Алиса Рыбас 🐚

Ментально я в кровати отеля с чипсиками и сериалом. Но физически я на джампинге в субботу в с утра пораньше 😁

Это - база! Или те «три кита», которые я включаю в свой рацион в преддверии весны (привет, авитаминоз). И да - здесь даже можно не сдавать анализы на дефициты. Так что оптимально для тех, у кого нет на это возможности/времени/желания. А чувствовать себя полным сил и энергии хочется уже сейчас. Итак, всего 3 баночки (2 из которых приходится делить с мужем). Ноннусик тоже пьет, кстати, но детский вариант. Витамин С укрепление иммунитета повышение сил и энергии замедление процессов старения упругая кожа и здоровый цвет лица и тд. Витамин D3 укрепление иммунитета крепкие кости, зубы, мышцы устойчивость к стрессу подъём энергии и тд. Омега-3 здоровое сердце и сосуды повышение иммунитета баланс гормонов увлажненная кожа улучшение памяти и тд *чтоб не забыть - очень удобно использовать таблетницу. Она у меня тоже от Una Tuna. Не занимает много места в сумке, всегда под рукой и подписан день недели.

Кстати, среди множества кафе и ресторанов на Солнечной Долине - у нас есть свой любимчик. Называется ресторан Живой Рыбы. Они как раз обновились в этом году: сделали ремонт и изменили меню. Сколько не приезжаем - всегда вкусно. Ещё они выращивают рыбу с собственных содках! Мы вчера как раз ужинали по обновленному меню: брали борщ, уху, блины с икрой, грузди со сметаной, форель на гриле и десерты. После каталки - лучше не придумаешь. Ещё запустили завтраки: с 10:00 до 14:00ч. Очень удобно тем, кто проживает в апартаментах без питания.

🏔️🎿

Остановились снова в Luxor. Время 22:40, а мы только пришли в номер. Финансовая грамотность покинула чат. Смысла брать дорогое проживание, если мы тут только переночевать и помыться - никакого. Но если вы катаетесь меньше по времени или приехали на пару дней, или вообще не катаетесь и просто провести время - лучший выбор на Солнечной Долине! Тут горячий бассейн на улице, каток, костровище, красивая территория, ресторан (завтраки включены в проживание), стильный и свежий номерной фонд.

Люди, которые оставляют свои кислые смайлики - что вас триггерит в этой ситуации: я, мой муж, наш ребёнок или наши бабушки? 😂

Я , кстати, на лыжах всего второй сезон ⛷️ До этого каталась на борде. В прошлом году психанула - продала доску на авито и купила себе лыжи. Возраст 🤭

Уехали на Солнечную Долину (г. Миасс ~ 4ч на машине от Екб), пыталась посчитать, который раз возвращаемся сюда - вроде бы, 6-й. Из вариантов, куда можно доехать на машине - самый лучший на наш взгляд. Много склонов, кафешки, рестораны, банный комплекс, большой выбор отелей. Мужу, конечно, скучновато - он отлично катается, но мне идеально!

Оставили Ноннусика с бабушками и укатили вдвоём кататься 🩶 Я так люблю наши поездки именно парой. С друзьями и толпой тоже классно, но вдвоём все равно другой вайб! 🫂

Семейный ужин 🌟✨

Этот юный театрал вытрепала мне все нервы и спокойненько уснула после театра. Ходили первый раз в театр кукол, мне понравилось всё, кроме компании (в лице непослушной дочери😂). Постановка «Умная собачка Соня» - это наша любимая книжка перед сном 🌟

У меня на этой неделе было 2 силовые трени в зале: на ноги+ягодицы и спину+руки, 2 тенниса (с тренером и без) и вот ещё джампинг. 😮‍💨

Девочки!!! Это что-то с чем-то. Я так в бане не потею, как на этой тренировке 😂 40 мин джампинга + 20 мин силовой с гантелями и резинкой. Заряжает, конечно, на все 100%. Но под конец тренировки сложно выдерживать этот темп. Аня смотрела на меня с бегущей строкой «нафига я на это подписалась»😂. Но как формат кардио - супер! Через неделю повторим)))

Как сказала подруга: ну вы идейные 😁 -30, а мы приехали на джампинг. Отпишусь после.

Остатки новогоднего настроения) А мы как раз встретились с подругой поздравить друг друга с прошедшим. Ресторан Olio, кстати, приятно удивляет порциями и сервисом. Нонна любит здесь игровую зону. Муж только сказал, что в подвал этот больше не пойдет 😂 А мне нравится)) И парковка есть.

Как и обещала, показываю обновки у Ноннусика на весну. Неизменно верхнюю одежду заказала у Bungly: в прошлом демисезонном костюме она отходила 2 года! Уверена, что этот тоже отработает себя не меньше: брюки беру немного на вырост, там есть манжеты для подгиба, а на талии резинка + шнурок. P.S. зимний комбез сейчас у неё тоже Bungly. Из того, что взяла в этот раз: Демисезонный костюм (отдельно можно купить куртку и штаны). Ткань мембрана, с утеплителем. Капюшон с утяжкой на резинке, есть светоотражайки. На погоду от -5 до +10 примерно. Костюм с начёсом - на все случаи жизни! Понравился ворот стойка и крой-оверсайз, классно смотрится. 2 шапки разные, но обе идеально подходят к костюму. Одна шлем (там, кстати, внутри в районе ушей ветрозащитные вставки! Первый раз такое вижу) и вторая на завязках. Вам на покупку тоже даю личный промокод rybas10 ❤️ *дает скидку 10% на всё на сайте кроме распродажи

Нонна сегодня была на дне рождения у подружки 💜 Приехала её забирать и приятно удивилась, какую классную игровую открыли в Гранате. Все новенькое, приятное, чистое. Чем-то напомнило Тейка-бум (горки с неоновыми подсветками). Из минусов - нет кафешки, но есть зоны (комнатки), когда можно принести с собой еду. Называется Мур Ми Лэнд, 3 этаж экомолла Гранат.