prof.base

Выехали в академию 2DROTS и вернулись с цифрами 📊 Взяли портативные датчики OVR Performance и отправились в гости к ребятам из академии 2DROTS Провели четыре теста, чтобы оценить форму ребят на данный момент: 👟 Скорость на 10-20-30 метров 🔃 Т-тест ➡️ Прыжок в длину 👆 Прыжок в высоту Спасибо за доверие и тёплый приём🫶 Если вашей академии или команде нужно такое же тестирование — пишите. Приедем с датчиками, займём немного вашего времени, оставим с отчётом 🔥 📞 +7 993 594-87-67 🌐 НАШ САЙТ ✍️ НАШ ЧАТ @profbase | ❤️

С 1 апреля в profbase стартует тестирование на VALD Performance 📈 Три тренажера и полная информация о состоянии вашего тела: 🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨 🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨 🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨 🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨 🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨 NordBord - проверяет силу подколенных сухожилий. Слабые «задние» - одна из главных причин травм в футболе. Узнаешь, готов ли ты к резким ускорениям и сменам направления. 🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨 🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨 🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨 🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨 🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨 ForceFrame - измеряет симметрию силы в мышцах бедра. Покажет перекосы, которые годами мешают двигаться правильно и нагружают суставы. 🎨 🎨🎨🎨🎨 🎨🎨🎨🎨 🎨🎨🎨🎨 ForceDecks - анализирует взрывную силу, баланс и реакцию опоры. Поймешь, насколько эффективно тело работает в прыжках, стартах и приземлениях. Проходим тестирование, получаем цифры. Дальше - тренируемся с пониманием, что реально нужно качать. 📆 Старт 1 апреля 🪙 Стоимость 3000р Количество мест ограничено. Запись уже открыта 🔥 📞 +7 993 594-87-67 🌐 НАШ САЙТ ✍️ НАШ ВК @profbase | ❤️

🔝Второй комплекс с aqua bag в студию! Пробовали тренировки с этим тренажером и ничего не почувствовали? Тогда держите второй! Уж он то точно напомнит вам о мышцах, которые давненько спали 👆 📞 +7 993 594-87-67 🌐 НАШ САЙТ ✍️ НАШ ВК @profbase | ❤️

😮‍💨 Помогаем, даже когда вы сами уже не верите в свое возвращение К нам за помощью обратился Слон. Долгий перерыв и постоянные физиотерапии, и вот он у нас! Нашим специалистам предстоит большая работа по его восстановлению ✅ Начали с консультации - разобрали историю, нашли проблемные зоны ✅ Затейпировали, чтобы подготовить ахилл к нагрузке ✅ Провели тренировку, подобрали упражнения под его состояние ✅ А после запустили восстановление SIS - магнитом Влад ушел без боли, с пониманием объема и планом на следующие тренировки Следите за его реабилитацией вместе с нами!🔝 📞 +7 993 594-87-67 🌐 НАШ САЙТ ✍️ НАШ ВК @profbase | ❤️

🔥Кто дольше всех? «Создателю этого упражнения - отдельный котел» - так говорят все смельчаки, кто добавляет его в свои ежедневные тренировки Условия челленджа: Планка с фитболом. Ноги на мяче. Руки на полу. Балансируешь и держишься. Кто продержится дольше всех - получит бонус от нашего зала🎁 Снимай себя на видео, выкладывай в комментариях. Выясним, кто самый стойкий! Готовы? Поехали!👇 📞 +7 993 594-87-67 🌐 НАШ САЙТ ✍️ НАШ ВК @profbase | ❤️

🔥profbase - прокачай координацию 4 уровня сложности - от базы до топа. Проверь, на каком ты 💪 Смотри ролик и повторяй! Осилишь все 4? 📞 +7 993 594-87-67 🌐 НАШ САЙТ ✍️ НАШ ВК @profbase | ❤️

🎨 🎨 🎨🎨🎨 🎨🎨🎨🎨🎨🎨 🎨🎨🎨🎨🎨 ⏰⏰ ⏰⏰⏰⏰ ⏰⏰⏰⏰ ⏰⏰⏰⏰⏰ 🎨 ⏰⏰⏰⏰ Раз вы уже знакомы с нашим водным другом - погнали использовать его в деле! Подготовили для вас несколько комплексов с ним - держите первый! Приходи и проверь свои мышцы стабилизаторы на прочность!🔥 📞 +7 993 594-87-67 🌐 НАШ САЙТ ✍️ НАШ ВК @profbase | ❤️

🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨 🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨 🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨 🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨 🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨 🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨 Мешок с водой может быть тренажером? Обычная тренировка - это стабильность. Ты знаешь вес, траекторию, нагрузку. А в жизни? В жизни мяч летит не туда, соперник толкается, поле скользкое. Этот мешок с водой работает иначе: вода внутри постоянно переливается, мешок «живет» сам по себе. Ты пытаешься его контролировать, а он уходит, тянет в сторону, меняет центр тяжести. Зачем это нужно? ❤️ Мышцы-стабилизаторы включаются на 100%, а их обычно сложно прокачать ❤️ Баланс и координация растут с каждой секундой ❤️ Кор работает постоянно, даже когда ты просто держишь мешок В profbase есть все, чтобы ты был готов к любым неожиданностям на поле. Потому что настоящий спорт - это хаос. А хаос надо контролировать 🔥 📞 +7 993 594-87-67 🌐 НАШ САЙТ ✍️ НАШ ВК @profbase | ❤️

