СК Умка

Абдулрашид Садулаев: история «Русского танка» 🤼‍♂️ Путь двукратного олимпийского чемпиона по вольной борьбе начался в обычном школьном зале, куда десятилетнего мальчика привел старший брат. Кто бы мог подумать, что этот юный атлет перепишет историю мирового спорта: Садулаев завоюет золото крупнейших арен планеты в трех разных весовых категориях, а за феноменальную мощь и серию досрочных побед получит от болельщиков легендарное прозвище 🥇 🏆 Статистика заслуженного мастера спорта поражает: он собрал уникальную коллекцию из двух олимпийских золотых медалей, пяти титулов чемпиона России и шести золотых наград чемпионатов мира. Каждое его появление на ковре — это чистая тактика, безупречная техника и зрелище, которое держит в напряжении до последней секунды Включайте наше короткое блиц-интервью, чтобы узнать чемпиона ближе А если вы хотите открыть для себя или для своего ребенка мир единоборств, выбирайте удобную площадку «МосСпортОбъекта», изучайте адреса и расписание секций на нашем сайте

Спортивный комплекс «Ника»: от расслабляющего плавания до мощного тренинга 💪🏻 Любителей водных дисциплин ждет 25-метровый бассейн, где организованы сеансы свободного плавания и групповые программы. Опытные инструкторы помогут освоить плавание с нуля юным спортсменам и отточить технику взрослым пловцам 🏊‍♂️ Для тех, кто предпочитает работу с весами и кардио, доступен тренажерный зал. Пространство укомплектовано современным оборудованием для эффективной проработки всех групп мышц в индивидуальном темпе. Самостоятельный доступ в зал открыт для посетителей с 14 лет 🏋️‍♂️ Для проведения спортивных мероприятий в комплексе предусмотрена аренда профессиональных зон. Площадки полностью подготовлены к приему организованных групп и оснащены необходимым инвентарем — узнать подробности Ознакомиться с расписанием занятий и записаться До встречи на тренировках!

Летний сезон в городе — это всегда время компромиссов между спортом, долгожданными поездками на дачу, встречами с друзьями и вечерними прогулками. Погода радует теплом, планов становится больше, и удерживать привычный тренировочный ритм бывает непросто 🤔 Для нас важно, чтобы спортивные комплексы оставались доступными и удобными для вас в течение всего сезона. Чтобы понимать, в какие дни и часы на наших площадках собирается больше всего спортсменов, нам нужна ваша обратная связь 👇🏻

Лето — идеальное время, чтобы перенести тренировки из закрытых залов на свежий воздух и сменить паркет на зеленый газон ☀️ Мы подготовили подборку открытых полей для любителей футбола 👇🏻 Спортивный комплекс «Медведково Арена» Узнать подробности Стадион «Тушино» Узнать подробности Спортивный комплекс «Речной» Узнать подробности Площадки адаптированы под разные форматы: здесь организованы групповые секции под руководством инструкторов, а также выделены специальные часы для самостоятельных занятий. Собирайте команду друзей для товарищеского матча или присоединяйтесь к регулярным тренировкам для повышения индивидуального мастерства ⚽️ Выбирайте удобный формат и присоединяйтесь к игре на свежем воздухе!

🇷🇺 С Днем России! Россия велика не только своими просторами, но и силой людей, которые в ней живут. Ее величие – в характере поколений, в умении преодолевать, верить и побеждать. И спорт здесь – не просто занятие, а отражение этого самого духа 😌 💪🏻 Пусть он царит в каждом городе, каждом комплексе, каждой секции, даря нам стремление быть сильнее, быстрее и дружнее. Пусть движение объединяет нас, делает здоровее и счастливее! Спасибо нашей стране за возможность расти, побеждать и мечтать. С праздником, друзья! Мира, здоровья и новых спортивных вершин ❤️ #МосковскийСпорт #Спорт #ДеньРоссии #Праздник #Россия

