Полли Покет | книги и красота
Открыть в Telegram
Книги, фильмы, уход за кожей. Москва. Написать мне: pollypocket@internet.ru или кнопка связи с каналом внизу экрана MAX: https://max.ru/yougotafriendinme Заявление РКН № 7038271224
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала Полли Покет | книги и красота
Канал Полли Покет | книги и красота (@yougotafriendinme) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 32 645 подписчиков, занимая 898 место в категории Книги и 19 701 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 32 645 подписчиков.
Согласно последним данным от 23 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило 3 788, а за последние 24 часа — -13, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 28.18%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 21.16% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 9 233 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 6 933 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 702.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как детектив, хоррор, рождество, героиня, убийца.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Книги, фильмы, уход за кожей. Москва.
Написать мне:
pollypocket@internet.ru или кнопка связи с каналом внизу экрана
MAX: https://max.ru/yougotafriendinme
Заявление РКН № 7038271224”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 24 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Книги.
32 645
Подписчики
-1324 часа
+1 8847 дней
+3 78830 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+9 010
в 40 каналах
июнь '26
+3 958
в 15 каналах
Get PRO
май '26
+4 717
в 31 каналах
Get PRO
апрель '26
+2 980
в 17 каналах
Get PRO
март '26
+4 921
в 21 каналах
Get PRO
февраль '26
+7 093
в 13 каналах
Get PRO
январь '26
+26 711
в 7 каналах
Get PRO
декабрь '25
+5 614
в 37 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+10 128
в 23 каналах
Get PRO
октябрь '25
+7 754
в 34 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+10 337
в 34 каналах
Get PRO
август '25
+4 179
в 47 каналах
Get PRO
июль '25
+3 696
в 62 каналах
Get PRO
июнь '25
+3 726
в 28 каналах
Get PRO
май '25
+78
в 2 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 24 июля | 0 | |||
| 23 июля | +1 | |||
| 22 июля | +1 680 | |||
| 21 июля | +1 087 | |||
| 20 июля | +82 | |||
| 19 июля | 0 | |||
| 18 июля | +4 | |||
| 17 июля | 0 | |||
| 16 июля | +24 | |||
| 15 июля | +566 | |||
| 14 июля | 0 | |||
| 13 июля | +965 | |||
| 12 июля | +725 | |||
| 11 июля | +1 708 | |||
| 10 июля | +50 | |||
| 09 июля | +231 | |||
| 08 июля | 0 | |||
| 07 июля | +212 | |||
| 06 июля | +11 | |||
| 05 июля | 0 | |||
| 04 июля | 0 | |||
| 03 июля | 0 | |||
| 02 июля | +178 | |||
| 01 июля | +1 486 |
Посты канала
Бэкрумс — штука очень визуальная, потому что пугают они геометрией пространства: знакомая дверь открывается в чужой коридор, лестница уводит слишком далеко, а офис продолжает жить после окончания рабочего дня. Найти такие книги, где здания теряют назначение и превращаются в ловушки, непросто, но возможно😭
Собрала 10 книг о домах, учреждениях, магазинах и цифровых пространствах, которые постепенно побеждают человека. Здесь много лиминальных пространств, корпоративного абсурда, пустых этажей и архитектуры с собственными законами.
🚪 «Дом листьев» — Марк Z. Данилевский В обычном доме появляется проход, ведущий в колоссальное меняющееся пространство. Коридоры растут, комнаты перестраиваются, а само оформление книги заставляет читателя блуждать по тексту вместе с героями. 🏛 «Пиранези» — Сюзанна Кларк Пиранези живет в гигантском Доме, состоящем из бесконечных залов, лестниц и статуй. Нижние этажи затапливает океан, верхние скрываются в облаках, а дневники героя постепенно раскрывают происхождение этого мира. 🗄 «Консолидация» — Джефф Вандермеер Новый директор Южного предела пытается разобраться в учреждении, десятилетиями изучающем Зону Икс. Кабинеты, архивы и совещания пропитываются паранойей, а сама организация оказывается загадкой, сравнимой с территорией за ее стенами. Лучше читать после «Аннигиляции». 🧑💼 «Пока мой труд не завершен» — Томас Лиготти Уволенный менеджер решает отомстить начальству и получает помощь темной силы. Заглавная повесть превращает корпоративную рутину в метафизический кошмар, где работа, унижение и власть подчинены зловещей логике. 🏢 «Компания» — Макс Барри Новичок приходит в огромную корпорацию, сотрудники которой толком не знают, чем она занимается. Никто не видел президента, этажи пронумерованы странным образом, а офис существует как замкнутая система со своими нелепыми ритуалами. 💬 «Расстройство лички» — Кельвин Касалки Сотрудник рекламного агентства загружает свое сознание в рабочий мессенджер и не может выбраться. Роман целиком состоит из переписки в Slack, который постепенно превращается в цифровой лабиринт с безмолвными каналами, исчезающими людьми и собственной жизнью. 🛋 «Хоррормолл» — Грейди Хендрикс Сотрудники мебельного центра остаются на ночную смену, чтобы выяснить, кто портит товары и оставляет черные следы. Знакомые выставочные комнаты и бесконечные склады складываются в жестокий лабиринт, оформленный как каталог товаров. 🔑 «Номер 16» — Адам Нэвилл В респектабельном лондонском доме полвека стоит запертая квартира, из которой доносятся странные звуки. За ее дверью скрывается пространство, способное просачиваться в соседние комнаты, сны и городские улицы. 🐻 «Пять ночей у Фредди. Серебряные глаза» — Скотт Коутон и Кира Брид-Райсли Чарли возвращается в город своего детства и вместе с друзьями пробирается в давно закрытую пиццерию. Заброшенные игровые залы, служебные помещения и огромные аниматроники создают чистую эстетику закрытого коммерческого пространства, которое продолжает работать без посетителей. 📌 Осенью 2026 года выйдет «Фабрика» Хироко Оямады Трое сотрудников заняты бессмысленно однообразной работой: измельчают бумагу, проверяют документы и изучают мох, захвативший территорию предприятия. Постепенно фабрика поглощает их время и всю окружающую реальность, а ее границы становятся невозможно определить. Очень вайбит сериалом «Разделение»)И бонусно упомяну «Мы раньше здесь жили» (We Used to Live Here) Маркуса Кливера, но в переводе на русский я его не нашла — а жаль, мне он сильно нравится. #подборки@yougotafriendinme Любите этот поджанр? Игры, фильмы, книги?)
