باگ نویس فعلی، کشاورز آینده

تو واحدای کارشناسی نرم افزار، فیزیک داریم! یعنی چیییی نمغام😭

چرا احساسات آدما براتون مهم نیست؟

چنوقت پیش تراپیستم اینو به خوبی بهم فهموند نوت هامو مرور کنم اون فرمول قشنگی که گفت رو مینویسم که در رابطه با انگیزه و هدف هستش

شما افسرده نیستی خوشگلم فقط کارتت به اندازه کافی موجودی نداره . 🕊 @ParsTwt | داشتون

برای خودم که روزها و هفته های زیادی رو به سوگ نشسته بود: دوست دارم چندتا برگه بردارم و هرجایی که جلوی چشمم هست بنویسم "یادت نره زندگی کنی، تقصیر تو نبود" تمام دوران کودکی و نوجوانی و تصمیماتی که گرفتی گذشته و شاید اون لحظه بهترین تصمیم و گرفتی، گاها پیش میاد که آدم از چیزی بترسه حتی بدون دلیل پس تقصیر تو نیست و بابتش به خودت عذاب وجدان نده، منِ قبلی دیگه تموم شده و این منِ جدید نیاز به زندگی کردن داره، اشکالی نداره که توی دهه سوم زندگیت تازه داری "زیستن" رو یاد میگیری، شاید هر اتفاقی که افتاده بهترین اتفاق اون لحظه بوده و تو مقصر نیستی و به قول دیالوگ فیلمی که نمیدونم اسمش چیه "قبل از اینکه بتونی به جلو حرکت کنی گذشته رو پشت سر بگذار".

sealed to this day

یه روزی میفهمی... عمل کردن به حرفت بهتر از حرف زدنه؛ تنهایی بهتر از رابطه های نصفه ونیمه؛ سکوت کردن بهتر از بحثِ بی فایده؛ تمرکز روی‌ خودت بهتر‌‌از دخالت در زندگی بقیه؛ و خودِ واقعیت بودن بهتر از تقلید کردن از دیگرانه!!♥️ @averagebpdguy

Gn

She loves me She loves me not She loves me She loves me not (oh, oh, oh, ohh) Uh, why do I overthink everything? Wonder if she loves me, loves me not Overthinking us 'til after dark Baby, go ahead and break my heart And watch me fall apart Wonder if she loves me, loves me not Petals on a rose, our time is up Honestly, I hope it breaks your heart To watch me fall apart I been stuck in my house for a week Tryna be strong but these feelings got me weak I thought I had it in me not to check up on your profile But then I scrolled down That's when I saw that new boy all up in your comments Knew y'all were talkin' I felt it in my stomach I guess I did it to myself, I'm self destructive My habits toxic, now I Wonder if she loves me, loves me not Overthinking us 'til after dark Baby, go ahead and break my heart And watch me fall apart Wonder if she loves me, loves me not Petals on a rose, our time is up Honestly, I hope it breaks your heart To watch me fall apart Does she love me? Does she love me not? Does she love me? Does she love me not? Does she love me? Does she love me not? Ohh, now watch me fall apart Does she love me? Does she love me not? I'm in my head, I'm overthinking everything we got I'm getting cynical with every thought Like was it ever really real or were your fingers crossed? Now I wonder if she loves me loves me not Petals on a rose, our time is up Honestly, I hope it breaks your heart To watch me fall apart Wonder if she loves me, loves me not (yeah) Overthinking us 'til after dark (ooh) Baby, go ahead and break my heart And watch me fall apart Wonder if she loves me, loves me not Petals on a rose, our time is up Honestly, I hope it breaks your heart To watch me fall apart

@averagebpdguy

Ooh Roses red and Violets lookin' blue like me So poetic (ooh) So pathetic To think I ever thought you'd be Sympathetic (ooh) I know you don't care at all Please don't ask how I been I ain't heard from you in months So don't call me a friend when you're not So, I'm just gon' put on a sad song And sit in my room with the lights off And put on a face that I won't show anyone Yeah, I'm just gon' put on a sad song And cry out my eyes 'til the nights gone And put on a face that I don't show anyone So, don't call me a friend when you're not (ooh) So, don't call me a friend when you're not So, don't call me a friend when you're not Feeling depressed, yeah, I been dealing with stress These demons they fight me Cut out the fakes, yeah, I been dealing with snakes And they try to bite me I been down so bad with nobody near me I been down so sad can anyone hear me? I turned my back, I got stabbed I'm so sad, sad, yeah Feeling depressed, yeah, I been dealing with stress These demons they fight me Cut out the fakes, yeah, I been dealing with snakes And they try to bite me I been down so bad with nobody near me I been down so sad, can anyone hear me? I been down so sad

@averagebpdguy

اين مهره c6 گردنه، هر وقت غمگين بوديد به يادتون بياريد كه اين مهره هميشه با شماست و از اينكه هر روز از شما حمايت ميكنه خيلي خوشحاله.