Мастер спорта России Наталья Александровна Родина — инструктор по художественной гимнастике во Дворце спорта «Некрасовка» 🤸‍♀️ Пройдя путь от первых шагов в зале до спортивного звания, Наталья Александровна изнутри знает, как устроена подготовка. В основе ее методики — четкая дисциплина, требовательность и профессиональный контроль, направленные на результат и раскрытие потенциала каждого ребенка. На занятиях создается дружественная обстановка, которая помогает эффективно развивать гибкость, пластику и координацию ✨ 🎥 В новом видео Наталья Александровна делится своей историей в этом виде спорта и показывает, как строится ее общение с юными гимнастками на тренировках Узнать подробности и выбрать площадку с занятиями по этому спортивному направлению можно по ссылке

🔄 Изменение режима работы 🔄 Уважаемые посетители! Информируем вас об изменении режима работы здания с катком ⬇ 📌 С 11 июня по 31 августа 📅 Ежедневно 🕔 07:00 - 23:00 Ждем вас на тренировках 🙌 #МосковскийСпорт #Спорт #Умка #Объявление #РежимРаботы #СпортивныйКомплекс

Динамика и скорость: открываем для себя флорбол 🏑 💡 Этот вид спорта зародился в Швеции как альтернатива хоккею, но быстро стал самостоятельной международной дисциплиной. Вместо коньков здесь кроссовки, вместо тяжелой шайбы — легкий пластиковый мяч, а игра проходит на ровном паркете. Такая специфика делает флорбол динамичным, менее травмоопасным и доступным для каждого Высокий темп игры отлично развивает координацию и выносливость. За счет легкой экипировки включиться в процесс можно без долгой специальной подготовки, а правила исключают жесткие силовые приемы 🎥 Посмотрите короткое видео с тренировки, чтобы оценить динамику игры Подобрать спортивный комплекс и записаться на групповые занятия можно по ссылке

Солнечные дни созданы для движения на свежем воздухе ☀️🌿 🏓 В нашем центре проката велосипеды ждут всех, кто хочет совместить приятное с полезным. Катайтесь, укрепляйте здоровье, насыщайте организм кислородом. А после велопрогулки можно задержаться и сыграть партию в настольный теннис! 📌 Режим работы: 📅 Ежедневно 🕑 08:00 - 20:00 📍 Наш адрес: м. Ховрино г. Москва, ул. Левобережная, земельный участок 12/1 Со стоимостью можете ознакомиться по ссылке: 🔗 https://mso.mossport.ru/file/73500 Уточнить информацию вы можете по телефону: 📲 +7 (499) 444-14-78 доб. 5815 Проведем лето активно 🚲💨 #МосковскийСпорт #Спорт #ЦентрПроката #Умка #Велосипед #НастольныйТеннис

Как держать баланс на скейтборде: мастер-класс от Максима Артемьева 🛹 В скейтбординге любое движение зависит от положения ног на доске. Неверная расстановка стоп смещает центр тяжести, что мешает управлению и приводит к падениям на ровном месте. Правильная база и контроль тела — это фундамент, с которого начинается освоение любого трюка 💥 🎥 В видео Максим Артемьев, инструктор стадиона «Авангард», наглядно показывает, куда ставить ведущую ногу и как располагать стопы, чтобы не терять равновесие Повторяйте и прокачивайте навыки на наших площадках! Узнать адреса, расписание и записаться можно на нашем сайте

❄️ Лето — не повод расставаться со льдом! Приглашаем всех любителей фигурного катания и просто желающих покататься на коньках к нам на ледовое поле. В эти знойные летние дни мы работаем для вас — приходите за порцией бодрости и прохлады ⛸️ 📌 Расписание: 📅 ПН-ПТ: 16:00 - 20:00 📅 СБ-ВС: 11:00 - 13:00 и 16:00 - 20:00 🚫 Важно: 12 июня (пятница) — выходной Проводите лето активно и со спортом. Лед ждет 🧊 #МосковскийСпорт #Спорт #Умка #СвободноеКатание #Лед