| 2 |  Поговорим про растяжки
В основном появление растяжек зависит от индивидуальных свойств соединительной ткани. Значение имеют семейная история, растяжки, появившиеся еще в подростковом возрасте, возраст, в случае беременности — исходный вес, прибавка и масса ребенка. Поэтому две женщины с похожей прибавкой и одинаковым уходом могут получить совершенно разный результат.
Не обнаружено качественных доказательств того, что кремы, масла и лосьоны способны предотвращать растяжки (мне тоже жаль). Увлажнение при этом остается полезным: оно уменьшает сухость, зуд и чувство стянутости кожи.
У центеллы азиатской и гиалуроновой кислоты есть отдельные обнадеживающие данные. В небольших старых исследованиях кремы с центеллой реже сопровождались появлением растяжек, а средства с гиалуроновой кислотой показывали возможный профилактический эффект. Масло горького миндаля в сочетании с ежедневным массажем в одном исследовании уменьшало частоту растяжек, однако нанесение масла без массажа эффекта не показало.
Но почти всегда это были многокомпонентные кремы. Например, центелла изучалась вместе с витамином Е и гидролизатами коллагена и эластина, а гиалуроновая кислота вместе с аллантоином, пантенолом, витаминами и другими компонентами. А масло миндаля без массажа эффекта не показало. Поэтому нельзя утверждать, что перечисленные добавки сами по себе предотвращают растяжки.
Отдельно: ретиноиды, прежде всего третиноин, могут немного улучшать уже возникшие свежие красные растяжки, но это лечение после их появления (а в беременность ретиноиды вообще под строгим запретом).
У меня за беременность появилось совсем немного растяжек, и те скорее рандомные и маленькие. Я отношу это исключительно в раздел везения, а не правильного ухода. А вот с подросткового возраста много полос на бедрах, но и к ним я отношусь спокойно — считаю нормальным, что наше бренное тело растет и меняется 🥰
Расскажите, сталкивались с проблемой? | 8 537 |
| 3 |  Как-то спонтанно среди подписчиков сформировалось коммьюнити любителей уютных детективов 😁
И для вас есть новиночка! Книга «Убийство в издательстве» Дельвиг — уютный мистический детектив о закулисье книжной индустрии. Главный герой, мечтающий стать писателем Константин Крылов, оказывается втянут в расследование дела, где реальность переплетается с его собственными черновиками.
Выйдет в августе, как раз для старта уютной осени 🌟 | 9 358 |
| 4 |  Выбирала, что еще прочесть из электронки, и решила остановиться на «Собачьих звездах» Хеллера, тем более, что понравился трейлер экранизации (премьера 28 августа).
«Собачьи звезды» сравнивают с «Дорогой» Маккарти, и родство между ними очевидно: опустевший после эпидемии мир, горе, которое стало частью повседневности, и человек, продолжающий жить по привычке.
Хиг обосновался на заброшенном аэродроме вместе с псом Джаспером и суровым соседом Бэнгли. Он поднимает в воздух старую «Сессну», проверяет окрестности, охотится и время от времени разговаривает с людьми, которых уже нет.
Одновременно тяжело и интересно дается язык, сначала по аналогии со «Слепотой» Сарамаго я подумала, что мне досталась битая версия книги 😁
Но рваная речь без кавычек, обрывки мыслей и короткие воспоминания хорошо передают сознание человека, пережившего слишком много всего, и в первую очередь, потерь, а привыкнуть к такому написанию оказалось не так уж сложно.
Хеллер подробно пишет о полетах, рыбалке, оружии и бытовых правилах выживания, однако книга остается очень человеческой и местами даже нежной. Особенно в сценах с Джаспером, который связывает Хига с прежней жизнью крепче любых воспоминаний. Обязательный спойлер для собачников: собака умирает, но мирно и безболезненно (хотя я и пустила слезу)
Первая половина увлекла меня гораздо сильнее второй. Пока Хиг летает над пустыми землями и пытается существовать рядом с Бэнгли, роман держится на тревоге, одиночестве и странной мужской дружбе. После его путешествия сюжет становится заметно более предсказуемым, а появление любовной линии выглядит слишком удобным способом вернуть герою надежду, да и в целом ход с появлением ❇️дамы❇️ клишированный.
