uk
Feedback

Не попадись на ботовода! Telemetrio знаходить і позначає такі канали мітками 👉 Хочеш бачити мітку, оформляй підписку 👈

OsnovaLED | ЗДОРОВЫЙ СВЕТ | ПРОФИЛАКТИКА И ЗАЩИТА ЗРЕНИЯ

OsnovaLED | ЗДОРОВЫЙ СВЕТ | ПРОФИЛАКТИКА И ЗАЩИТА ЗРЕНИЯ

Відкрити в Telegram

Канал о здоровом освещении, его влиянии на физическое и ментальное здоровье. Мы делимся актуальными исследованиями, интересными фактами и полезными советами. OsnovaLED защитой и освещением солнцеподобным спектром света. osnovaled@mail.ru www.osnovaled.ru

Показати більше
Країна не вказанаКатегорія не вказана
209
Підписники
Немає даних24 години
-17 днів
-130 днів
Архів дописів
🥳 Девочки, мамы, дочки, мы же знаем: каждый год перед 23 февраля в голове один и тот же вопрос. Хочется не просто «отметитьс
🥳 Девочки, мамы, дочки, мы же знаем: каждый год перед 23 февраля в голове один и тот же вопрос. Хочется не просто «отметиться» очередным набором из масс-маркета, а по-настоящему обнять своей заботой. Показать мужу, папе или сыну, что мы видим, как много они трудятся и как сильно устают.
Если ваш мужчина — часами работает за компьютером, засиживается допоздна под яркими лампами или просто не дает себе времени на отдых, — подарите ему ресурс и комфорт.
Вместо банальных вещей выберите то, что будет беречь его каждый день: 🛡 Очки OsnovaVision — чтобы глаза любимого меньше уставали от мониторов и не болела голова к вечеру. 💡 Светильник OsnovaLed — создаст мягкий, правильный свет дома, в котором так уютно и спокойно находиться. 🔴 Устройства красного и ИК-света OsnovaMed — личный «домашний доктор», который быстро снимет напряжение в мышцах и суставах после тяжелого дня. Такой подарок говорит громче слов:
«Я забочусь о тебе. Я хочу, чтобы ты был здоров и полон сил».
Сделаем этот праздник днем настоящей любви и внимания к близким! ❤️ P.S. а с промокодом ШЕФЕР вы получите дополнительно 5% скидку 🤫

💡 Свет — это не только про видимость, но и про внутренний баланс ⚖️ Многие знают про мелатонин, но влияние света на наш орга
💡 Свет — это не только про видимость, но и про внутренний баланс ⚖️ Многие знают про мелатонин, но влияние света на наш организм гораздо шире. То, как мы освещаем свои дома и офисы, напрямую связано с работой нашей эндокринной системы. 🤔 Как неправильный свет «сбивает» настройки организма? 😨 Кортизол (гормон стресса): Если вечером в комнате горит слишком яркий, холодный свет, мозг воспринимает это как сигнал «утро» и блокирует расслабление. Это может привести к состоянию «уставший, но бодрый», когда уснуть не получается часами. 🥳 Серотонин (гормон настроения): Недостаток освещенности днем (особенно в осенне-зимний период) провоцирует апатию. Качественный свет с правильным спектром помогает поддерживать эмоциональный фон. 🤓 Дофамин и когнитивные функции: Невидимое глазу мерцание дешевых ламп заставляет мозг работать на износ. В результате — быстрая утомляемость, снижение концентрации и головные боли. 🧑‍💻 Ознакомиться с решениями для правильного освещения рабочего места - можно на нашем сайте: osnovaled.ru Данный материал носит информационный характер. При наличии жалоб на здоровье рекомендуем проконсультироваться со специалистом.

