A 𝓵𝓲𝓴𝓮 Anita
Открыть в Telegram
در میان اینهمه غوغا و شر عشق یعنی کاهش رنج بشر @anirash_bot پذیرای آهنگاتون هستم[:✨️
Больше257
Подписчики
Нет данных24 часа
-107 дней
-2530 дней
Архив постов
257
ذهن ما وقتی میخوایم خودمون رو به کاری مجبور کنیم مخصوصاً وقتی بدنمون همکاری نمیکنه (مثل زور زدن برای خواب) مقاومت میکنه.
به این پدیده میگن "پارادوکس نیت" (Paradoxical Intention)
■حالا یه تکنیک برای خوابیدن سریعتر اینه که بهجای اینکه سعی کنی بخوابی خودت رو مجبور کن بیدار بمونی
مثلا بگو: "نخواب! باید بیدار بمونی"
توی این حالت مغز احساس نمیکنه که داره کنترلش رو از دست میده پس بهجای مقاومت، آروم میگیره و زودتر خوابت میبره.
257
■ بیاید یه ترفند برای گم نکردن وسایل بهتون بگم:
اگه یه چیزی رو گذاشتی جایی خاص، همون لحظه با صدای بلند بگو کجا گذاشتی مغز تو بهتر یادش میمونه وقتی با صدا ثبتش کنی.
257
🎬فیلم
📌ژانر جنایی درام
IMDB 6/5🏅
داستان درمورد کارآگاه مشهور پوآرو هست که وقتی برای سفر سوار قطار لوکس اورینت اکسپرس میشه قتلی اتفاق میوفته
نمرش خیلی بالا نیست و اسپویل نمیکنم اما پایان خیلی متفاوتی داشت و بنظرم ارزش یبار دیدنو داره