В итоге получилась очень хорошо написанная история, которая могла бы оставить гораздо более сильное впечатление, сохрани она до конца свою первоначальную жесткость и атмосферность
Как вам трейлер, будете смотреть? Нравится Элорди?)) | 9 694 |
| 5 |  Южная готика для меня всегда где-то рядом с Ланой Дель Рей: старые дома, бедность, веранда в жару, преступление, которое давно стало частью пейзажа, и любовь, в которой слишком много зависимости, стыда и красивой обреченности.
Собрала 9 книг, где есть нерв маленького жаркого города, семейных тайн и южного декаданса.
🩸 «Темные тайны» — Гиллиан Флинн
Единственная выжившая после убийства семьи возвращается к делу спустя годы. Провинциальная бедность, травма, злость и чужое любопытство, от которого уже не спрятаться.
🌾 «Зимняя кость» — Дэниэл Вудрелл
Озарк, нищета, преступная родня и героиня, которой нужно найти пропавшего отца, чтобы не потерять дом. Сухая, жесткая книга о семье, где кровь давно не значит защиту.
🦐 «Там, где раки поют» — Делия Оуэнс
Болота Северной Каролины, одиночество, первая любовь и убийство, вокруг которого постепенно собирается вся история. Самая мягкая и романтичная книга в подборке.
🕯 «Свет в августе» — Уильям Фолкнер
Южный город, чужаки, религиозная одержимость, бедность и насилие, которое идет за героями как наследство. Классическая готика американского Юга без прикрас.
🩸 «Хладнокровное убийство» — Трумен Капоте
Документальный роман о реальном убийстве семьи в Канзасе. Пустая равнина, случайное зло, бедные преступники и Америка, где спокойный фасад оказывается очень тонким.
🌙 «Полночь в саду добра и зла» — Джон Берендт
Саванна, старые особняки, убийство, богатые эксцентрики и город, который сам выглядит как главная улика. Южный декаданс, светская гниль и почти театральная тьма.
👻 «Возлюбленная» — Тони Моррисон
История дома с призраком и женщины, которую прошлое не отпускает ни на день. Тяжелая, телесная книга о памяти, материнстве, рабстве и боли, ставшей частью пространства.
🥀 «Их глаза видели Бога» — Зора Нил Херстон
Флорида, несколько браков, любовь, унижение, зависимость и попытка жить по собственной воле. Очень южная книга о женской судьбе, жаре, голосе и цене свободы.
🚋 «Трамвай “Желание”» — Теннесси Уильямс
Новый Орлеан, бедность, влечение, власть и женщина, которая цепляется за красоту как за последнюю защиту. Короткий, нервный текст, в котором южная готика почти слышна в воздухе.
#подборки@yougotafriendinme
Нравится такая эстетика? | 10 548 |
| 6 |  На днях из-за споров вокруг «Одиссеи» Нолана задалась вопросом о лучших и худших киноадаптациях книг, из чего родилась идея челленджа 😁
Для меня топ-3 лучших киноадаптаций:
• «Властелин колец» Толкиена (Джексон) — на мой взгляд, идеальные адаптации;
• «Дюна» Герберта (Вильнев) — да, я из этих... я в восторге 🥰 и в фильмах практически все мои любимые актеры;
• «Исчезнувшая» Флинн (Финчер) — мой любимый детектив всех времен, Розамунд воплотила cool girl Эми, а Аффлек — недотепу Ника.
И упомяну «Крестного отца» Пьюзо (Коппола) — на мой взгляд, абсолютная бульварщина была превращена в классный культовый фильм.
Топ-3 худших:
• «Беовульф» (Земекис) — что за сон при температуре? Это чудовищно и все еще первым приходит мне в голову спустя почти два десятилетия;
• адаптации «Анны Карениной» Толстого от Роуза и Райта упорно не справляются с исходником;
• все адаптации «Франкенштейна» Шелли и на 50% не передают глубины произведения.
Что я хотела бы посмотреть на экране:
• «Опиумные войны» Куанг — пока остается моим самым любимым фэнтези;
• «Девятый дом» Бардуго — думаю, можно великолепно экранизировать;
• «Словно мы злодеи» М.Л.Рио — вышел бы прекрасный односезонный сериал;
• вселенную Брендона Сандерсона — надеюсь прочитать все, и я в восторге от «Рожденного туманом»;
• вселенную Сары Маас — прочитать все серии мне, все же, не хватит моральных сил, но в качестве большого сериала, думаю, зашло бы.
Предлагаю @bububu_i_knigi @alisizametki @antonovna_books и всем желающим рассказать о своих любимых, нелюбимых и желанных киноадаптациях и передать эстафету дальше 😁 | 10 346 |
| 7 | На днях из-за споров вокруг «Одиссеи» Нолана задалась вопросом о лучших и худших киноадаптациях книг, из чего родилась идея челленджа 😁
Для меня топ-3 лучших киноадаптаций:
• «Властелин колец» Толкиена (Джексон) — на мой взгляд, идеальные адаптации;
• «Дюна» Герберта (Вильнев) — да, я из этих... я в восторге 🥰 и в фильмах практически все мои любимые актеры;
• «Исчезнувшая» Флинн (Финчер) — мой любимый детектив всех времен, Розамунд воплотила cool girl Эми, а Аффлек — недотепу Ника.
И упомяну «Крестного отца» Пьюзо (Коппола) — на мой взгляд, абсолютная бульварщина была превращена в классный культовый фильм.
