Бассейн Марьино

Центр биатлона «Новая Звезда» — пространство для тех, кто хочет двигаться, тренироваться и поддерживать форму в удобном для себя ритме ⭐️ Для взрослых 👇🏻 🏋️ Тренажерный зал — чтобы укрепить тело, привести себя в форму и держать мышцы в тонусе 🧘 Занятия йогой — для растяжки, дыхания и восстановления после рабочих будней 🎯 Для детей с 11 лет — пневматическая стрельба для развития внимания и концентрации Оборудованное пространство и внимательные инструкторы создают условия для безопасной, эффективной и приятной тренировки 💪🏻 🔗 Узнать расписание и записаться на занятия можно по ссылке

Эти выходные получились по-настоящему спортивными 💪🏻 Дни открытых дверей на наших объектах прошли ярко: тренировки, знакомство с направлениями, живое общение с инструкторами и море энергии ⚡️ Мы рады, что формат вам откликнулся, и хотим сделать следующие мероприятия еще интереснее ❤️

Бассейн будет закрыт для посещения ⛔️ 📅 27 февраля 🕞 7:00 - 14:00 В связи с проведением санитарного дня 🧼 #МосковскийСпорт #Спорт #Марьино #Объявление #Бассейн

С Днем защитника Отечества, наши главные чемпионы 🇷🇺🏆 Благодарим всех, кто стоит на страже мира и спокойствия. Ваша надежность и готовность прийти на помощь — пример для каждого 👏🏻 🔥 Пусть в сердце живет отвага, а характер остается несгибаемым. Желаем новых рекордов, побед и надежного тыла! С праздником, наши дорогие защитники Отечества 🕊❤️ #МосковскийСпорт #Спорт #МосСпортОбъект #ДеньЗащитникаОтечества #23февраля

🔥 Дни открытых дверей в «МосСпортОбъекте» | 21–23 февраля 🔥 Более 40 спортивных направлений — бесплатно и целых 3 дня! Тренировки, живое общение с инструкторами и шанс найти спорт, который реально зацепит 💥 В эти выходные будет активно и интересно 👇🏻 📍 Север Москвы 🔺 СК «На Инженерной» — изучаем базовые приемы джиу-джитсу и развиваем координацию на занятиях по легкой атлетике 🔺 ЛЦ «Звезда» — знакомимся с фигурным катанием: упражнения на скольжение, прыжковые и вращательные элементы 📍 Новомосковский и Троицкий округа 🔺 СК «Московский» — играем в баскетбол: основы вида спорта и базовые навыки передачи и броска 🔺 СК «Первомайское» — ставим правильный удар на тренировке по ОФП 📍 Восток Москвы 🔺 СК «Одиссей» — становимся более гибкими на акробатике с элементами ОФП 🔺 Стадион «Авангард» — получаем яркие эмоции на показательных выступлениях по скейтбордингу 🔺 ДС «Некрасовка» — знакомимся с базовыми техниками рукопашного боя 📍 Юго-Запад Москвы 🔺 СК «Рекорд» — берем ролики и идем на тренировку по роллер-спорту 🔺 СК «Гармония» — наслаждаемся эстетикой синхронного плавания на показательных тренировках 🔺 СК «Надежда» — прокачиваем меткость, играя в дартс Попробуйте новое и станьте лучшей версией себя — спорт ждет вас 💪🏻 🔗 Узнать расписание, подробности и записаться можно по ссылке

🏸 Попробуйте бадминтон в деле 21 февраля на Дне открытых дверей в центре биатлона «Новая Звезда» будут доступны корты для всех, кто хочет провести день активно и с драйвом 🔥 ⚡️ Бадминтон — это быстрый темп, азарт и движение без пауз, которые затягивают с первых минут 💡 Занятия проходят в самостоятельном формате и подходят участникам от 10 лет. На одном корте одновременно могут играть 2-4 человека, поэтому это отличная возможность прийти с друзьями или всей семьей и сразу включиться в игру ✨ Почувствуйте удовольствие от каждого удара и проведите выходные ярко! Узнать расписание и записаться можно по ссылке

2️⃣ Два дня — и наши двери открыты! Уже совсем скоро мы с вами встретимся на тренировках под руководством настоящих профессионалов, открывая для себя новые виды спорта ⛹️‍♂️ 📍 Не упустите свой шанс — выбирайте удобную локацию и активность и регистрируйтесь на День открытых дверей по ссылке Приходите всей семьей и становитесь спортивнее и здоровее в наших комплексах ❤️ #МосковскийСпорт #Спорт #ДеньОткрытыхДверей #МосСпортОбъект #ДоступныйСпорт