Недавно мы рассказывали про светильник Osnovaled OSN01 и о его трех основных особенностях: -полноценный спектр света, комфорт
+1
Недавно мы рассказывали про светильник Osnovaled OSN01 и о его трех основных особенностях: -полноценный спектр света, комфортный и безопасный для глаз - особое распределение света только на рабочую поверхность, без бликов на мониторе и слепящего эффекта - возможность изменения цветовой температуры У этого светильника также есть версия OSN02 с установкой на монитор компьютера. Все тоже самое- только не занимает место на столе, если вам так удобнее. Для управления лампой в комплекте есть беспроводной пульт, который можно установить в любом удобном месте https://osnovaled.ru/luminaries

Нейрохимия настроения: почему 🔵синий свет забирает радость? 😞 Продолжаем разбор влияния синего спектра на нашу психику. Есл
Нейрохимия настроения: почему 🔵синий свет забирает радость? 😞 Продолжаем разбор влияния синего спектра на нашу психику. Если в предыдущем посте мы говорили об активации «центра страха» (амигдалы), то сейчас копнем глубже — в химию наших чувств. ⚪️ Серотониновая яма и сезонная хандра 🧬 Серотонин — главный гормон стабильного настроения. Его выработка напрямую зависит от интенсивности и качества света. ⚫️ Факт: Мозгу нужен мощный синий пик днем (как в солнечном небе), чтобы запустить синтез серотонина. Но если этот же синий свет окружает нас вечером из обычных LED-ламп, цикл ломается. Мозг «запутывается», выработка серотонина падает, и на смену спокойной уверенности приходит апатия и подавленность. ⚫️ Лимбическая система и эмоциональные «качели» 🎡 Лимбическая система управляет нашими реакциями. Исследования показали, что избыток искусственного синего света делает эту систему гиперчувствительной. ⚫️ Факт: Когда лимбическая система перегружена синим спектром, мы теряем «эмоциональный фильтр». То, что раньше вызвало бы легкую улыбку, начинает раздражать, а мелкое замечание превращается в повод для обиды. ⚪️ Дофаминовое истощение 🔋 Яркий синий свет стимулирует дофаминовые рецепторы, создавая ложное ощущение «бодрости в кредит». ⚫️ Факт: Вечернее воздействие синего пика заставляет мозг работать на износ. К утру запасы нейромедиаторов истощаются, и мы просыпаемся в состоянии «дофаминовой ямы» — без мотивации и энергии на новый день. ⚫️ Связь с гиппокампом (память и радость) 🗺 Хроническое воздействие неправильного спектра угнетает нейропластичность в гиппокампе — зоне, отвечающей за долгосрочное ощущение благополучия. ⚫️ Факт: Ученые из Университета штата Огайо доказали, что «световое загрязнение» синим спектром коррелирует с развитием депрессивных состояний именно из-за структурных изменений в эмоциональных центрах мозга. Почему это важно для OsnovaLED? Мы проектируем свет, который имитирует природные циклы: мощный заряд серотонина днем и мягкое, безопасное затишье вечером. Биодинамическое освещение помогает вашему мозгу оставаться в эмоциональном балансе 24/7. Материал носит информационный характер. Подробности о технологии на сайте osnovaled.ru.

Любовь — это когда дома тепло и светло! ✨🫰 🥰 Желаем вам, чтобы ваши чувства никогда не тускнели, а в домах всегда был идеал
Любовь — это когда дома тепло и светло! ✨🫰 🥰 Желаем вам, чтобы ваши чувства никогда не тускнели, а в домах всегда был идеальный свет, в котором хочется признаваться в любви.👩‍❤️‍💋‍👨 Пусть в вашей жизни будет как можно больше «светлых» моментов! 🫶 Ваша команда OsnovaLED 💡

