Женское саморазвитие | блог

Открыть в Telegram

Давай развивать себя вместе💜 Ссылка для подруги: https://t.me/+SLXv4oKnfbM1YmEy 💦Сотрудничество: @veronikadmin2 РКН № 5722042708 Менеджер: @Spiral_Miya @safirina96 @NeSkameer

Больше

Сеть:Подготовишка 📚 🎓Россия27 168 Психология748...

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Женское саморазвитие | блог

Канал Женское саморазвитие | блог (@selfmade_mine) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 24 635 подписчиков, занимая 748 место в категории Психология и 27 168 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 24 635 подписчиков.

Согласно последним данным от 11 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило 8 869, а за последние 24 часа — -11, при этом общий охват остаётся высоким.

Статус верификации: Не верифицирован
Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 9.50%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 9.23% реакций от общего числа подписчиков.
Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 2 342 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 2 275 просмотров.
Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 33.
Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как тревога, планирование, совместимость, усталость, внешность.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Давай развивать себя вместе💜 Ссылка для подруги: https://t.me/+SLXv4oKnfbM1YmEy 💦Сотрудничество: @veronikadmin2 РКН № 5722042708 Менеджер: @Spiral_Miya @safirina96 @NeSkameer”

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 12 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.

24 635

Подписчики

-1124 часа

-5247 дней

+8 86930 день

2 342

Просмотры поста

~ 2 27524 часа

~ 2 31048 часов

9.50%

Коэффициент вовлеченности

Нет данных

Постов в день

Ads index

beta

Архив постов

24 635

Как быть хорошим человеком У каждого свои представления о том, кого можно назвать хорошим человеком. Вот несколько простых правил, благодаря которым можно стать лучше: 📌Смотреть на мир шире. Чем больше человек знает о жизни тех, на кого не похож, тем он толерантнее и добрее по отношению к другим. 📌Не хамить. Грубость распространяется как вирус. Те, с кем мы были грубы, с большой вероятностью, тоже скажут что-то неприятное кому-то другому. И так до бесконечности. 📌Брать на себя ответственность. Люди не любят признавать свои ошибки и извиняться за них. Кому-то это кажется унизительным, а кому-то психологически сложно переносить чувство вины. Женское саморазвитие | Блог 🩵

24 635

ТРЮКИ, которые делают тебя более привлекательной 💋 Улыбка Она действует на уровне подсознания, усиливая позитивное восприятие. А также вызывает доверие 💋 Уверенность А именно - поведение и осанка могут сделать тебя более привлекательной 💋 Взгляд Ничто так не привлекает, когда ты смотришь прямо в глаза, не отрываясь Женское саморазвитие | Блог

24 635

💭 Почему важно мечтать Мечтать не вредно — вредно как раз перестать это делать. Когда ты позволяешь себе погружаться в мир грёз, мозг начинает работать активнее: улучшается память, расширяется объём оперативной информации, повышается многозадачность. Во время мечтаний оба полушария — логическое и творческое — включаются одновременно, что делает работу мозга более полной и гибкой. А когда человек перестаёт мечтать, всё это постепенно притормаживается: память слабеет, развитие замирает, мышление становится менее гибким. Поэтому мечтай свободно и на здоровье — это не только приятно, но и полезно для твоего мозга. ✨ Женское саморазвитие | Блог 🩵

24 635

Лучший способ отомстить тому, кто Вас предал...💔 Это не сделать что-то плохое в ответ, оскорбить этого человека, говорить про него гадости. 1. Перестать обращать на них внимание. Не тратить ни время, ни энергию. Молчание - это высшая степень наказания. 2. Обратите внимание на себя. Напомните себе, что Вы прекрасны, замечательны, зачем Вам быть с тем человеком, который Вас не ценит? Чем быстрее забудешь, тем лучше для тебя! Женское саморазвитие | Блог 🩵

24 635

Нарушьте свои границы Поставьте максимально невозможную цель, добейтесь задуманного и придумайте себе что-то еще более невозможное. Все зажимы от того, что кто-то когда-то вам сказал, что возможно, а что нет. Женское саморазвитие | Блог 🩵

24 635

Полезные привычки: • ранний подъём • планирование дня, недели, месяца • прогулки на свежем воздухе • достаточное количество сна и отдыха • регулярные занятия спортом • сбалансированное питание • чек-ап здоровья • отказ от вредных привычек • чтение книг • изучение иностранных языков • медитации • ведение дневника • забота о своем ментальном здоровье • постоянное обучение и развитие • поддержание порядка в доме • составление бюджета и планирование расходов • инвестирование и накопление средств • контроль за своими финансами • создание финансовой подушки безопасности Добавила бы еще что-нибудь? Женское саморазвитие | Блог 🩵

