Правильный
Открыть в Telegram
309
Подписчики
-124 часа
-97 дней
-2730 день
Архив постов
310
Repost from N/a
310
Repost from Уголок психолога
🌟 Вопрос от подписчика:
«Я с детства ковыряю кожу и ногти до крови, часто неосознанно и без боли. Это аутоагрессия и почему это происходит?»
Такие действия действительно могут относиться к аутоагрессии, но чаще их выделяют в отдельную группу – телесно-ориентированные повторяющиеся действия (BFRB): ковыряние кожи, ногтей, ран, выдёргивание волос. Их особенность в том, что они совершаются автоматически, без цели причинить себе боль или наказать себя. Боль может почти не ощущаться, потому что в момент действия внимание «отключается», а сам процесс даёт краткое чувство разрядки или успокоения.
🌸 Почему это возникает?
Чаще всего это способ справляться с внутренним напряжением, тревогой, подавленными эмоциями или скукой. У многих это формируется в детстве как привычный механизм саморегуляции, особенно если рядом не было безопасных способов выражать чувства. Со временем действие закрепляется и включается на фоне стресса, усталости или «зависания». Это не про слабость или «плохую привычку», а про психику, которая однажды нашла доступный способ снизить перегрузку
310
Repost from etna.
замолчи, я же вижу по глазам, где умерла эта зима, где напрочь сгнила моя весна.
в сотый раз.
в моей обкуренной квартире ты направишь на меня нож. не ори, не пугай меня, отнюдь. я не вижу твоих слёз, я залипаю в телефон.
в сотый раз.
ты задыхаешься от дыма сигареты, но я давно не ведусь на сантименты. ты будешь рыдать, по полу ползать и страдать, но все твои попытки холостые элементы.
меня не манит, не ломает, не влечёт. я трезвее младенца в первые секунды жизни. твои слёзы это реагенты, и полетят они прямо в унитаз.
хныкай, громче и ещё. ты уже не соберёшь со дна тех слов, что сломали меня тогда.
в сотый раз.
так и не поняла, не твоя это игра. я закинулся таблеткой и вновь открыл свои глаза.
очнись, моя любовь это как русская рулетка. не в удаче прелесть, а в самой игре. следи, глаз не своди за тем, куда пуля полетит. вот где прелесть, вот игра.
ты приставишь нож к своему горлу и завопишь в последний раз, что моя это вина, что мои руки оборвали твои конечные слова. истерично засмеюсь, вот он я. закинулся таблетками и исчезну навсегда.
в сотый раз.
я не плохой, я просто без конца умолял позволить мне быть собой.
я не плохой, я просто не ведусь на сантименты.
310
Repost from Sweetness
내 숙명아, come 💗nd kiss 💗e☺️ 🤍just keep on chasing that 💗eeling 🌸 망가진 나여도 leave 💗e I just keep o🤍 chasing, chasing 💗hat
🤩🤩 🤩🤩