4000К-достаточно универсальная цветовая температура для рабочего освещения (при условии, что свет полноспектральный) Если гов
4000К-достаточно универсальная цветовая температура для рабочего освещения (при условии, что свет полноспектральный) Если говорить о работе вечером и поздним вечером- хорошим решением будет снижать яркость света и переходить на более теплый свет. У светильника Osnovaled OSN01 как раз есть такая функция- изменения цветовой температуры. 🌞 Утром теплый и яркий- чтобы проснуться ☀️ Днем высокая яркость 4000- 6500К, для активности 🌅 Вечером теплый со сниженной яркостью- чтобы успокоиться При этом, это будет полноценный свет полного спектра, с отличной передачей всех цветов и оттенков, комфортный и безопасный для глаз. ↘️ Вторая его особенность- светораспределение, при котором световой поток направлен только на рабочую поверхность (стол, клавиатура…), без утомляющих бликов на мониторе и света в глаза. https://osnovaled.ru/luminaries

🤔 Как синий свет управляет вашим настроением 🤯 Связь между освещением и эмоциональным состоянием — это не «психосоматика»,
🤔 Как синий свет управляет вашим настроением 🤯 Связь между освещением и эмоциональным состоянием — это не «психосоматика», а чистая биология. Последние исследования в области нейробиологии (включая работы Salk Institute и Brown University) раскрывают прямой механизм влияния синего спектра на зоны мозга, отвечающие за страх и стресс. Как это работает? В сетчатке глаза существуют особые клетки — ipRGC (светочувствительные ганглионарные клетки). Они содержат пигмент меланопсин, который максимально чувствителен именно к синему свету. Эти клетки посылают сигналы не только в центр зрения, но и напрямую в: 🫥 Амигдалу (миндалевидное тело) — центр обработки страха и тревоги. 🫥 Гипоталамус — регулятор стрессовых гормонов. Что говорят исследования? 🔬 🧠 Гиперактивность мозга: Воздействие яркого синего света в вечернее время усиливает реактивность амигдалы. Это значит, что любая бытовая проблема начинает казаться катастрофой, а уровень фоновой тревожности растет. 🤯 Кортизоловая ловушка: Искусственный синий пик имитирует рассветное солнце. Мозг дает команду на выброс кортизола (гормона стресса) тогда, когда организм должен готовиться к отдыху. Результат — состояние «уставший, но взвинченный». 😭 Связь с депрессией: Длительное нарушение циркадных ритмов из-за «загрязнения» синим светом напрямую коррелирует с риском развития депрессивных состояний и эмоциональной нестабильности. Как минимизировать влияние? Для стабилизации эмоционального фона важно соблюдать «световую гигиену»: ✔️ Использовать источники света с низким синим пиком в жилых зонах. ✔️ В вечернее время переходить на теплый спектр или использовать специализированные фильтры, отсекающие избыточную энергию фотонов. 🤓 Мы в OsnovaLED проектируем системы освещения, опираясь именно на эти данные физиологии. Ознакомиться с принципами биодинамического света и нашими технологиями можно в описании канала или на сайте osnovaled.ru. Данный материал носит информационный характер и основан на открытых научных данных.

Почему наши глаза «сходят с ума» от мониторов? 🧑‍💻 Разбираем физику процесса 😏 Многие слышали про КЗС (компьютерный зрител
Почему наши глаза «сходят с ума» от мониторов? 🧑‍💻 Разбираем физику процесса 😏 Многие слышали про КЗС (компьютерный зрительный синдром), но мало кто знает, что это не просто усталость, а настоящий «баг» в нашей системе зрения. Наши глаза биологически не приспособлены к цифровым экранам. И вот почему: ❗️ Синий свет ❗️— «обманщик» (Хроматическая аберрация) Синий спектр (400–490 нм) преломляется сильнее других. В итоге он фокусируется не на самой сетчатке, а перед ней. Что происходит: Возникает эффект «мнимой близорукости». Чтобы картинка стала четкой, мышцы глаза (цилиарные мышцы) вынуждены работать на износ, постоянно корректируя фокус. Специалисты называют это «избыточной аккомодацией». 😶‍🌫️ Оптический «туман» (Потеря контраста) Синий свет легко рассеивается. На мониторе это создает невидимый глазу, но ощутимый для мозга «шум». Итог: Контрастность падает, и мозг заставляет глаза работать в режиме гипернагрузки (зрительный стресс), чтобы просто распознать границы букв и пикселей. 🤓 Экран — это не бумага Текст в книге статичен и четок.
Текст на экране — это светящиеся точки с рыхлыми краями.
Проблема: Глаз не может «зацепиться» за четкий край пикселя. Из-за этого глазная мышца находится в состоянии постоянного микро-дрожания, пытаясь найти идеальный фокус. Это как пытаться сфотографировать объект, который постоянно дергается. 🏃‍♂️ Работая за компом, вы заставляете свои глаза бежать марафон по пересеченной местности. 👉 Отсюда песок в глазах, головная боль и падение зрения к концу дня. 🤔 Что делать ? 1⃣ Специальные защитные очки, которые уменьшают синий свет, давая глазам возможность смотреть и фокусироваться на экран в нормальных условиях, а не "бежать марофон". 2⃣ А так же полноспекторное освещение смешивается с экранным светом и мы уменьшаем воздействие синего на наши глазки. А так же все ссылки в комментариях.⬇️