Топ-3 худших:
• «Беовульф» (Земекис) — что за сон при температуре? Это чудовищно и все еще первым приходит мне в голову спустя почти два десятилетия;
• адаптации «Анны Карениной» Толстого от Роуза и Райта упорно не справляются с исходником;
• все адаптации «Франкенштейна» Шелли и на 50% не передают глубины произведения.
Что я хотела бы посмотреть на экране:
• «Опиумные войны» Куанг — пока остается моим самым любимым фэнтези;
• «Девятый дом» Бардуго — думаю, можно великолепно экранизировать;
• «Словно мы злодеи» М.Л.Рио — вышел бы прекрасный односезонный сериал;
• вселенную Брендона Сандерсона — надеюсь прочитать все, и я в восторге от «Рожденного туманом»;
• вселенную Сары Маас — прочитать все серии мне, все же, не хватит моральных сил, но в качестве большого сериала, думаю, зашло бы.
Предлагаю @bububu_i_knigi @alisizametki @antonovna_books и всем желающим рассказать о своих любимых, нелюбимых и желанных киноадаптациях и передать эстафету дальше 😁 | 9 |
| 8 |  Собрала большую подборку российских сериалов для любителей холодных расследований и героев на грани 😅
🧊 «Хрустальный» (2021)
Следователь возвращается к старому делу.
🧠 «Метод» (2015)
Следователь слишком хорошо понимает маньяков.
🐟 «Фишер» (2023)
Убийства детей в советской подмосковной тьме.
🚗 «Трасса» (2024)
Пропавшая дочь и прогнивший город.
🪢 «Аутсорс» (2025)
Камчатка, тюрьма и "правосудие".
🩸 «Душегубы» (2021)
Ретродетектив по реальным делам.
🧑⚕️ «Консультант» (2016)
Психиатр помогает искать маньяка.
🕯 «Хороший человек» (2020)
Провинция и ангарский след.
🔪 «Чикатило» (2021)
Поиски советского серийного убийцы.
🌊 «Коса» (2021)
Тело девушки и ожившее старое дело.
🕳 «Водоворот» (2020)
Подростки, коллектор и городское дно.
🌲 «Замаячный» (2023)
Маньяк возвращается в маленький поселок.
📵 «Оффлайн» (2022)
Даркнет-пользователи под ударом.
🧬 «Химера» (2022)
Наркотрафик и преступная империя.
🧳 «Медиатор» (2021)
Переговорщик вскрывает чужие слабости.
🎮 «Игра на выживание» (2020)
Реалити-шоу становится ловушкой.
🏔 «Перевал Дятлова» (2020)
Трагедия и ледяная тайна.
🖤 «Мертвое озеро» (2019)
Северный город и убитая дочь олигарха.
🦠 «Лапси» (2018)
Странная инфекция в опасной глуши.
😷 «Эпидемия» (2019)
Вирус, бегство и дорога к спасению.
🥛 «Пищеблок» (2021)
Пионерлагерь и вампирская зараза.
👁 «Сны Алисы» (2023)
Вещие кошмары в северном городе.
☁️ «Черное облако» (2023)
Злость героини совпадает со смертями.
⛪ «Последователи» (2023)
Семья попадает в культ.
🐺 «Стая» (2022)
Подростковый поход срывается в насилие.
🧭 «Потерянные» (2021)
Поисковый отряд и чужие исчезновения.
⚕️ «Заключение» (2022)
Хирург попадает под уголовное обвинение.
🪪 «Идентификация» (2022)
Девушка под подозрением в убийстве.
⚖️ «Обоюдное согласие» (2022)
Антология о насилии и молчании.
🪞 «Вне себя» (2021)
Герой расследует смерть жены.
🧟 «Выжившие» (2021)
Постапокалипсис и вирус сна.
🏥 «Нулевой пациент» (2022)
Вспышка ВИЧ в позднем СССР.
🏚 «13 клиническая» (2022)
Больница, демоны, странные пациенты.
🧛 «Карамора» (2022)
Тайная элита и кровавая борьба.
🌃 «1703» (2022)
Петербургский нуар и пропавшие тела.
📞 «Мосгаз» (2012)
Ретродетектив о советском маньяке.
🕹 «Sпарта» (2018)
Школьная смерть и опасная игра.
🧩 «Синдром дракона» (2012)
Тайные коллекции и советское прошлое.
🧬 «Внутри убийцы» (2024)
Экранизация Омера про профайлера и маньяка.
🧪 «Калимба» (2024)
Опасный эксперимент психотерапевта.
🛸 «Прометей» (2024)
Самолет, заговор и спецслужбы.
🌑 «Черное солнце» (2024)
Южный город и убийство у власти.
⏱ «Минута тишины» (2024)
Спасатель втянут в опасное дело.
🌫 «Страх над Невой» (2024)
Ленинград, убийства женщин и культ.
🎪 «Я знаю, кто тебя убил» (2024)
Похищение девочки и месть.
🕯 «Чистые» (2024)
Петербургский дом терпимости.
⚛️ «Мирный атом» (2024)
Секретный реактор и спецслужбы.
💄 «Красные линии» (2024)
Глянец, шантаж и амбиции.
👻 «Охотники за призраком» (2024)
Пропажи, призрак и семейная тайна.
🌲 «Лихие» (2024)
Тайга, 90-е и криминальная семья.
🧨 «Дети перемен» (2024)
Братья взрослеют среди насилия.
⚖️ «Улица Шекспира» (2025)
Адвокат возвращается в прошлую жизнь.