Как понять, подойдет ли ребенку хоккей? Лучше всего — заняться этим видом спорта вживую 🏒 📍 С 21 по 23 февраля ледовые поля «МосСпортОбъекта» превращаются в площадку для игр, скорости и командного духа! Лавров Роман Александрович, инструктор спортивного комплекса «Умка», приглашает всех желающих попробовать свои силы на льду Вас ждут 👇🏻 🔺 Ледовый центр «Умка» — 21 февраля Показательная тренировка старшей группы с демонстрацией базовых навыков 🔺 Спортивный комплекс «Вымпел» — 21 и 23 февраля Демонастрационные занятия, игра Первенства Москвы, тренировка на крытом ледовом поле, ОФП с элементами хоккея в зале 🔺 Дворец спорта «Янтарь» — 22 февраля Занятия по «нескучному хоккею» для детей с 4 лет и подростков 🔺 Спортивный комплекс «Красный Маяк» — 23 февраля Ознакомительное занятие по хоккею с шайбой на льду для детей от 4 до 7 лет Подарите ребенку впечатления, которые вдохновят на новые достижения ✨ 🔗 Узнать расписание и подробности можно по ссылке

🎯 Попадаем точно в цель 21 февраля Хотите попробовать спорт, где важны концентрация, спокойствие и точность, а азарт ощущается с первого выстрела? Тогда вам точно стоит заглянуть на пневматическую стрельбу по мишеням 🔥 📍 21 февраля мы приглашаем детей от 11 лет и взрослых в центр биатлона «Новая Звезда» познакомиться с этим спортивным направлением бесплатно в рамках Дня открытых дверей Вас ждет: ✔️ Знакомство с основами пневматической стрельбы ✔️ Инструктаж по технике безопасности ✔️ Живое общение с инструктором ✔️ Возможность задать вопросы и попробовать себя на тренировке Занятия будет проводить Дистанов Рашит Гилеммович — серебряный призер Спартакиады народов РСФСР по техническим и прикладным видам спорта в военизированном кроссе 🥈 Не упустите возможность проверить свою меткость и открыть для себя новый любимый вид спорта 💥 🔗 Узнать расписание и записаться можно по ссылке

🔥 День открытых дверей в тренажерных залах уже 21-23 февраля 🔥 🏋️‍♀️ Хотите к лету быть в отличной форме? Начните сейчас! Наши инструкторы приглашают вас на бесплатные вводные занятия, на которых покажут, как добиться результата в зале без лишних ошибок 3 дня на площадках «МосСпортОбъекта» вас ждут интересные активности 👇🏻 🔹 Спортивные комплексы «Медведково Арена», «Качаловский», «Солнечный» — мастер-классы по технике упражнений на тренажерах и со свободными весами, советы по сбалансированному питанию 🔹 Спортивные комплексы «Московский», «Кировский», «Серебряный», «Первомайское», «Акватория ЗИЛ» — разборы техники выполнения базовых упражнений и занятия в залах 🔹 Центр биатлона «Новая звезда» и Центр современного пятиборья «Северный» — индивидуальные тренировки с инструктором по записи, ответы на вопросы по фитнесу 🔹 Дворец спорта «Квант» — упражнения с собственным весом, основы силового троеборья ✨ День открытых дверей — это возможность выбрать свое спортивное направление, познакомиться с инструкторами и сделать первый шаг к регулярным занятиям 🔗 Узнать расписание и записаться можно по ссылке

🗣 Оставайтесь на связи! Для вашего удобства у нас есть сообщество ВКонтакте: 🔜 https://vk.com/sportmaryino ⬇️ Здесь собрано все самое важное: 🟢 Актуальное расписание и цены 🟢 Последние новости и анонсы событий 🟢 Полезные статьи о спорте и здоровье 🔔 Подписывайтесь и будьте в курсе всех новостей! #МосковскийСпорт #Спорт #Марьино #БудьСНами #ВКонтакте

🔥 Бесплатные занятия по плаванию для детей и взрослых — 21-23 февраля! На вводных тренировках в оборудованных бассейнах вас ждут инструктор Щербаков Игорь Дмитриевич из Дворца спорта «Янтарь» и другие профессиональные пловцы на наших объектах, которые помогут сделать первые шаги в плавании или еще лучше держаться на воде 🏊 Для детей подготовили 3 дня увлекательных активностей 👇🏻 🔹 Вводный курс обучения плаванию с нуля 🔹 Игровые упражнения и занятия в воде 🔹 Эстафетное плавание 🔹 Освоение разных стилей и правильного дыхания 🔹 Занятия для уверенных спортсменов, которые хотят совершенствовать технику спортивных стилей плавания 🏊 Взрослым тоже будет полезно и интересно: 🔹 Свободное плавание 🔹 Знакомство с разными стилями плавания 🔹 Дыхательные упражнения 🔹 Работа над техникой и уверенностью в воде 💡 Каждое занятие начинается с разминки и изучения правил безопасности. Инструкторы ответят на все вопросы и помогут каждому — независимо от уровня подготовки Проведите выходные активно и ныряйте в спорт вместе с нами 🌊 🔗 Выбрать удобный объект, узнать расписание и записаться можно по ссылке

