BYSOFYA

я с макияжем и в нормальной одежде 🙋‍♀️ – видимо акклиматизировались и погода уже не ощущается такой невыносимо жаркой и влажной, что радует, ведь можно сделать макияж и надеть что-то кроме купальника😂

готова смотреть на это вечно

❤️🤍

Жара +35 и баня ? — это одна из лучших перезагрузок, которые у нас были.

протокол recovery – это что-то невероятное

А Ice bath я попробовала впервые, и осталась в восторге от ощущений ! В голове спокойствие, тело расслабленно, как никогда… Самое странное — после бани тайская жара уже не ощущается как раньше

Христос Воскресе!🕊️

Padel time 🎾 играли первый раз, пока получается очень плохо😂, но это так затягивает, будем тренироваться дальше !

today’s 📷 – с утра съездили на такой красивый пляж с лазурной водой и белым песочком 🐚🤍 ехали почти час, но это того стоило!

ну как мне нравится тут ходить с кудряшками !

вайб Моаны 🐚⭐️

так органично они вписываются только на море, в Москве практически всегда делаю укладки

morning!🌸🏃‍♀️ – стараюсь не пропускать завтраки и в 99 случаев из 100 у меня это йогурт с ягодами

если совсем не хочу – могу заменить протеиновым коктейлем

сегодня было так трудно встать и пойти на спорт, но каждый раз убеждаюсь, что главное – дойти ! настроение и самочувствие сразу супер🤍

15 минут на Pinterest и я уже все это хочу 💔 - миниатюрный клатч для колец от Celine - сет колец, особенно понравились на безымянном пальце и мизинце - столовые приборы >>> - кеды converse { очень нравятся, но есть ощущение что это быстрый тренд…} - простой, но такой красивый образ, как я люблю 🤌🏽 эти мюли и атласные шорты… - джинсы irnby { отмечают, что у них шикарная посадка !} все прям очень-очень !

ootd сегодня такой !

тренировки тут даются так легко! для меня самое сложное – дойти до зала, а здесь он находится на крыше, и, к тому же, занимается очень большой процент проживающих, что мотивирует еще больше🤩🤍 – ну и вид, конечно, радует { хочется приходить каждый день }

долго отрицала эти панамы, особенно, когда они появились у всех, но… это лучшее для тех, кто не загорает лицом и не любит кепки!

– breakfast ! спасаемся от жары кафе с кондиционерами 🫰🏽

«как должен выглядеть день, чтобы меня ничего не раздражало»

за ужином наблюдали такой красивый закат💔 – что может быть лучше ?

спонтанные решения – наше все ночью купили билеты и сейчас мы уже тут🤍☕️ –welcome to Phuket !

lami>>> – примерно раз в три месяца я собираюсь с мыслями и делаю себе ламинирование и окрашивание бровей и ресниц, очень нравится ! и можно не краситься ближайшие месяца два ;)

глаза красные тк, у меня сильная реакция на пары от составов и краски при открытых глазах потому что делаю сама себе ❤️❤️

мой starter pack на ближайшее время из любимчиков – масло для кутикулы и укрепитель Librederm а все остальное от EMI пробую впервые, но уже нравится: • база • цветной лак • топ • ремувер для кутикулы • экстракт монарды { слышала о нем только восторженные отзывы – и лечит и заживляет, и ухаживает – must have! }

– сняла покрытие, и мне, как ни странно, пока очень нравится ! такие мили мили😘 {сейчас полупрозрачный обычный лак в несколько слоев}

первый блин немножко комом с непривычки, что лак долго сохнет, в следующий раз буду сушить дольше и результат будет еще красивее!