🎙 «Подслушано в Рыбинске» (2025)
Журналист видит чужие смерти.
🩺 «Хирург» (2025)
Черный рынок органов и клиника.
🌀 «Гипнозис» (2025)
Сверхспособности и опасный враг.
🚧 «Тоннель» (2025)
Таможенница идет на сделку.
🚑 «Опасная близость» (2025)
Измена запускает цепочку мести.
☎️ «Бар “Один звонок”» (2025)
Бар, где можно позвонить мертвым.
💸 «Чужие деньги» (2025)
Двойник афериста получает чужую жизнь.
🌲 «Тайга» (2025)
Провинция, девочки и серийный убийца.
🧠 «Оперативная память» (2025)
Майор ищет маньяка вопреки болезни.
🐺 «Волчий берег» (2025)
Пограничный детектив и связи.
🖐 «Отпечатки» (2026)
Следовательница возвращается к тайне детдома.
🚧 «Резервация» (2026)
Город отрезан от мира аномалией.
🖤 «Черная графиня» (2026)
Усадьба, спектакль и убийство.
☣️ «Затмение» (2026)
Оспа, КГБ и преступный мир.
🛢 «Буровая» (2026)
Мать ищет сына на Сахалине.
📱 «Фейк» (2026)
Учительницу травит киберсталкер.
#киноподборки@yougotafriendinme
Что смотрели?) | 10 016 |
| 9 |  Ресвератрол часто называют «антиоксидантом молодости»: его активно советуют есть (красный виноград и вино, голубика, ежевика, темный шоколад и фисташки), добавляют в сыворотки и кремы. Но вокруг него много мифов и мало доступной информации.
Ресвератрол — природный полифенол, в косметике используется как защитный и противовоспалительный компонент.
Он нейтрализует свободные радикалы, снижает воспаление, помогает коже лучше переносить стресс (солнце, загрязнение, процедуры) и поддерживает синтез коллагена.
Что он реально делает:
🔴уменьшает тусклость и следы усталости;
🔴поддерживает упругость кожи;
🔴снижает выраженность покраснений;
🔴работает как защита от фотостарения.
Важно учитывать, что актив имеет накопительный эффект и лучше работает в формулах с другими антиоксидантами, а также нестабилен к свету и воздуху.
Если у вас уже выстроен базовый уход с антиоксидантами (тот же витамин C), ресвератрол — опциональное усиление, а не необходимость. Но он хорошо подойдет тусклой, уставшей кожей с первыми возрастными изменениями, а также жителям мегаполиса
#актив@yougotafriendinme
Уже встречали этот актив? Хотели бы попробовать?) | 9 623 |
| 10 |  Собрала 10 триллеров, которые стоит успеть прочитать до экранизации. У части уже есть дата, у части пока только разработка, но это все равно приятный шанс открыть книгу раньше трейлера, каста и чужих спойлеров.
🎧 «Подкаст “Слушай ложь”» —Эми Тинтера
Люси годами живет с чужой уверенностью, что она убила лучшую подругу. Сама она той ночи не помнит, новый тру-крайм-подкаст снова делает ее главной подозреваемой.
Экранизация: Peacock/UCP, сериал, в разработке.
⚖️ «Хорошая дочь» — Карин Слотер
Две сестры пережили нападение, разрушившее их семью. Спустя годы новое преступление возвращает их к старой травме, отцу-адвокату и городку, где слишком многое замяли.
Экранизация: Peacock, мини-сериал, 12 ноября 2026. Роуз Бирн, Меган Фэйхи.
🌊 «Последняя миссис Пэрриш» — Лив Константин
Эмбер хочет жизнь Дафны Пэрриш: мужа, деньги, статус, дом у воды. Она подбирается все ближе, пока чужая идеальная семья не начинает открывать другие комнаты.
Экранизация: Netflix, фильм, в производстве. Роберт Земекис, Дженнифер Лопес, Николай Костер-Вальдау, Изабель Мэй. Даты пока нет.
🏠 «Тихая квартирантка» — Клеменс Мишальон
Эйдан выглядит тихим соседом, вдовцом и заботливым отцом. В его доме много лет живет женщина, которую он держит в плену.
Экранизация: Blumhouse/Secret Menu, лимитированный сериал, в разработке. Шоураннер: Энтони Э. Зуикер.
💍 «Список гостей» — Люси Фоли
Свадьба на острове у берегов Ирландии: красивые гости, дорогой праздник и старые обиды под слоем шампанского. Потом появляется тело, и мотив находится почти у каждого.
Экранизация: Hulu, лимитированный сериал, в разработке. Шоураннер: Лиз Тигелаар.
📝 «Тайный дневник Верити» — Колин Гувер
Лоуэн приезжает в дом знаменитой писательницы, чтобы дописать ее книги. Там она находит рукопись, похожую на исповедь, угрозу и ловушку одновременно.
Экранизация: Amazon MGM, фильм, 2 октября 2026. Энн Хэтэуэй, Дакота Джонсон, Джош Хартнетт.
🪟 «Шепот за окном» — Алекс Норт
Вдовец с маленьким сыном переезжает в город, где когда-то орудовал серийный убийца по прозвищу Шептун. Когда исчезает ребенок, старое дело снова тянется к настоящему.
Экранизация: Netflix, фильм, 28 августа 2026. Роберт Де Ниро, Адам Скотт, Мишель Монаган, Майкл Китон.