Для повышения эффективности и снижения усталости в течении рабочего дня существует широко известный метод Pomodoro. Принцип м
Для повышения эффективности и снижения усталости в течении рабочего дня существует широко известный метод Pomodoro. Принцип метода очень простой: 1. Делать небольшие (5-минутные) перерывы в работе каждые 25-30 минут 2. После четырех таких отрезков- увеличенный перерыв на 20-30 минут. Зачем это нужно? ✅ Мозг не перегружается ✅ Проще начать сложное дело ✅ Виден реальный прогресс за день Такая функция есть у светильника Osnovaled OSN JT08. При включении этой опции светильник будет напоминать о перерывах световым сигналом. Полезно для тех кто подолгу работает за рабочим столом, а также для школьников и студентов. https://osnovaled.ru

Почему после работы чувствуете себя «выжатым»? 🚘 Водители и 🧑‍💻 работники офиса по ударом! 🙃 Многие списывают усталость н
Почему после работы чувствуете себя «выжатым»? 🚘 Водители и 🧑‍💻 работники офиса по ударом! 🙃 Многие списывают усталость на объем работы, но наука называет другую причину:
Дезориентация мозга синим светом 😨
👀 В нашей сетчатке глаза есть «секретные» клетки — ipRGC. Они не участвуют в формировании картинки, которую мы видим. Их единственная задача — улавливать синий спектр света и сообщать мозгу, какое сейчас время суток. 🤔 Что происходит на самом деле? 🤓 Согласно исследованию, опубликованному в Progress in Retinal and Eye Research (Spitschan et al.), эти клетки содержат пигмент меланопсин. Он максимально чувствителен к излучению современных LED-экранов 🧑‍💻 и автомобильных фар. 🤩🤩🤩 1️⃣ Ложный сигнал «Полдень»: Когда вы часами смотрите в монитор или на дорогу под диодным освещением, клетки ipRGC постоянно "бомбардируют" мозг сигналом «сейчас пик светового дня». 2️⃣ Сбой биоритмов: Организм блокирует выработку мелатонина и нарушает естественный цикл бодрости. 3️⃣ Когнитивный провал: Вместо нормальной концентрации наступает «цифровая усталость». Мозг переходит в режим энергосбережения. Для водителей и офисных сотрудников это критично, потому что: ⚠️ Снижается скорость реакции. ⚠️ Рассеивается внимание (труднее фокусироваться на деталях). ⚠️ Возникает «туман в голове» к концу смены. 🙂 Как себе помочь? Наука предлагает решение — фотобиомодуляцию. Наши очки не просто снижают интенсивность синего спектра, а ещё добавляется красный, которого почти нет у светодиодов. Исследования показывают, что добавление красного спектра (который мы используем и в наших лампах) помогает сбалансировать нагрузку на сетчатку и «перезагрузить» митохондрии клеток.
Ваша концентрация — это Ваша безопасность и продуктивность 😏
@osnovaledlight на страже Вашего зрения 😎 Ссылки на товар: https://share.google/DGSJX50Fc9FLDKvZK а так же с промокодом: ШЕФЕР вы получите скидку 5%