🎆 22 февраля мы ждем вас на занятиях по плаванию, которые пройдут в нашем спортивном комплексе в рамках Дня открытых дверей 👋 Программа занятий: Разминка на суше, знакомство с бассейном, изучение основ и стилей плавания, игровая часть 🥇 Ваши наставники: Опытный инструктор по спорту, призер международных соревнований по плаванию на открытой воде и триатлону, кандидат в мастера спорта по плаванию Гельдыев Сергей Викторович ⬇️ Расписание: 📅 22 февраля 🕞 14:00 - 15:00 (дети от 7 до 9 лет) 🕞 15:30 - 16:30 (взрослые от 18 до 50 лет) ⭕️ Запись открыта на нашем сайте ❗️ Обращаем внимание, что для посещения бассейна необходима справка об отсутствии противопоказаний, примеры справок по ссылке ❗️ 👍 Это ваш шанс попробовать новый вид активности, оценить наш подход и найти «свой» спорт! Ждем вас! #МосковскийСпорт #Спорт #МосСпортОбъект #ДеньОткрытыхДверей #Тренировка

Вы готовы❓ Мы на пороге большого спортивного события — Дня открытых дверей! С 21 по 23 февраля в 62 спортивных комплексах Москвы спорт заиграет новыми красками 🎉✨ Ждем вас и ваших детей на множестве бесплатных тренировок и мастер-классов от лучших инструкторов! Это ваш шанс — попробовать, влюбиться и найти свой вид спорта ❤️🔥 Не знаете, что выбрать? У нас более 40 направлений! Хоккей, фигурное катание, разные виды единоборств, плавание, теннис, фитнес и многое другое ❄️🥊🏊‍♀️🎾🏋🏻‍♂️ 🔗 Зарегистрироваться и узнать полный список спортивных комплексов и виды спорта можно на сайте Лучший семейный досуг — это активность! Приходите к нам, чтобы провести время вместе с пользой для своего здоровья 🍃🤗 #МосковскийСпорт #Спорт #ДеньОткрытыхДверей #МосСпортОбъект #ДоступныйСпорт

🗓 7 февраля в России отмечался День зимних видов спорта Это отличный повод вспомнить, что зима дарит нам не только уют, но и возможности для движения, побед и ярких эмоций на льду 🧊 📍 В честь данного праздника мы подготовили для вас подборку наших объектов, где дети могут заниматься хоккеем и фигурным катанием, а взрослым доступно свободное катание: 🔹 Спортивный комплекс «Умка» 🔗 Узнать расписание и подробности 🔹 Спортивный комплекс «Вымпел» 🔗 Узнать расписание и подробности 🔹 Ледовый центр «Звезда» 🔗 Узнать расписание и подробности Выбирайте площадку, записывайте детей на занятия, приходите сами и покоряйте лед вместе с нами 🧊

Наконец-то пятница! Можно выдохнуть, сбавить темп и переключить внимание 🧠 Ловите небольшую проверку на наблюдательность 👀 Где здесь логика? Кажется, что ее нет, но ответ прост — это стойка ✨ Потому что именно с нее начинается все: баланс, контроль и уверенность в каждом движении 💥 Ставьте 🔥, если угадали!

Иногда спорт — не про скорость и рекорды, а про ощущение контроля и ясную голову. Именно таким является айкидо 🥋 🔍 Интересный факт: это спортивное направление относят к интеллектуальным единоборствам — оно требует внимательности и стратегического мышления не меньше, чем физической подготовки Айкидо улучшает координацию, делает тело сильным, помогает снять напряжение и перезагрузиться после насыщенного дня. Динамичный, но безопасный спорт без агрессии для детей и взрослых, готовых пробовать новое и находить баланс в движении ✨ 📍 На наших объектах вы можете начать тренировки под присмотром опытных инструкторов в комфортной обстановке 🔗 Выбирайте удобную локацию по ссылке и начните свой путь к гармонии через движение

Как сделать спорт семейной привычкой, а не разовой попыткой 💪🏻 Простые приемы, которые помогают оставаться активными вместе 👇🏻 ⏰ Назначьте конкретное время 🔺 Выберите определенный день, когда вся семья начнет заниматься вместе — постепенно спорт станет вашей маленькой, но постоянной традицией 🫂 Делайте вместе, но каждый в своем темпе 🔺 Не нужно одинаковых нагрузок. Важно быть рядом и участвовать одновременно — формат тренировок всегда можно адаптировать под возраст и уровень подготовки 🎯 Начинайте с малого 🔺 20–30 минут активности 1–2 раза в неделю работают лучше, чем амбициозные планы, которые сложно поддерживать ✨ Добавляйте семейные ритуалы 🔺 Совместная разминка, фото после тренировки, чай или прогулка по пути домой — такие детали формируют позитивное отношение к занятиям у детей Наши спортивные объекты открыты для всей семьи — приходите, чтобы провести время вместе с пользой и удовольствием ❤️ 🔗 Подробнее по ссылке

⚽️ Футбол продолжается даже зимой! Регулярные тренировки помогают поддерживать форму, совершенствовать технику и быть максимально подготовленными к весенним матчам Мы составили подборку наших объектов для занятий по футболу и мини-футболу в любой сезон: 📍 Спортивный комплекс «Эдельвейс» 🔗 Узнать расписание и подробности 📍 Спортивный комплекс «Речной» 🔗 Узнать расписание и подробности 📍 Спортивный комплекс «Отрадное» 🔗 Узнать расписание и подробности Выбирайте удобную локацию и делайте зиму временем прогресса ⚡️