Purple Pill

Я получила два срока за одну статью, нормально вообще?

И, как доказательство того что сов у нас много — этот опрос. Конечно, статистика штука ненадёжная, ибо многое зависит от выборки. Но мы можем заметить, что совы — это не ленивые люди Они не чувствуют себя плохо в целом, они чувствуют себя плохо утром и хорошо ночью!!! И вот то что говорят типа ночью бодрствовать неестественно. Неестественно идти против СВОЕЙ личной природы. Людям с ночным хронотипом НЕЕСТЕСТВЕННО бодрствовать днём, как вы не поймете Точно также как и мне неестественно употреблять много белка (а я знаю что многие бы мне его навязали) В общем, вы сами все видите #факты_и_гипотезы

Продолжение. Окей, если вы считаете что ненормально бодрствовать ночью, внесите совиный хронотип в МКБ-10. Пусть люди получают инвалидность, которая даст им право работать исключительно в ночные смены (а ведь у нас инвалидам запрещено по ночам работать, представляете как тяжело инвалидам-совам?). Или выдавайте бесплатный Мелатонин таким людям, чтобы они могли хоть как-то существовать днём А ещё, как мне кажется, хронотипа не 2, а 4. Ну типа жаворонок и сова это две крайности Жаворонок истинный встаёт утром и ложится вечером, а сова встаёт вечером и ложится утром. Но между ними есть и те, кто встаёт днём и ложится глубоко за полночь. И те, кто встаёт ночью, а ложится днём. Вот как их назвать? Я вот раньше любила ложиться в 16:00 а вставать в час ночи. Мне, конечно, хотелось вставать именно вечером, но колледж не позволял, так что это был отличный компромисс. Когда большая часть моих одногруппников приходили на практику невыспавшимися, для меня это была уже середина дня Короче, сделайте так чтобы было комфортно всем! #мнение

И сейчас мы разберём, почему это чушь «Коллеги, врачи говорят, что нормисы счастливее нейроотличных. Те, кто не имеет проблем с психикой, чаще лучше справляются со стрессом, реже сталкиваются с депрессией, легче концентрируются и в целом выше оценивают качество своей жизни. Также среди них ниже уровень употребления алкоголя». А знаете почему? Потому что у нас условия жизни делаются для нормисов Также и тут. Конечно, жаворонки будут счастливее сов. Они могут позволить себе жить в своём естественном режиме. А совы — нет. Ночных смен мало, да и многие заведения по ночам не работают. А те, кто работает всё же днём, идёт против своей природы, отсюда и болезни Попробуйте ка представить что мы живём в месте, где большая часть людей совы. Кто из них будет счастливее, когда для них все условия? Жаворонки или совы? Проблема не в том, что ты поздно ложишься спать. Проблема в обществе, которая не хочет мириться с нашей природой #мнение

Он там кашу как то размолол особым способом и яд подсыпал. Блядская температура, так и не дала в детектива поиграть

Сон прикольный снился будто я в какой то дом попала и расследую преступление кто отравил какого то чувака

Я заболела

Итак, выкладываю свой рацион💗 На завтрак я кушала эклеры и виноградный сок 🧃 Обед был опять таки у мамы на работе, там я взяла гречку с каким-то мясом, так и не поняла каким именно💝 Перекусила потом дома грушей. Я только конференцию сорт люблю, они мягкие, но эта оказалась к сожалению недозрелой и вкуса я не почувствовала😔 Ужинала я бутербродами со сливочным сыром и слабосоленой форелью. Скажу так — рыбы не почувствовала, в следующий раз буду класть больше 💖 А что вы кушали сегодня? Вам нравится моё меню? #питание