🤗 Принимать гостей всегда приятно, а просвещать профессионалов — приятно вдвойне! Коллеги-светодизайнеры посетили наше прост
🤗 Принимать гостей всегда приятно, а просвещать профессионалов — приятно вдвойне! Коллеги-светодизайнеры посетили наше пространство, чтобы из первых уст узнать о последних исследованиях в области влияния света на здоровье 👐 Главные инсайты встречи : 👉 Почему повреждение макулы сетчатки необратимо и как на это влияет свет? 👉 Что не так с нормами освещения? 👉 Как защищать глаза в условиях современного освящения? 🤓 Для нас важно, чтобы дизайнеры понимали:
Выбирая освещение, они выбирают здоровье заказчика 🤓
Мы показали, как спектр влияет на износ глаза и почему качественный свет — это лучшая инвестиция в качество жизни. Посмотрите, какой пост написали коллеги по итогам встречи. 😘 Гордимся такими партнёрами!

👦👧 Для детей качественная защита зрения особенно важна, так как их зрительная система (в том числе естественная защита глаз
👦👧 Для детей качественная защита зрения особенно важна, так как их зрительная система (в том числе естественная защита глаз) находится в стадии формирования, и особенно подвержена воздействию некачественного света и излучения от экранов различных девайсов. Специально для детей и подростков у нас есть линейка очков Osnovavision разных цветов. Дужки очков- мягкие, и, благодаря этому- неломкие. https://osnovaled.ru/osnovavision

💡 Синий свет: почему «обычные» LED-лампы — это ловушка для сетчатки? (Часть 2) ⬅️ В предыдущем посте мы разобрали, как синий
💡 Синий свет: почему «обычные» LED-лампы — это ловушка для сетчатки? (Часть 2) ⬅️ В предыдущем посте мы разобрали, как синий свет запускает окислительный стресс. Но почему мы бьем тревогу именно сейчас, ведь синий свет есть и в солнечном спектре? 😳 Дело в «синем пике» и отсутствии баланса ⚖️ 💡 и 🌞 Ловушка спектра: LED vs Солнце В естественном солнечном свете 🔵 синий спектр уравновешен мощным 🔴 красным и ❌инфракрасным излучением, которое помогает клеткам восстанавливаться⤴️ В обычных LED-лампах и экранах ситуация иная: мы имеем огромный агрессивный пик в синей зоне (428-460 нм) и практически полное отсутствие «лечебного» красного спектра.
Сетчатка получает удар, но не получает ресурсов для регенерации 😟
Что еще происходит с сетчаткой под этим воздействием? 1️⃣ Накопление «клеточного мусора» (Липофусцин) 🧫 Под воздействием интенсивного синего света в клетках сетчатки (РПЭ) накапливается липофусцин — так называемый «пигмент старения». Это балласт, который клетка не может переработать. Итог: Клетка буквально «задыхается» под слоем мусора и погибает раньше времени. 2️⃣ Истощение макулярного пигмента 🛡 Наш глаз имеет природный фильтр — макулярный пигмент. Он работает как внутренние «солнцезащитные очки». (Тот, что мы сейчас измеряем у нас в шоуруме в БЦ Comcity) Проблема: Постоянный поток синего света от диодов расходует этот пигмент быстрее, чем мы успеваем его восполнять из пищи. Когда защита истощается, синий свет начинает бить по фоторецепторам напрямую. 3️⃣ Хроническое фотоповреждение ⚡️ Это не ожог, который чувствуешь сразу. Это микроскопические повреждения, которые накапливаются годами. Вы не чувствуете боли, но количество живых фоторецепторов в макуле неуклонно снижается. 🤓 Почему наши очки — это не просто «аксессуар»? Большинство стандартных линз с пометкой Blue "защита" (у разных производитель их называет по своему) отсекают свет только до 420 нм или 8-12% отражает. Но самый разрушительный пик бытовых светодиодов находится выше — в районе 428-460 нм. Наша защита блокирует до 60% (а скоро и до 98%) именно в этой критической зоне. Мы не просто убираем «синеву», мы снижаем энергетическую нагрузку на макулу до уровня, с которым ваш глаз может справиться самостоятельно. И наши лампы имеют полный спектр, подобный солнечному, без вредного "пика синего" 🤓
🤓 Берегите сетчатку глаза — это единственный отдел мозга, вынесенный наружу. И он не заменяется!
📸 P.S. На графике: Сравнение спектра нашего света и обычной LED-лампы. Видите этот синий «пик»? Именно от него мы защищаем ваши глаза. P.S. Если хотите узнать, насколько защищены ваши текущие очки, приходите к нам на проверку спектрометром! Это бесплатно.