🪨 «Камень, ножницы, бумага» — Элис Фини
Адам и Амелия едут в уединенную шотландскую часовню, чтобы спасти брак. Выходные быстро превращаются в снежную ловушку с письмами, тайнами и плохими семейными привычками.
Экранизация: Netflix, 6-серийная адаптация заявлена. Даты пока нет.
🏚 «Другая миссис» — Мэри Кубика
Сэди с семьей переезжает на маленький остров в штате Мэн, где соседку вскоре находят мертвой. Новый дом, чужие подозрения и прошлое семьи складываются в тесную ловушку.
Экранизация: Netflix, фильм заявлен. Даты пока нет.
🧩 «И тогда она исчезла» — Лайза Джуэлл
Десять лет назад у Лорел пропала дочь. Когда в ее жизни появляются новый мужчина и девочка, пугающе похожая на исчезнувшую Элли, старое дело снова оживает.
Экранизация: Crystal City Entertainment/Moonshot Films, фильм, в разработке. Сценарий: Кэтрин Стедман.
#подборки@yougotafriendinme
Что-то заинтересовало для просмотра или прочтения?) я однозначно буду смотреть «Хорошую дочь», книга очень понравилась! | 13 382 |
| 11 |  На выходных отметили месяц масика в Гастродаче Вселуг ❤️
Мы преданные фанаты йогурта одноименной фермерской лавки, так что, когда узнали про ресторан, сразу определились с местом праздника.
В меню — авторские прочтения блюд русской и европейской кухни из натуральных продуктов с собственной фермы.
Мои личные рекомендации:
🔵домашний ростбиф с соусом из жареных карасей (перепрочтение вителло тоннато, на мой вкус даже лучше классики);
🔵зеленый салат с маринованными одуванчиками (как будто каперсы, но лучше!);
🔵паста с утиными сердечками (я всегда ем пасту с сыром, и тут мне впервые было настолько вкусно без него)));
🔵хрустальный пирог (название не врет, выглядит волшебнейше);
🔵 конечно, авторские коктейли ❇️
Все очень вкусно, ярко и уютно! А следом — в лавку фермерских продуктов за йогуртом, творогом, сыром, мясом, пельменями и всем-всем, чего еще захочется, качество высочайшее 🤌
📌Москва, Холодильный пер., д.3 (Тульская) | 10 018 |
| 12 |  Пожертвовала фонарик для чтения на пеленальный столик, так что читала неделю в электронке 😄
Первым прочла «Дураков нет» Руссо. Это оказался роман с точным ощущением среды и времени, без громких событий и напыщенности. Маленький город в штате Нью-Йорк здесь — своего рода действующее лицо, со своей инерцией и памятью.
🔴ГГ Салли сложно назвать симпатичным в привычном смысле. Он прожил жизнь, последовательно принимая не те решения, и делает это с упрямым достоинством (в чем-то можно позавидовать)). В нем есть раздражающая легкость, безответственность, и в то же время ясность: он понимает больше, чем готов признать. Его возвращающийся в жизнь сын — повод посмотреть на жизнь со стороны без привычных оправданий.
🔴Юмор у Руссо работает тоньше, чем можно ожидать. Я с огромной опаской отношусь к книгам, которые обещают быть чудоооовищно смешныыыми)) Чаще всего это в лучшем случае не смешно, в худшем — испанский стыд. В «Дураках» не шутки ради шуток и не попытка заставить читателя смеяться; скорее, точность наблюдения: люди говорят лишнее, задевают друг друга, ведут себя нелепо и в этом есть что-то узнаваемое, что иногда может вызвать улыбку (но не смех).
🔴На мой взгляд, роман явно перегружен. Его можно было бы сократить без потери смысла: в какой-то момент кажется, что движение остановилось, а детали начинают работать против текста. Последняя треть особенно вязкая, как будто история уже сказала главное, если даже не вообще все, что могла, но не хочет отпускать.
В «Дураков нет» есть ощущение прожитой рядом жизни. Руссо не стремится подвести итог или вывести мораль, он просто дает посмотреть, дарит эдакий добрый piece of life
🩷🩷🩷 /5
#роман #прочитано@yougotafriendinme
Как ваши дела? Какие планы на неделю?) | 10 360 |
| 13 |  После «Королев драмы» повспоминала и собрала еще 9 книг о девичьей дружбе: нежной, болезненной, завистливой, спасительной и иногда вполне страшной. Здесь подруги растут вместе, предают друг друга, становятся друг для друга целым миром, а иногда рушат жизни (и свои, и чужие).
🔐 «Тайное место», Тана Френч
Закрытая школа для девочек, убийство, доска секретов и компания подруг, внутри которой все давно кипит под крышкой.
🪿 «Книга Гусыни», Июнь Ли
Две девочки из бедной французской деревни, их общие выдумки, странная литературная игра и власть одной подруги над другой.
🌋 «Моя гениальная подруга», Элена Ферранте
Лила и Лену, Неаполь, бедный квартал, учеба, злость, восхищение и многолетняя связь, от которой невозможно отделаться. Главный роман о дружбе с человеком, рядом с которым ты всю жизнь меряешь собственный рост.
👁 «Кошачий глаз», Маргарет Этвуд
Художница возвращается в город детства и вспоминает девочек, которые когда-то были ее подругами и мучительницами. Роман о школьной жестокости, памяти тела и детской травме.
