Elanote

میخوام درباره افتراق سوگ از افسردگی بگم که چه چیزهایی شد علامت خطره و شک کنیم شاید سوگ از حدش گذشته و داره تبدیل به افسردگی میشه

قشنگ سبک زندگیم در این ماه داره شبیه ماه اولی که داخلی بودم و عادت نداشتم هنوز میگذره:)))

این چند روز زیاد نیستم چون مسیر بیمارستان اینقدر طولانیه که وقتی میرسم خونه از خستگی چندین ساعت فقط میخوابم بعدش پامیشم یه باشگاهی میرم یا یکم درس میخونم ولی باز اینقد خسته ام سریع میخوابم تا صبح که دوباره برم بیمارستان و این چرخه ادامه پیدا میکنه:)))))

نمیدونم چیشد احساس کردم برای اینکه تروماتایز بشم فقط بخش روان کافی نیست پاشدم اومدم درمانگاه انکولوژی پیش استاد محبوبم:))

جمعه من به درس و خواب گذشت جمعه شما چطور گذشت

چه خبر بچه ها🦦

من دوس داشتم چیزای جالبی که این ماه میخونم و شاید داشتن اطلاعات عمومی ازش به درمون بخوره رو بگم ولی اگر دوس ندارید نگم🦦

خوندن درس روانپزشکی برام یه مدل خاصی جالبه مثلا الان تازه اولاشم و داره صرفا انواع علائم مختلف روانپزشکی رو توضیح میده یه مبحث جالبی داره به نام مکانیسم های دفاعی،مثلا در مکانیسم های دفاعی یه علامتی هست به نام sublimation یعنی اینکه مولا یه فردی خشمگینه و میره سمت بوکس یا کاراته که این رفتار نامطلوب از نظر اجتماعی رو به یه رفتار مقبول تبدیل مده

نمیدونم به خاطر تغییر فصله یا چی ولی اینقدر خسته و خواب آلودم و که باعث میشه به خیلی از کارام نرسم

عمیقا نیاز دارم که نفیسه مجددا کمپ ترک اعتیاد از فضای مجازی رو راه بندازه که حداقل۲-۳ ساعتم شده توی رودروایسی فاصله بگیرم🦦

در بخش روانم از داخلی نمیتونم بگذرم در ازمایشات یه مریضی یه چیزایی آنرمال بوده من نشستم شرح حال گیری داخلی:))))

الان که فکر میکنم بیشتر ضربه مالی به خودم زدم

نمیدونم چه ربطی داشت ولی احساس کردم توی اون لحظه کار درست اینه🦦🦦