Выше мы говорили об угрозах для глаз, которые создает современное светодиодное освещение. Теперь подробнее погорим о решении
Выше мы говорили об угрозах для глаз, которые создает современное светодиодное освещение. Теперь подробнее погорим о решении проблемы. Есть два пути- поменять освещение, или, если это невозможно- защитить непосредственно глаза. К сожалению, пока нас окружает некачественный светодиодный свет, очки для защиты глаз- базовая необходимость. А если вы подолгу работаете за компьютером или пользуетесь смартфоном- такая защиты необходима вдвойне. 🤓 В плане защиты глаз вы можете положиться на очки Osnovavision, которые обеспечивают реальную защиту глаз (в отличие от подавляющего большинства защитных очков на рынке), и мы можем доказать это измерениями спектрометром. Бонусом к защите глаз: - отрицательная ионизация воздуха, для защиты дыхательных путей от пыли, аллергенов, вирусов и других загрязнителей воздуха - гигиеничность очков благодаря ионам серебра в оправе https://osnovaled.ru/osnovavision

💠 Синий свет и сетчатка глаза 👁🔬 Теперь перейдем к самому тревожному вопросу: Может ли синий свет от обычных LED-ламп повр
💠 Синий свет и сетчатка глаза 👁🔬 Теперь перейдем к самому тревожному вопросу:
Может ли синий свет от обычных LED-ламп повредить сетчатку глаза и привести к потере зрения, например, к макулярной дегенерации?
🤔 Ответ не так прост, требует пояснений: 🔵 Синий свет имеет более короткую длину волны и, соответственно, более высокую энергию фотонов, чем зеленый или красный свет. Эта высокая энергия позволяет ему проникать глубоко в глаз, достигая сетчатки — чувствительной нервной ткани на задней стенке глаза, которая воспринимает свет. 💪 Окислительный стресс: Попадая на определенные светочувствительные молекулы в клетках сетчатки, синий свет запускает фотохимические реакции. 🤯 Генерация свободных радикалов: Эти реакции приводят к образованию активных форм кислорода (АФК) — высокореактивных свободных радикалов, которые вызывают окислительный стресс. 💥 Повреждение клеток: Свободные радикалы повреждают ключевые компоненты клеток сетчатки (митохондрии, ДНК, липиды), что в конечном итоге может привести к их гибели. 🤔 Почему это критично для сетчатки глаза? В отличие от УФ-лучей, которые почти полностью поглощаются роговицей и хрусталиком, часть синего света проходит сквозь все оптические среды глаза. Весь удар принимает на себя макула — крошечная центральная зона сетчатки, отвечающая за наше самое острое зрение
Именно та зона, которую у нас в шоуруме можно сейчас проверить бесплатно!
👁 Проблема отсутствия регенерации: Клетки ретинального пигментного эпителия (РПЭ), которые страдают от фототоксичности, практически не восстанавливаются. Каждый эпизод окислительного стресса — это «минус» в копилку здоровья глаз. С возрастом естественная защита глаза (пигмент) истощается, и сетчатка становится беззащитной перед искусственным светом гаджетов и ярких диодов. 📊 К чему это ведет в долгосроке? Длительное воздействие высокоэнергетического синего спектра считается одним из главных факторов риска развития ВМД (возрастной макулярной дегенерации). Это состояние, при котором в центре поля зрения появляется «слепое пятно», и человек постепенно теряет способность читать, водить машину и различать лица. 🛡 Как снизить риск повреждения? Чтобы предотвратить гибель клеток сетчатки, важно использовать фильтры, которые отсекают опасную длину волны и уменьшают на 60% (до 460нм). Наши защитные очки работают как «солнцезащитные очки для помещения», бережно нейтрализуя избыточную энергию фотонов и сохраняя ресурс ваших глаз на годы вперед (в отличии от обычных "блу-блокеров", которые фильтруют только ДО диапазона 420нм или синии покрытия "блу-протекторы" отражают только 8-12%, а наша защита до 60%, и скоро будет до 98%). А так как правильное освещение не имеет такое огромное излучение синего света, соответственно нет такого большого ущерба на сетчатке глаза. ☺️😉🤩😚😌 Здоровье сетчатки — это невосполнимый ресурс. Берегите его сейчас, пока изменения не стали необратимыми. 📸 P.S. на фото: Слева - зрение здорового человека. Справа - зрение с макулярной дистрофией.

