𝐒𝐐𝐀𝐑𝐋𝐢 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃
Відкрити в Telegram
𝐄𝐯𝐨𝐥𝐯𝐢𝐧𝐠⛓ NEXT STOP, THE TOP There are two rules The first rule is never to give up Second,never break the first rule t.me/HidenChat_Bot?start=1184746564
Показати більшеКраїна не вказанаКатегорія не вказана
196
Підписники
-124 години
-47 днів
-430 день
Архів дописів
202
آدم بالغ کیه؟!
_کسی که احساساتش رو مدیریت میکنه، نه اینکه احساسات مدیریتش کنن.
_مسئولیت زندگیش رو کامل قبول میکنه و بهانه نمیآره.
_واقعیت رو همونطور که هست میپذیره، نه اینکه با خیالپردازی فرار کنه.
_قربانی نمیشه، راهحل میسازه.
خلاصه: احساس کودک، رفتار بزرگسال . . .
202
یک یادآوری:
تو حافظهات ضعیف نشده، فقط ذهنت از فشار اشباع شده.
حافظه و تمرکز معمولاً اولین هزینهای هستن که روان برای دوام آوردن پرداخت می کنه.
202
+4
The Art of The Stare:
یه چیزی که همیشه توی ورزش توجهم رو جلب کرده اینه که آدمهای واقعاً متمرکز، معمولاً شلوغ و پرجنبوجوش به نظر نمیرسن. در حالی که بقیه مدام این طرف و اون طرف رو نگاه میکنن، اونها معمولاً فقط به یه چیز زل میزنن؛ هالتر، خط پایان، توپ یا همون کاری که قراره انجامش بدن. جالبه که پشت این قضیه یه توضیح علمی هم هست. وقتی استرس داریم یا عصبی میشیم، چشمهامون مدام بین چیزهای مختلف جابهجا میشن و از این شاخه به اون شاخه میپرن. به این حرکتهای سریع چشم میگن «ساکاد». اما ورزشکارهای حرفهای یاد میگیرن نگاهشون رو روی یه نقطه نگه دارن تا حواسشون پرت نشه و کاملاً توی لحظه بمونن. فکر میکنم برای همین قبل از یه لحظه مهم، اون نگاه خیره و عمیق رو زیاد میبینیم. بیشتر از اینکه بخوان ترسناک یا خفن به نظر برسن، دارن سعی میکنن برای چند ثانیه همه صداها و حواسپرتیهای اطراف رو خاموش کنن و فقط روی همون یک چیز تمرکز داشته باشن.
