Мари пишет

в каком виде я это выкладывала:

не мешайте ей, она в прайме

🍂

сегодня я стала на шаг ближе к званию «настоящая женщина»🤩

сегодня день нововведений 💋впервые за 5 лет добавила кардио после тренировки (повелась на пропаганду от чата гпт…) 💋впервые в жизни попробовала слушать аудио книгу (во время кардио как раз) никогда не делала этого, так как плохо воспринимаю информацию на слух но мне зашло: 🌟нет нагрузки на шею, как если бы я листала ленту в телефоне 🌟фокус остается на правильной ходьбе, я не так сильно отвлекаюсь 🌟не скучно) ставлю лайк такому комбо, буду продолжать👍

в аду есть отдельный котел для мужиков, которые видят что девушка корячится с огромными блинами сама и не предлагают помочь

единственный минус моего нового зала: тренировки динамо-алтай😱 они занимают весь зал….

наконец-то!!!

приятный и красивый вечер воскресенья

спина, кстати, почти прошла! уже могу ходить и двигаться, болит очень слабо и редко🥳

топ неожиданных событий: отсидела все 3 пары, писала эссе от руки, решала задачи

всем привет я сорвала спину и уже два дня не могу нормально двигаться, ходить, сидеть и все остальное мне буквально больно все когда и где - не уверена сколько это будет продолжаться - надеюсь, как можно меньше но пока я в режиме энергосбережения, много лежу, а если выхожу из дома - то передвигаюсь со скоростью улитки (на видео выглядит не так плохо, но поверьте, это очень медленно) такие дела🙂

субботняя тренировочка 🍑 и съемка контента

утро доброе и вкусное!😋

пыталась быть на учебных вайбах, но препод отпустил через 30 минут🆒