🕷 «Антихриста», Амели Нотомб
Бланш незаметна, одинока и счастлива уже тем, что популярная Христа вдруг выбирает именно ее. Очень короткая и злая история о дружбе, которая постепенно забирает все. Прочла ее еще классе в седьмом и до сих пор иногда вспоминаю)
📣 «Они хотят как мы», Джессика Гудман
Элитная школа, чирлидерши, закрытая компания самых красивых и влиятельных девочек, смерть подруги и новый виток старой истории. И очень классный недоснятый сериал(
🪨 «Пикник у Висячей скалы», Джоан Линдси
Пансион для девочек, белые платья, жаркий день, прогулка к скале и исчезновение, после которого воздух становится странным.
🏚 «Сломанные девочки», Симона Сент-Джеймс
Школа-интернат, несколько девочек, которым почти некуда возвращаться, и преступление, отбрасывающее тень на много лет вперед.
🕯 «Маленькие женщины», Луиза Мэй Олкотт
Сестры Марч, бедность, мечты, ссоры, взросление и нежность, которая выдерживает куда больше, чем красивые семейные сцены. (Формально это сестринство, но книга идеально ложится в подборку о девичьей близости)
#подборки@yougotafriendinme
Как вам такая тематика? Лично мне очень ценна линия женской дружбы в абсолютно любом жанре 🥰 | 11 294 |
| 14 |  «Drama Queens» Даны Делон, Ксюши Левиной и Виктории Побединской читается как (да и является) эталонный подростковый ромком, который случайно включаешь вечером и остаешься до финальных титров.
🟢Здесь три бывшие подруги, школьный бал, старая ссора, мальчики, обиды, красивые платья и легкий хаос выпускного года, когда все решения принимаются на эмоциях.
🟢Три ветки соответствуют трем популярным тропам: от дружбы до любви у Пенни, плохой парень и хорошая девушка у Кэт, «притворись моим парнем» у Тейлор (моя любимая ветка). Тейлор — королева красоты, блондинка, девушка с холодным образом, который легко принять за всю ее личность, хотя внутри у нее намного больше — все как у моих любимых персонажей сериалов, вроде Блэр Уолдорф. Линия Кэт получилась с очень приятной ромкомной химией, ради которой и читают такие истории. Линия Пенни, честно, не зацепила (очень не люблю совсем уж беззубых плакс), хотя мужской персонаж там супер.
Книга не требует от читателя серьезного настроя. Ее хочется читать ради настроения: под дождь, под чай и что-то сладкое, с готовностью простить героям драму на ровном месте. В итоге у меня осталось ощущение милого фильма про выпускной, дружбу, первую любовь и девочек-девочек-девочек 🤗
А «Drama kings» уже ждёт своей очереди на моей полке)
Любите легкие романтические книги?) | 10 809 |
| 15 |  Аптечные покупки почти всегда набираются незаметно: базовые средства домой, витамины, обезболивающие, что-то из простого ухода, вроде спф и эмолентов. И каждый раз хочется хотя бы заранее понять, где это есть рядом и сколько получится сэкономить.
А если к стандартному набору добавляется хотя бы одно специфичное средство, понимать, в какой из районных аптек есть все необходимое становится критически важно: на прошлой неделе я как слепой котенок обошла сразу три аптеки и ни в одной не нашла весь нужный набор.
У Expero можно искать лекарства, медицинские изделия, БАДы и косметику в аптеках, смотреть наличие и бронировать заказ. После подтверждения его можно выкупить в аптеке сразу, без долгого ожидания доставки.
Самое приятное сейчас — кэшбэк 400 ₽ на первый выкупленный заказ от 1200 ₽. Для аптечной корзины это очень приятная экономия, потому что 1200 ₽ легко набираются даже на базовых покупках.
Еще на сайте есть подборка товаров с дополнительным кэшбэком. Его можно суммировать с общим кэшбэком на заказ, поэтому корзину выгоднее собирать именно из этих позиций.
Мне нравится механика: заранее собрать корзину, забронировать в удобной и недорогой аптеке, выкупить после подтверждения, а потом получить кэшбэк рублями на свою обычную карту, где подключен СБП. Легко, быстро и выгодно 🥰 | 9 556 |
| 16 |  Когда читала «Рожденного туманом», очень впечатлилась эпиграфам во всех частях трилогии.
Решила собрать 9 книг, где эпиграфы перед главами раскрывают историю мира, дают подсказки или кусочки правды, которую герои поймут сильно позже.
📜 «Пепел и сталь» — Брендон Сандерсон
Фрагменты дневника перед главами сначала кажутся легендой о прошлом, а потом становятся частью большой загадки о Последней Империи.
🐉 «Четвертое крыло» — Ребекка Яррос
Кодекс всадников, архивные выдержки, письма и официальные тексты постепенно собирают лор Наварры и Басгиата.
🏜 «Дюна» — Фрэнк Герберт
Эпиграфы из будущих хроник Ирулан сразу превращают историю Пола в миф, политику и религиозную память.
🚀 «Память, что зовется империей» — Аркади Мартин
Перед главами стоят документы двух культур: Империи Тейкскалаан и станции Лсел. Очень важный слой про власть, язык и память.
🗡 «Ученик убийцы» — Робин Хобб
Эпиграфы выглядят как исторические и учебные заметки о Шести Герцогствах, Силе, Уите и королевской политике.
⚔️ «Сады Луны» — Стивен Эриксон
Стихи, хроники и фрагменты внутренних текстов Малазана помогают почувствовать масштаб мира задолго до того, как он станет понятнее.
