Spiridonov🇬🇷

Углей мало , но прорвемся

Начал с 1 сентября опять считать еду 🥰

Leg day 🥲

Duo которое разъ*бет

Завтра…..

И от сюда будем стартовать

Состояние перетрен На выходных сдам -железо -гемоглобин -эстрадиол -пролактин -тестостерон общий -лг -фсг

Шкафчик биолога 🫠

"Спортсмен не осудит вас за то, что вы тренируетесь. Миллионер не осудит вас за то, что вы решили начать свой бизнес. Музыкант не осудит вас за попытку спеть песню. Лишь те, кто сами никуда не движутся, всегда имеют что сказать."📈

Доброе утро 🫠

Проходка есть 👌 Можно и поесть 🥩 3 недели нагнать 10 кг и в бой Крым еду за медалями )

До помоста месяц , надо нагнать 10 кг

Результатом работы за месяц доволен

Пришло время обновляться по бадам осталось , могу раздать

Какую сумму сеголня соберу ? 🌟

Gym aesthetic 🦈