24 635

ПОЧЕМУ ВАЖНО УХАЖИВАТЬ ЗА СОБОЙ, КОГДА ТЯЖЕЛО 🌷 Сохраняешь достоинство и силы Ухоженный внешний вид поддерживает самоуважение и помогает не опуститься. 🌷 Внешняя гармония — внутренняя сила Когда ты чиста и аккуратна, легче справляться с трудностями и стрессом. 🌷 Гигиена — защита и подпитка энергии Чистые волосы, ногти и опрятная одежда уменьшают внутреннее напряжение и улучшают самочувствие. 🌷 Маникюр и косметика — не просто красота Скромный маникюр и лёгкий макияж помогают чувствовать себя сильнее и гармоничнее. 🌷 Уход помогает прийти в себя Регулярная забота о себе снижает тревогу, улучшает мысли и возвращает контроль. Простой уход — это маленький акт заботы, который помогает выстоять и сохранить внутренний баланс. Женское саморазвитие | Блог 🩵

24 635

Полностью согласна 💗 Женское саморазвитие | Блог 🩵

24 635

❗️ПОЧЕМУ НЕТ СИЛ? ❗️ Ваше тело говорит с вами — но на каком языке? 💬

Постоянная усталость, напряжение и «непонятно откуда» взявшиеся боли — это не просто так. Часто корень проблем со здоровьем лежит в энергетическом дисбалансе.

✨ВАША ДАТА РОЖДЕНИЯ — ЭТО КЛЮЧ К ВАШЕМУ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОМУ ЗДОРОВЬЮ Получите бесплатную диагностику по дате рождения от рунолога Влады и узнайте: 🧬 Какие энергии заложены в вас от рождения? ⚖️ Где произошел сбой, который привел к упадку сил? 🛡 Как восстановить свой энергетический щит для крепкого здоровья и хорошего самочувствия? Отправьте мне в личные сообщения ДАТУ РОЖДЕНИЯ в формате: 10.01.1989 👉 https://t.me/vlada_lesa 👈 и получите бесплатную диагностику вашего энергетического состояния. Сделайте первый шаг к тому, чтобы понять истинные причины недомогания и вернуть себе энергию для полноценной жизни! ❤️

24 635

Если у человека доброе сердце - это ещё не значит, что его нельзя вывести из себя. Женское саморазвитие | Блог 🩵

24 635

ЛУЧШИЕ ВРАЧИ В ЭТОЙ ЖИЗНИ 1. Солнечный свет — источник энергии и здоровья. 2. Отдых — ключ к восстановлению. 3. Спортивная зарядка — для тела и духа. 4. Диета — основа хорошего самочувствия. 5. Уверенность в себе — залог позитивного отношения. Женское саморазвитие | Блог 🩵

24 635

Помните этот ритуал? Стоишь у куста сирени, перебираешь веточку за веточкой, ищешь пятый лепесток. Найдёшь — молча съешь и загадаешь желание. Говорить вслух нельзя, иначе не сбудется. ВкусВилл выпустил десерт по мотивам этой приметы. «Сирень удачи» — воздушный бисквит, сливочно-сырный крем, начинка из чёрной смородины и клубники. Сверху — яблочный зефир в форме цветков сирени. И среди них — пятилистник из крема. Уже внутри, искать не нужно. Вкус нежный, с ягодной кислинкой и тонким ароматом сирени. Лимитированный выпуск — до конца июля. Желание загадывать молча…

24 635

Отпусти людей, которые не готовы любить тебя. Это самое сложное и важное, что тебе придётся сделать в жизни. Перестань вести тяжёлые разговоры с людьми, которые не хотят меняться. Перестань водиться с людьми, которые не интересуются твоим присутствием. Женское саморазвитие | Блог 🩵

24 635

Жить нужно для тех — кому ты нужен... Дружить лишь с теми — в ком уверен... Общаться с теми — кто приятен... И быть благодарным тем — кто тебя ценит. 🩷 Женское саморазвитие | Блог 🩵

24 635

Многие совершают ужасную ошибку Ждут принца, который обязан прийти и раскрасить их серую, унылую жизнь! Но для того, чтобы краски хорошо легли, нужен хороший, качественный, подготовленный холст!!! Девочки, любите себя! Делайте свою жизнь вкусной и яркой прямо сейчас! Женское саморазвитие | Блог 🩵

24 635

Лучшее, что может быть 😻 Женское саморазвитие | Блог 🩵

24 635

Никогда никого не учите, сохраняйте свою энергию ✨ Женское саморазвитие | Блог 🩵

24 635

Если без Вас могут прожить хотя бы один день, не узнав, как ваши дела и что с вами — значит они могут прожить без вас и все остальные дни. Женское саморазвитие | Блог 🩵