без прослойки маршмэллоу. В целом продукт мне понравился, но будто бы ожиданий было намного больше. Попробовать можно, но не на постоянку. 🔽Моя оценка ✨ ✨✨✨✨ 🔽Кбжу ✨ 95/4/6/12 🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🤩🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️

Сегодня ночью у нас была жёсткая атака БПЛА и ракет. Мама в ужасе от звука взрыва и сирен разбудила меня в 3 ночи. Мы всей семьёй сидели в коридоре около часа. Проснулась только сейчас... Соответственно, беру рест до вечера скорее всего🙏🏻 #лайф

~ Доброй ночки! Мой рациончик 👇🏻 °•Обед: котлета из говядины и свинины, картошка запеченная в мундире, брусничный соус и горошек °•Ужин: овощные оладушки, белковый омлет с сыром, кетчуп чили, цветная капуста отварная, на десерт мороженое бомббар с кофе После прогулки много клубники и яблочко °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• У нас вечером пошел жуткий ливень с непрекращающимися молниями и грозой😵 Пришлось ждать около часа, пока дождь немного стихнет, чтобы пойти на прогулку с собакой... Слава богу он действительно стих, а то обещали до 7 утра. В лужах можно запросто искупаться🙈 Такого у нас за семь лет не было в июне... Завтра у меня по расписанию тренировка только. Очень уже хочу узнать результаты экзаменов, а я забыла пароль от госуслуг ☠️ Буду восстанавливать теперь. У вас уже есть планы на завтра? Что кушали?:) °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•° #рацион #лайф

~ Прекрасной среды! ✿•°Завтрак: пп пирожное от excess free «фисташкого малиновое», мягкий творог и кофе °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•° С проснутием почти в 12 дня и завтраком в обед😅👍🏻 После вчерашних приключений спала как сурок. Может проспала бы и до 13, но меня разбудили🙈 Сегодня из планов только репетитор по англу. Может ещё к ОГЭ подготовлюсь по инфе. Обещали сегодня дождь, но благо пока погода нереальная! Очень тепло и солнечно:> Всем хорошего дня и настроения! Ваши тарелочки👇🏻💞 °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•° #рацион #лайф

~ Всем доброй ночи! ~ Мои тарелочки и итоги ↓ ~→Завтрак(?) перед ОГЭ: яичные белки, три хлебца и кофе ~→Обед: стейк лосося на гриле, картошка запеченная в мундире и помидор ~→Ужин: белковый омлет с сыром, кабачковые оладушки, кетчуп чили, цветная капуста отварная, на десерт кофе и мороженое бомббар →После прогулки много клубники и яблочко °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• Сегодня я капец на продуктиве. Очень устала🥲 Утром сдала ОГЭ по русскому языку, по приезде домой через время пошли с мамой в магазин. Вечером была тренировка, а после базовая прогулка с собакой. Погода сегодня прям дико странная. Утром было жарко и душно, а к вечеру резко похолодало😬 Зато недавно моя бывшая тренерша по фитнесу сделала мне персональный разбор по профориентации и тд! Удивительно, что почти все совпало🙈 После косметолога лицо до сих пор не прошло. Знаете, будто хуже стало... Надеюсь скоро пройдет, ибо 12 у папы день рождения. Хочется норм выглядеть 😢 ~ Как вы провели день? °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•° #рацион #лайф

Я написала русский!!!💪🏻 #лайф

Беру завтра рест в связи с ОГЭ по русскому. Пожелайте мне выжить🥲

~ Доброй ночи! ~Ужин: творог с хрустлайтом, шоко топпинг бс, сушёная папайя, кофе и мороженое, печенье бомббар, + долька темного шоколада без сахара ~ После прогулки много клубники и яблочко ~ Ваши тарелочки 👇🏻💞 °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• #рацион

~ Доброго дня! ~Обед сегодня на италиан вайбах: спагетти с моцареллой, соус Болоньезе, баклажановая икра ~ Чем вы обедали?:) °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• #рацион

Нам воду горячую отключили на три дня, а я вчера голову не помыла ☠️ #лайф

~ Приветики всем! °•~Завтрак: пп брауни от excess free, мягкий творог и кофе ~ Хорошего утра и дня! Ваши шедевры👇🏻💞 °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• #рацион

~ Всем доброй ночи! ~ Мои тарелочки и итоги ↓ ~→Обед: стейк лосося на гриле, картошка запеченная в мундире и помидор ~→Ужин: сэндвич-круассан со свежими ягодами и кремом, мягкий творог с хрустлайтом, белок, помидор, на десерт кофе и мороженое бомббар →После прогулки много клубники и яблочко °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• Ода, мега вкусный ужин! Теперь я не боюсь этого круассана! Знатно кайфанула🤭💞 И кстати, надеюсь вы заметили эту прекрасную чашечку, которую я приобрела ооочень давно, но ни разу ещё не воспользовалась ей🙈 Не очень удобная для меня за счёт размера, но зато прекрасно вписалась в общую картину! (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤ День в целом прошел продуктивно: до обеда я занималась информатикой, а после обеда мы пошли гулять с мамой. Провела на улице и в магазинах все оставшееся время вплоть до ужина😅 Завтра у меня запись на маникюр, а также в планах составить список дел, которые хочу сделать летом. А то всегда либо забываю, либо руки не доходят... А вы как? °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•° #рацион #лайф