Спасибо

Я считаю, что все, кто может работать из дома, должны работать из дома Это экономит зарплату работникам, ведь не нужно никуда ездить. Также это колоссальная экономия времени. И корпоративный интернет к тому же даже может предоставляться... Либо хотя бы гибридный метод, когда на место приезжать нужно, но не всегда К примеру врачи. Сейчас активно развивается телемедицина. Понятное дело, что хирург не сможет прооперировать дистанционно, но вот разговор с психиатром или разбор анализов с эндокринологом вполне можно провести и онлайн Учителя — полностью дистанционный формат. Это лучше для всех: и для учеников, и для самих учителей Конечно, есть люди которым нравится приезжать именно, нравится атмосфера коллектива, но таких мало И вот, все кто хочет работать удалённо и может позволить себе это, должны работать удалённо. Работодатели должны предоставлять такую возможность Что думаете? #мнение

Мохито

Также мне принесли конфетку за отзыв❤

Черничный чизкейк и лавандовый раф💗💗💗

Итак, название канала изменено, ибо я поняла что всё это время по сути никакого серьёзного заболевания у меня и не было и всё это от нервов Тем более самое страшное это психосоматика, а со всем остальным жить более менее можно Так что поздравьте меня

Хочу завтра себе устроить разгрузочный день, но вряд ли получится. Ведь мама приготовит сегодня окрошку и я не удержусь чтобы съесть её и завтра Кстати, про разгрузочные дни. Раньше, когда у меня был большой маниакальный эпизод, я по сути каждый день жила на разгрузке. Ела примерно 800-900 калорий в день. Практически не ела мяса и прочих тяжёлых продуктов. В основном йогурты, шоколадки и фрукты. Единственное, не было овощей, а шоколадка в разгрузочный день чуть чуть лишняя Но знаете, у меня не было дефицита белка, железа и прочих ужасных вещей, я чувствовала себя абсолютно нормально. А знаете почему? Если обычному человеку нужно есть много белка, то мне нет. Серьёзно, моя норма это около 20-30 грамм в день летом и 40-50 грамм зимой Ну а так как уже лето, я планирую есть поменьше белка. Так вот, давайте проспойлерну, какое меню на завтра я приготовила (но, напоминаю, оно скорее всего не состоится, потому что да, окрошка) Завтрак — банан, яблоко, апельсин. Фрукты на завтрак — это круто, особенно у людей с пониженной кислотностью. Они дают энергию, естественный сахар и клетчатку Обед — салат из помидоров, огурцов и авокадо. Я давно не ела авокадо, так что даже забыла вкус. Кстати, никакого масла не нужно — авокадо очень жирное. Подозреваю что на нём даже жарить можно 😂 Полдник — так как я буду гулять завтра с подружкой, то возьму питьевую кисломолочку какую-нибудь. Я очень люблю клубничный йогуртный коктейль от даниссимо (не реклама). Очень хорошо и насыщает, и напитывает Ужин — салат из капусты и морковки. Мне такое нравится, лёгкий и очень вкусный Но так питаться ежедневно конечно же нельзя. Это разгрузка, не более того. Здесь всего лишь 13 грамм белка, что мало даже для меня Вообще, разгрузки хорошо делать после праздников. Не потому что они создают недельный баланс калорий, а потому что организм отдыхает. Питание нужно ежедневно, и нельзя в один день нажираться, а второй голодать. Поэтому альтернатива полноценному голоданию это как раз вот такие разгрузочные дни. Да и подойти к ним если творчески, то они даже интересными могут показаться. Это я одни салаты ем, а если есть блендер, то можно и смузи намутить всяких разных. Жидкая еда кстати лучше, так как ей вообще не наешься и если еды накануне было очень много, то смузи и соки ваше спасение Если хотите прям сыроедение, то замените кисломолочку на ягоды. Я б так и сделала, но прогулка важнее И да, я открываю новую рубрику «питание». Потому как считаю что там много всего #питание

В последнее время тяжело жить

Забрали телефон в дурке???? Пока не забрали, бери на заметку! Телефон могут забрать (в том числе ограничить) только в случае, если это объективно необходимо для пациента, сроком не более 15 дней. Причём это должно быть строго оформлено Требуйте свободный доступ к телефону или официальное оформление #факты_и_гипотезы