Хороший пример полноспектрального, безопасного освещения- настольная лампа OSN JT08. 🧑‍💻Если вы работаете или читаете во вт
Хороший пример полноспектрального, безопасного освещения- настольная лампа OSN JT08. 🧑‍💻Если вы работаете или читаете во второй половине дня/вечером, или ваш ребенок в это время делает домашнее задание- такой свет гораздо меньше подавляет мелатонин и в результате не будет препятствовать здоровому засыпанию ночью. Ближе к ночи также можно снизить яркость света благодаря регулировке яркости. ➡️ На фото светильника вы также можете увидеть красный круг в середине рассеивателя- это спектральный усилитель красного света. В обычном режиме работы он эффективно снижает зрительное напряжение, а перед сном и ночью может работать в режиме ночника, не мешая засыпанию и крепкому сну. ⌛️Также из особенностей- режим «Принцип Помодоро» с регулярным напоминанием о необходимости делать небольшие перерывы в работе. https://osnovaled.ru/luminaries

👊 Главный удар по сну! Как синий свет ломает наши биоритмы 😐 🌙 Самое значительное и доказанное наукой влияние синего света
👊 Главный удар по сну! Как синий свет ломает наши биоритмы 😐 🌙
Самое значительное и доказанное наукой влияние синего света связано с нашими внутренними часами — циркадными ритмами.
🤔 Механизм влияния: 👀 Датчики света в глазах: В наших глазах есть особые фоторецепторы, которые содержат светочувствительный пигмент меланопсин. Эти рецепторы реагируют именно на синий спектр света. 🤯 Сигнал в мозг: Когда синий свет попадает на сетчатку, эти рецепторы посылают сигнал в супрахиазматическое ядро мозга (наш "главный" биологический будильник) о том, что сейчас день и пора бодрствовать. 😴 Подавление мелатонина: В ответ на этот "дневной" сигнал мозг резко подавляет выработку мелатонина — гормона, который отвечает за ощущение сонливости и подготовку организма ко сну. 🥱 Сдвиг фаз сна: В результате, даже если вы чувствуете усталость, ваш организм не готов заснуть. Сон затягивается, его качество ухудшается, а весь цикл сна и бодрствования (циркадный ритм) сдвигается на более позднее время. 👩‍🎓 Что говорят исследования? 🫥 Гарвардские ученые провели эксперимент, который показал, что синий свет подавляет выработку мелатонина примерно в два раза дольше, чем свет других спектров (например, зеленый), и сдвигает циркадные ритмы на 3 часа (по сравнению с 1,5 часами для зеленого света). 🫥 Использование электронных устройств (телефонов, планшетов, LED-ламп) вечером - мешает вечером вовремя и правильно засыпать, что ведёт за собой целую цепочку последствий в виде не высыпания, раздражения, усталости и т.д. 🌀 Синий свет — отличный стимулятор для бодрости днем, но настоящий враг качественного сна ночью. Всего нужно в меру и правильной дозировке! А обычные светодиоды достигают свою яркость за счёт СИНЕГО света, что ведёт к неправильной работе наших внутренних часов. При покупке новых осветительных приборов обратите внимание, чтобы лампа работала на базе здорового спектра света (похожему на солнечный) и в характеристиках был показатель R9 более 95, как у нашей продукции.
Тогда Вы и Ваши близкие будут в безопасности! 🤗