🗼 «Восхождение Сенлина» — Джосайя Бэнкрофт
Эпиграфы из путеводителей и псевдодокументов о Башне постоянно спорят с тем, что Сенлин видит своими глазами.
🕯 «Тьма прежних времен» — Р. Скотт Бэккер
Цитаты из религиозных, исторических и философских текстов Эарвы сразу задают мир священной войны, пророчеств и манипуляций.
🏛 «Город лестниц» — Роберт Джексон Беннетт
Эпиграфы работают как следы мертвых богов, запретной истории и культуры, которую пытаются стереть после колониальной войны.
#подборки@yougotafriendinme
Вы читаете эпиграфы или проскакиваете их?) | 11 262 |
| 17 |  Собрала топ средств для умывания по версии реддита:
🥇Vanicream Gentle Facial Cleanser (озон, вб)
🥈La Roche-Posay Toleraine Hydrating Gentle Cleanser (озон, вб)
🥉CeraVe Hydrating Cleanser (озон, ЯМ)
4️⃣ Fresh Soy Face Cleanser (озон, подружка)
5️⃣ Youth to the People Superfood Cleanser (озон, сдэк)
По-моему, кроме 2 и 3 у нас вообще ничем из топа не пользуются 😄
Я сейчас чередую Remedy Cream To Oil от Comfort Zone (купила в поездке и внезапно прям понравился) и Birch Juice Moisturizing Cleanser от Round Lab (а он достался от дорогой соседки по ЖК, довольно нейтральный)
А вы чем умываетесь?) | 10 828 |
| 18 |  «Герой веков» окончательно убедил меня, что Сандерсон умеет собирать убедительнейшие миры! Я действительно в восторге)
🔵 В третьей книге становится видно, что многое было разложено по местам с самого начала.
Тут почти нет медленной раскачки, события сразу идут плотно, с постоянным чувством надвигающегося конца, а последняя четверть книги просто сносит. Финал у Сандерсона получился чистейший: масштабный, очень красивый и удивительно аккуратный для истории, где на кону стоит устройство мира. Я, честно, поворот о личности Героя веков угадала, причем подозревала еще со второй книги, но это никак не забрало у финала силы — наоборот, было очень приятно увидеть, насколько честно к нему вели.
🔵 Больше всего меня впечатлила цельность и завершенность. В мире «Рожденного туманом» все время было много боли, веры, усталости, политической грязи, религиозного ужаса перед тем, что люди сами назначили своим спасением. «Герой веков» собирает все эти темы в один удар. Сандерсон, может, не всегда тонкий стилист, и иногда диалоги звучат деревянно, но как архитектор сюжета он почти безупречен.
🔵 Из слабого для меня по-прежнему Вин и Эленд. По отдельности они местами работают окей, вместе часто выглядят слишком правильными, слишком сильными и слишком стерильными. Их любовь в стиле «автор утверждает, но не убеждает», и в какой-то момент вся вымытость начинает мешать, потому что рядом с таким огромным, темным, телесным и умирающим миром их пара выглядит слишком гладкой. Вообще, капельку надоедает целомудренность текста, где автор заранее убирает любой взрослый нерв из сцен, которым он был бы естественен.
Даже с этим минусом трилогия остается прекрасной большой историей, эпическим фэнтези с сильнейшим финалом. Меня захватило настолько, что пару часов схваток смогла пережить с этой книгой, а это говорит о многом 😄
Как ваши дела? Что нового?) | 10 625 |
| 19 |  Уже в июле откроется предзаказ коллекционного «Грозового перевала» от WW 🥹🤍
А я уже получила свою «Гордость и предубеждение» — и в полном восторге!
Расскажите, собираете какие-то подарочные или коллекционные издания? Или, может, хотите начать? | 10 577 |
| 20 |  У Богдановой я уже читала «Семь способов засолки душ», и тот роман мне скорее понравился: жесть тоже была, но она не расползалась по тексту тотально и не превращала весь мир в единую черную массу. Поэтому к «Сезону отравленных плодов» я шла с интересом и довольно высоким ожиданием.
🔴Богданова умеет писать о семейной трещине и наследуемом страхе, о том, как детство медленно прорастает во взрослую жизнь и портит ее изнутри. В романе есть нерв, плотность, ощущение внутренней зараженности, которое держится почти до конца, но вместе с этим есть и то, что мне не очень близко: российская реальность в каждой линии подается как сплошная хтонь, как пространство почти природного мрака, где все обречено заранее. В прошлой книге этого не было (точнее, было оправдано в пропорции), и мне такое письмо обычно мешает, потому что живую сложность оно подменяет очень символической тьмой.
🔴При этом книга не пустая и не случайно так многим запоминается. В ней действительно есть болезненная точность в разговоре о семье, поколенческой передаче травмы, взрослении среди чужих поломок. И есть очень приятный авторский язык. Просто у меня с этим романом не случилось полного совпадения: я вижу, что в нем работает для кого-то, но эмоционально остаюсь на расстоянии от всех линий.
Конкретно эта книга понравилась заметно меньше предыдущей, но, тем не менее, плохой я ее назвать точно не могу. Особенно, если вы любитель русреал-хтончика, просто не моя история
🩷🩷❤️🔥/5
#современнаяпроза #роман #прочитано@yougotafriendinme
Как вам вообще современные русреал-произведения, есть любимчики? Мб среди сериалов?) | 10 035 |