بچه‌ها افسردگی خیلی مارموز و آب‌زیرکاهه! ممکنه اصلا از بیرون دیده نشه، ممکنه مدت‌ها درگیرش باشین اما اصلا خودتون متوجه‌اش نباشین. به نشونه‌ها توجه کنید، به حال‌تون اهمیت بدین، خودآگاهی و درک خویشتن، کلید مسیره.

اولش شاید فکر کنی که فقط خسته‌ای یا شاید کمی نگران، اما وقتی نگاهت به آینه می‌افته، دیگه خودت رو نمی‌شناسی. انگیزه‌ها کمرنگ می‌شن و حتی ساده‌ترین کارها به نظر یک کوه بزرگن. گاهی این احساس اونقدر فراگیر می‌شه که هیچ کلمه‌ای برای توضیحش پیدا نمی‌کنی.

افسردگی، این موجودِ مکّار! افسردگی، اغلب نه به‌صورت یک حمله‌ی ناگهانی، بلکه به یه شکل خیلی آهسته و تدریجی وارد زندگی می‌شه. این‌طور نیست که یه روز از خواب بیدار شی و ببینی هیچ‌چیز واست مهم نیست، بلکه مثل یه سایه‌ست که آروم‌آروم به دنیات نفوذ می‌کنه. کم‌کم همه‌چیز بی‌روح می‌شه؛ روزها، آدم‌ها، حتی خودت.

چرا اغلب بیش از حد مسئولیت قبول می‌کنیم؟ این مقاله از مجله معتبر هاروارد بیزینس ریویو که درسال 2025 منتشر شده، به بررسی دلایل رایج بیش از حد متعهد شدن افراد، به ویژه در محیط کار، می‌پردازه. نویسنده بیان می‌کنه که بسیاری از افراد، مخصوصاً در ابتدای مسیر حرفه‌ای‌شون، تمایل دارند که بیش از توانایی‌شون کار کنند تا ارزش خودشون رو ثابت کنند. این رفتار اغلب به دلیل عوامل زیر رخ می‌دهد: 1️⃣ نیاز به تأیید 2️⃣ ترس از شکست 3️⃣ مقایسه با دیگران عواقب تعهد بیش از حد شامل استرس، کاهش بهره‌وری، مشکلات سلامتی و نارضایتی شغلی است. برای مقابله با این مشکل، پیشنهاد می‌کنم: بین کار و زندگی‌تون تعادل برقرار کنید با انجام کارهایی مثل: ارزیابی منظم حجم کار، تمرین خودآگاهی، ارتباط مؤثر با مدیران و تمرکز بر مهارت‌های خاص‌تون. در نهایت، به یاد داشته‌باشید که موفقیت پایدار، نه از انجام کارهای زیاد، بلکه از انجام درست کارهای مهم حاصل می‌شه.

............ تو بگو درمان تو چیست؟ تو بگو دل، یار تو کیست؟ همه مکانیزم ها را به کار می گیرند تا لحظه ای به حال خود رها نشویم.... روزی رادیو و تلویزیون، خلوت ما را به هم می ریزد... روزی اخبار ، روزی پورن، روزی مواد مخدر، روزی شبکه های اجتماعی، روزی با تئوریزه کردن روابط بی هدف و.... مکانیزم های مختلف را اختراع می کنند تا هر روز «فاصله» ما را با «خودمان» بیشتر و بیشتر کنند... و خوش به حال کسی که در میان این همه هیاهو و قیل و قال ،قدرت ساکت کردن این همه را دارند و لحظاتی را با خود «خلوت» می کنند. و در این «خلوت» که توام با «خودکاوی» و «خودشناسی» است، نکاتی در درون خود «کشف» می کنند که به جذابیت زندگی شان بیش از پیش کمک می کند. اگر در نیمه دوم عمر هستید، نیاز شما برای چنین سکوتی و «نزدیک» شدن به« خود »به مراتب بیشتر است. دل، یار شماست.... درمان شماست... سکوت کنید تا راهبری کند #سهیل_رضایی #یونگ #بنیاد_فرهنگ ـزندگی #روانشناسی #سارانایینی