💙 Синий свет LED-ламп: Доказанный вред или раздутый миф? 🤔🔬 Сегодня погрузимся в самую обсуждаемую проблему современности
💙 Синий свет LED-ламп: Доказанный вред или раздутый миф? 🤔🔬 Сегодня погрузимся в самую обсуждаемую проблему современности — влияние синего света (blue light) от светодиодных (LED) ламп на наше здоровье.🤔 💡 LED-технологии доминируют на рынке, но вокруг них витает много опасений. Что из этого правда? 👉 Позже расскажем о: ➖ Влияние на циркадные ритмы (Сон) ➖ Потенциальный вред для сетчатки (Глаза) ➖ Компьютерный зрительный синдром ➖ Влияние на настроение и тревожность ➖ Нарушение гормонального баланса (кроме мелатонина) ➖ Изменение сердечного ритма ➖ Ускоренное старение кожи и пигментация ❓ Интересно? 🤓 Тогда оставайтесь с нами, и будем разбираться вместе!

📹 Камера, мотор! 🎬 📹 Вчера наш день прошел под светом софитов Мы наконец-то выбрались в студию, чтобы записать видео, кото
📹 Камера, мотор! 🎬 📹 Вчера наш день прошел под светом софитов Мы наконец-то выбрались в студию, чтобы записать видео, которого нам давно не хватало. В нем мы честно рассказали: ➡️ Кто мы такие и почему горим своим делом. ➡️ Что именно заставило нас когда-то рискнуть и начать этот путь. ➡️ И, конечно, немного показали решения, которые мы нашли. Было волнительно, местами смешно, но очень искренне. Теперь дело за монтажом. 🧡 Ждете результат?

Repost from N/a
И теперь подробнее: Мы рады сообщить об открытии нашего нового пространства «Здоровое зрение» в офисном парке Comcity. Специально к открытию мы пригласили из Германии эксперта по зрению- Татьяну Шефер. Она много лет успешно решала проблемы у людей с зрительным утомлением. 🖥 Если Вы работаете более 3х часов за компьютером - то ваше зрение требует особого внимания. Не упустите момент пройти Check-Up зрения на уникальном немецком оборудовании, не имеющем аналогов в РФ. Оно позволяет проверить состояние макулярного пигмента — естественного фильтра сетчатки, который защищает наши глаза от агрессивного синего спектра гаджетов и стандартных светодиодов. До 20.02.2026 мы проводим бесплатную диагностику. Процедура занимает всего 15 минут: 3 минуты — высокоточное тестирование на аппарате; 12 минут — детальная расшифровка результатов от оптометриста, оценка рисков и персональные рекомендации по защите зрения. Так же Вы сможете задать все вопросы по коррекции зрения и оптометрии. Это редкая возможность лично пообщаться с экспертом мирового уровня, которая признала решения OsnovaLED уникальными для международного рынка (наши световые системы — единственные, которые не истощают защитный пигмент глаза, а также есть дополнительные решения для защиты). Профилактика сегодня — это ваше зрение через 5-10 лет. 📍Адрес: Офисный парк Comcity, пространство «Здоровое зрение». 🗓 Запись: чтобы забронировать время и проверить ваше зрение, пишите в телеграм: +7 915 461 28 99