Психолог Чехоева Мадина

Кстати, многие воспринимают такие обходные пути как трусость или неумение входить в конфликт. Когда-то я считала так же: себя нужно отстаивать громко, чётко и, если надо, с ярким конфликтом. Но с возрастом пришло понимание, что это всё сжирает силы, время и часто настроение. Поэтому всё чаще выбираю для себя обходиться «малой кровью» либо в целом сводить общение к минимуму со злостными нарушителями границ 🥰

И знаете, что самое показательное? Они добились бы всего этого и без своих мужчин. Потому что для них это не просто «счастливое стечение обстоятельств и удачное замужество». Это - по своей натуре акулы инфобизнеса и просто женщины, которые отлично осознают риски полной зависимости от мужчины. Именно поэтому они выбрали не ту жизнь, которую рекламируют своим подписчицам, а жизнь, полную самореализации, достижений и личной финансовой свободы. Не давайте картинке себя обмануть и чаще задавайтесь вопросом не ЧТО вам вещают, а ЗАЧЕМ это вещают🤩

Идея легкой, инфантильной женской жизни, продаваемая нам отнюдь не инфантильными и не легкими женщинами 🤯👑🌹🤩 В последнее время в ленте все чаще появляются блоги, продвигающие образ счастливой и беззаботной девушки, живущей на попечении мужа. Нам вдохновенно рассказывают о том, что работа убивает «женскую энергию», учат, как найти «того самого» мужчину, который подарит жизнь без финансовых забот, и внушают мысль: «А может, и правда не стоит надрываться в офисе? Может, мои амбиции и достижения не так уж важны? И зачем я, имея мужчину, продолжаю работать?» Мое мнение: Я искренне верю, что у каждой из этих девушек действительно прекрасные мужья - трудолюбивые, заботливые и готовые обеспечивать свою семью, особенно любимую жену. Но здесь есть одно огромное «НО». Ни одна из этих женщин не является инфантильной «девочкой», образ которой она примеряет на себя в своем блоге. Ни одна из них не сидит на шее у мужа и не вручает ему свою жизнь полностью. Их реальность - абсолютная противоположность той картинки, которую они так успешно нам продают. Обратите внимание: у них безупречно выстроенный контент-план, множество рекламных интеграций и платные курсы, которые расходятся на ура. Они зарабатывают большие деньги своим трудом☝🏽 Они живут не «легкой» жизнью, а жизнью деловых женщин, которые четко понимают, что настоящая свобода - в собственной финансовой независимости

Уже почти месяц я дома, во Владикавказе. Как мне не хватало родных людей и мест, и, как оказывается, я подустала от суеты 💌

Жизнь сложная и не всегда она дает нам именно то, чего мы так желаем, поэтому разумно было бы почаще говорить себе: «Изменить я этого не могу, остается извлекать из этого любую возможную пользу».💌

https://www.instagram.com/psycholog_chekhoeva?igsh=dDU4N3EwczN1Ynds Подписывайтесь 😘💗 Буду стараться быть поактивнее

Вчера отвечала на вопросы в инст Сюда решила тоже добавить, мне кажется, это очень важная тема. Как много я знала людей с потрясающими возможностями, навыками, знаниями, которые так и не рискнули раскрыть себя, весь свой потенциал, только потому что боялись своих знакомых и их мнений. Важно понимать: ни один из них не положит вам в карман деньги и ни один из них не несёт никакой ответственности за вас и вашу жизнь. Из этого делается вывод: ни один из тех, кого вы боитесь и стесняетесь, на самом деле не несёт никакой важности и значимости для вас и вашего будущего🤷🏽‍♀️ Любимые, действуйте, работайте, заводите рабочие аккаунты, реализуйте все то, что есть у вас внутри 💗

Любимые, летние обои для вас 💓

Касается это, конечно же, не только зала, но пример считаю очень удачным, потому что он самый распространённый. Поэтому, мои любимые, лучшее, что можно сделать, когда к вам в голову пришла потрясающая идея — сходить в зал, прочитать книгу, заняться новым хобби и т. д., — это действовать, не распыляясь на лишние разговоры, покупки и раздумья😘

Ты спланировала пойти в зал, сказала всем, что идёшь в зал, купила форму, заказала новые кроссовки, приобрела специальный браслет, возможно, даже абонемент… и потеряла желание идти туда. Почему чем тщательнее мы готовимся что-то сделать, чем больше это планируем и обсуждаем, тем меньше вероятность, что мы всё же совершим задуманное? Рассказывая о своих планах и покупая всё больше «дополнений» к предстоящему свершению, мы уже получаем все приятные эмоции, и мозг перестаёт нуждаться в самом зале. Мои любимые, вы уже знаете из миллионов курсов по успеху: наш мозг не отличает реальное достижение от визуализированного. И это не всегда работает в вашу пользу. Когда вы выбираете форму, меряете кроссовки и рассказываете подругам, как будете жать штангу, мозг выбрасывает дофамин — нейромедиатор награды. Вы уже получили кайф от «новой жизни». Кроме того, когда вы делитесь своими планами с другими, окружающие невольно начинают воспринимать вас уже как «того человека, который ходит в зал». Вы получаете социальное одобрение авансом. Ваше «я» в глазах общества уже изменилось, вы уже получили статус «спортивного человека», не сделав ни одного подхода. Зачем напрягаться физически, если социальный капитал уже заработан словами? Покупая браслет и абонемент, вы создаёте иллюзию, что проблема решена. Вам кажется, что вы продвинулись к цели на 80%, хотя на самом деле — на 0%. Психологически подготовка (планирование) и действие (бег) лежат в разных плоскостях. Готовиться легко и приятно, а действовать — больно и трудно. Мозг ленив и всегда выбирает путь наименьшего сопротивления, который уже был пройден (покупки).

👆🏽 Чем больше эта внутренняя проблема, тем хуже объекты зацикленности. Это будет уже не просто непостоянный партнёр, а любитель качелей, который постоянно загадывает вам загадки, для решения которых вам приходится думать, что же вы опять сделали не так, что он отдалился. Это будут друзья и коллеги, которые тоже будут подкидывать вам различные ребусы, где вы будете гадать, почему они сегодня с вами не поздоровались или не позвали куда-то. То есть по определённым причинам вы выбираете по большей мере ничего не значащих для вашей жизни людей и зацикливаетесь на них и их поведении, чтобы как можно дольше игнорировать проблему, которая сидит внутри вас и, по сути, является единственным, что действительно влияет на вас и вашу жизнь

Когда происходит то, чего человек так сильно боялся, парадоксальным образом он становится спокойнее и даже в какой-то степени счастливее. Звучит как глупость, но во многих случаях это действительно так. Ожидание чего-то плохого влияет на нас сильнее, чем само плохое событие. Это состояние люди описывают по-разному: кто-то говорит, что оно похоже на ходьбу с камнем над головой, который в любой момент может рухнуть; кто-то приводит метафору секиры палача над своей шеей. Звучит уже пугающе, а с этим приходится жить месяцами и годами. Но вот самый главный страх сбывается. Казалось бы, дальше всё - жизнь разрушена, как раньше уже не будет, всё потеряно. Однако удивительным образом именно после этого события человек ощущает себя свободным, лёгким, будто бы освободившимся из собственной тюрьмы. Да, случившееся его повредило, возможно, даже очень сильно. Но появляется мысль: «Наконец-то это произошло, и я могу больше не бояться».