چـکـامـهـ زار 🌘📜

‏عزیزم با دوستم راجبت چند دقیقه‌ای حرف زدیم و در آخر مثل همیشه نتیجه گرفتیم که لیاقت نداری.

من همونیم که تو خوابت زیاد میاد، ولی تو زندگیت فقط یه بار.

ذهن نابالغ وقتی توجیه منطقی پیدا نمی‌کند، دست به دامن خرافات می‌شود.

خدایا! در این لحظات پرنور عصر جمعه، پدر عزیزم را به رحمت و مغفرت بی‌پایانت می‌سپارم. پروردگارا! قبرش را نورانی و وسیع گردان، بر روحش آرامش و رحمت نازل فرما، و او را در بهشت برین، در جوار پیامبران و صالحان جای ده. یا رحمان! اگر در زندگی‌اش خطایی داشت، از او درگذر، و اگر کار خیری انجام داده بود، آن را چندین برابر پاداش ده. فرزندان و بازماندگانش را صدقه جاریه‌ای برای او قرار بده، و نام و یادش را با خیر و برکت در میان ما ماندگار ساز. خدایا! درهای بهشتت را به رویش بگشا، و مقامش را در فردوس اعلی بلند گردان. اللهم اغفر له وارحمه، واجعل مثواه الجنة مع الصالحين. 🤲

ما همه یکی از این‌ها را داریم. آن عادتی که می‌دانی به کارت نمی‌آید، اما هنوز رهایش نکرده‌ای: 📱 اسکرول کردن بی‌پایان ویدیوها تا ساعت ۲ نیمه‌شب، 🎧 گوش دادن به چیزهایی که دل را سخت می‌کند، 💬 تلف کردن ساعت‌ها در گفت‌وگوهایی که هیچ نتیجه‌ای ندارند. به‌ظاهر کوچک است... اما با گذشت زمان، ایمان را آرام‌آرام می‌تراشد و کم می‌کند. در اینجا راهی هست برای شکستن آن عادت — بدون احساس گناه یا خستگی: --- 🧠 گام اول: نامش را ببر و توجیهش نکن با خودت صادق باش: کدام عادت است که آرام و بی‌صدا رابطه‌ات با الله را ضعیف می‌کند؟ آن را همان‌طور که هست بنام — نه «فقط سرگرمی»، نه «راه فرارم». بلکه مانعی بین تو و رشد ایمانی‌ات. این صداقت، آغاز رهایی است. --- ⚔️ گام دوم: جایگزین دینی برایش بساز هر عادت بد، چیزی را تغذیه می‌کند: بی‌حوصلگی، استرس، یا حواس‌پرتی. پس به‌جای اینکه فقط «ترکش کنی»، چیزی جایگزین کن که روحت را تغذیه کند. نمونه‌ها: ❌ اسکرول بی‌هدف → ✅ خواندن یک آیه همراه با معنی آن ❌ موسیقی پس‌زمینه → ✅ ذکر آرام یا تلاوت قرآن ❌ وقت‌گذرانی بعد از مغرب → ✅ پنج دقیقه تفکر یا نوشتن تأملات اگر فقط حذف کنی و جایگزین نگذاری — آن عادت دوباره برمی‌گردد. --- 📅 گام سوم: پیروزی‌ها را بشمار، نه کمال را یک جدول هفت‌روزه درست کن. هر روز که بر آن عادت غلبه کردی (حتی یک‌بار)، یک ✅ بزن. روزی را از دست دادی؟ نگران نباش. فقط دوباره شروع کن. هدف، ساختن قدرت است، نه احساس شرم. --- 🤲 یادآوری پایانی: گناهان کوچکِ نادیده گرفته‌شده، همان زنجیرهایی‌اند که ما را زمین‌گیر می‌کنند. و پیروزی‌های کوچکِ تکرارشونده؟ همان سوختی‌اند که ما را به سوی الله بالا می‌برند. از امروز شروع کن — یک عادت، یک جایگزین، و یک نیت صادقانه.

اتاق مافیا ها.🫣😶‍🌫🙂‍↕️

👩‍🦯😐💔😂

قشنگییی🔥

هر چی دوست داشتی بفرست ...

‌‌اگر می دانستیم که آشنایان مان در غیاب ما چه چیزهایی درباره ما می گویند حتی یک کلمه هم با آنان سخن نمی گفتیم...!!!

نه می‌توانم از زندگی دست بکشم؛ و نه می‌توانم آن را چنان‌که هست بپذیرم.

زخم آنچنان بزن که به رستم شغاد زد زخمی که حیله بر جگر اعتماد زد باور نمی کنم به من این زخم بسته را باچشم باز،آن نگه خانه زاد زد بااینکه در زمانه ی بیداد می توان سر را به چاه صبر فرو برد و داد زد یا می توان که سیلی فریاد خویش را با کینه ای گداخته ،بر گوش باد زد گاهی نمی توان به خدا حرف درد را با خود نگاه داشت و روز معاد زد محمدعلی بهمنی

« چی بگم والا آدما همینن، فقط بلدن ناامیدت کنن.»

الحزنُ في وطني عجلة لا تتوقف...

اندوه در سرزمینِ من چرخی است توقف‌ناپذیر...

❤️‍🩹

زمانی که میخاهم از غم ها در فرار باشم!… از اجتماع دور تر میشوم …. از خودم بیشتر ….! در تعجب اینکه خواب هایم بیشتر میشوند …..! به این پر خوابی ها عادت ندارم…. چنانکه تمام وجودم در میکرد از خواب زیاد ……! چشمانم تا مرز اتش به سوختن می‌پردازد…. غم هم گویا داروی بی‌خوابی برایم تزریق میکند …….. چه عجب ها سراغ من عاصی ناتوان را میگرند ! #_بِی‌تٰابْ 💌

قرن‌ها بعد كه ما خاك شديم؛ زيبايىِ تو و اندوه من همچنان خواهند زيست. و مردم خواهند گفت: آن ها هردو يك‌نفر بودند.

شعرِ جهان / ميكل آنز. |