Где в Москве покататься на скейтах и роликах: подборка оборудованных площадок 🛹 С наступлением теплого сезона качественные треки для экстремального спорта становятся главными точками притяжения спортсменов. На наших объектах созданы все условия для безопасного катания, отработки трюков и уверенного старта новичков. Современное покрытие и продуманное зонирование позволяют тренироваться с комфортом круглый год 🔥 Спортивный комплекс «Рекорд» Узнать расписание и подробности Дворец спорта «Некрасовка» Узнать расписание и подробности Стадион «Авангард» Узнать расписание и подробности Многофункциональный спортивный комплекс «Формула воды» Узнать расписание и подробности Выбирайте подходящую локацию, берите экипировку и открывайте сезон активного отдыха, ждем вас 😉

Вселенная уже шепчет вам задачу на лето. Поставьте на паузу и прислушайтесь ✨ 🎲 В этом видео — все, что может сделать лето активным, сильным и незабываемым. Десятки целей мелькают перед глазами, но ваша — только одна. Нажмите на паузу в любой момент и узнайте, какое испытание ждало именно вас Доверьтесь моменту и приложите максимум усилий, чтобы это лето запомнилось вам надолго 🌺 #МосковскийСпорт #Спорт #СпортивноеЛето #Лето #Цель

Дорогие посетители, важная информация ❗️ Здание с катком будет закрыто для посещения в связи с проведением профилактических работ ❌ 📆 12 июня Приносим извинения за доставленные неудобства 🙏🏻 #МосковскийСпорт #Спорт #Умка #СпортивныйКомплекс #Объявление

Угадаете спортсмена по одной детали? 👁 На этом фото — один из самых ярких и титулованных представителей современной российской гимнастики, заслуженный мастер спорта и олимпийский чемпион 🥇 Его невероятные сложнейшие элементы восхищают судей по всему миру, а фирменное тройное сальто назад согнувшись навсегда вписано в историю мировой спортивной гимнастики 🤸 Правильный ответ: Никита Нагорный Жмите ❤️, если узнали с первых секунд и без подсказок в тексте

Молодая и активная команда инструкторов бассейна спортивного комплекса «Красный октябрь» легко находит общий язык с детьми и помогает им уверенно чувствовать себя на воде 🏊 Тренировки под руководством таких наставников проходят на одной волне, без лишней строгости, но с акцентом на результат: 🔹 Светлана Скударева — мастер спорта по плаванию (выпускница МГАФК) 🔹 Степан Веремеев — кандидат в мастера спорта по плаванию (выпускник РГУФКСМиТ) Инструкторы проводят динамичные групповые занятия для детей, где каждый ребенок учится правильной технике движения в воде, развивает выносливость и получает искреннее удовольствие от плавания Записать ребенка в группу и выбрать удобное время можно по ссылке

Провести идеальный летний день, совмещая пляжный отдых и спорт, можно в многофункциональном комплексе «Формула воды» ☀️ Здесь работают два открытых бассейна длиной 50 и 25 метров с комфортными шезлонгами. По услуге «Пляж» можно провести у воды целый день всего за 1500 рублей 🔥 Для любителей динамичных тренировок проходят групповые занятия по аквааэробике, куда можно записаться уже с 14 лет На территории также открыты современный роллердром и крытый скейт-парк для всех возрастов, где комфортно кататься и отрабатывать трюки в любую погоду 🛹 Выбирайте свой формат активности и записывайтесь в удобное время по ссылке

🏒 Выпускной вечер хоккейной школы «Белые медведи» прошел на нашем льду! Церемония началась с парада команд всех возрастов. В торжественной обстановке поздравили ребят, отметили их заслуги за прошедший сезон и вручили грамоты. Юные хоккеисты 2017 года рождения также присоединились к поздравлениям 🌟 🔥 Кульминацией праздника стал матч между выпускниками и командой звезд хоккея, в составе которой был Игорь Ожиганов — выпускник школы «Белые медведи», игрок КХЛ, обладатель Кубка Харламова Мы от всей души поздравляем ребят и желаем им яркого, полного побед будущего! Хотите, чтобы ваши дети достигли таких же результатов? Записывайте их в наши группы по хоккею, которые проходят по расписанию по ссылке: 🔗 mso.mossport.ru/file/57371 Давайте покорять лед вместе ❤ #МосковскийСпорт #Спорт #Умка #Хоккей #Выпускной