🔝Готовься к проф-режиму Для тех, кому мало просто играть - мы собрали проф комплекс! Это не просто удары челноки. Это взрывная мощность и координация, как у суператлетов. Тренировка, где твои ноги думают быстрее головы! Проверь себя на уровне профи. Приходи выжимать максимум🔥 📞 +7 993 594-87-67 🌐 НАШ САЙТ ✍️ НАШ ВК @profbase | ❤️

🙄Достали обычные приседания? Не ограничивайся в режимах работы и видах сопротивления на одну и ту же группу мышц! Лови наш огненный комплекс на переднюю поверхность бедра и тренируйся разнообразно вместе с profbase!🔥 📞 +7 993 594-87-67 🌐 НАШ САЙТ ✍️ НАШ ВК @profbase | ❤️

В profbase приехали долгожданные датчики OVR Performance! Теперь мало просто бежать, прыгать, приседать или делать жим лежа - будем замерять, как именно: скорость старта, резкость смены направления, время принятия решения под нагрузкой. Всё в цифрах, всё честно. Ждём всех: ❤️ на тренировки с технологичным подходом ❤️ на тестирование - узнать свои реальные показатели OVR уже в деле. Вы с нами?⚡️ 📞 +7 993 594-87-67 🌐 НАШ САЙТ ✍️ НАШ ВК @profbase | ❤️

🌸 Дорогие наши девушки, футболистки, мамы - с 8 марта! Вы делаете этот мир и футбол в нём по-настоящему живыми. Кто-то из вас выходит на поле и рвёт соперниц скоростью и техникой. Кто-то каждый день везёт юных звёзд на тренировки, переживает, поддерживает и верит. Без вас не было бы ни этой игры, ни побед, ни характера. Спасибо, что вы есть 💜 С праздником, наши главные вдохновительницы. Сияйте и побеждайте ✨ @profbase | ❤️

🤬 Все еще ненавидишь день ног? Лови идеальный сет упражнений на заднюю! Унилотеральные упражнения для устранения дисбалансов и приведения ног к общему знаменателю🔥 📞 +7 993 594-87-67 🌐 НАШ САЙТ ✍️ НАШ ВК @profbase | ❤️

🙈Большинство футболистов тренируются вслепую Просто потому что «так надо» или «все так делают». А мы предлагаем зайти с другой стороны ▶️ В карусели всё, чтобы тренировки стали точными, а результат - предсказуемым 🔝 * Даты проведения тестирований на VALD Performance уточняйте у менеджера. 📞 +7 993 594-87-67 🌐 НАШ САЙТ ✍️ НАШ ВК @profbase | ❤️

Футбол не жалеет ваши ноги?😬 У нас теперь есть решение! В проф бэйс открылся массажный кабинет. Оборудование - топ, специалист - мастер своего дела. Сделает так, что на следующую игру выйдете как новенькие. Любой вид массажа: ❤️ Спортивный - для восстановления после нагрузок ❤️ Расслабляющий - если просто забились ❤️ Лечебный - когда припечатали на поле Записывайтесь через менеджера. Приходите в себя после игр 👇 📞 +7 993 594-87-67 🌐 НАШ САЙТ ✍️ НАШ ВК @profbase | ❤️

🥰 А вы уже готовы к лету? Если ответ отрицательный - самое время начать! Как никогда кстати в первую неделю весны в нашем зале проходит акция! Приводи друга, готовьтесь к летнему сезону вместе, и получай скидку на следующее занятие⚡️ 📞 +7 993 594-87-67 🌐 НАШ САЙТ ✍️ НАШ ВК @profbase | ❤️

🥳 Стабильный кор = стабильная игра Без крепкого кора нет ни мощного удара, ни жёсткого единоборства, ни контроля тела в падении! Это база, на которой держится всё: скорость, баланс, устойчивость. В prof.base укрепляем кор так, чтобы на поле тебя было не сдвинуть 🔥 Приходите за стабильностью во всех смыслах!👇 📞 +7 993 594-87-67 🌐 НАШ САЙТ ✍️ НАШ ЧАТ @profbase | ❤️

🦕 Нашли для вас очевидный факт. Если вы все еще сомневаетесь, нужны ли вам тренировки в нашем зале, то мы достаем свой главный козырь! 📞 +7 993 594-87-67 🌐 НАШ САЙТ ✍️ НАШ ВК @profbase | ❤️

❓ Почему prof.base? А где вы ещё такое найдёте? Обычный зал предлагает массажную кушетку и надежду, что «само пройдёт»🫠 У нас - целая лаборатория восстановления, собранная под одной крышей. Профессиональный массаж под любую задачу, не просто «полежать», а реально вернуть ногам свежесть, а телу - готовность пахать дальше. Можно восстанавливаться диваном, а можно делать это правильно. Выбор за тобой👇 📞 +7 993 594-87-67 🌐 НАШ САЙТ ✍️ НАШ ВК @profbase | ❤️

🇷🇺 С 23 февраля, друзья! В футболе, как и в жизни, главное - характер. Держать удар, не падать после единоборств, вставать и идти дальше, даже когда тяжело! prof.base - это место, где этот характер куётся. Где каждый подход, каждый рывок и каждый лишний килограмм делают тебя сильнее. Не только физически. Спасибо, что выбираете спорт. Что пашете на тренировках и не ищете лёгких путей🫶 Крепкого здоровья, железных нервов и чтоб ни одна травма не выбила из колеи 🔥 📞 +7 993 594-87-67 🌐 НАШ САЙТ ✍️ НАШ ВК @profbase | ❤️