День рубчинского

Следующая тренировка будет выпады по всему залу 😁😂

Ждём ответа 😂

Мы ему нахуй кружок записали с жимом лёжа ещё и с техникой самой уебанской

Короче у нас седня в зале спина с бицепсом и тренер ушёл по раньше

Бля меня рвет со смеху

Следы бонсмешинга присутствуют

Блясука как после дня ног все болит

Таким составом

буквально в эту среду ездили в горы

Седня на стиле

Думаю меньше 65кг скидывать и смысла нету) пожалуй теперь без набора массы как раньше...

Просушился наконец 🙌

Так то лучше

Кто куда поступает?

Как у вас дела родные

Честно не знаю что сейчас выставлять, весь день практически работаю и времени нету делать какие то посты хотя про что есть, пока что я общаюсь со своей сферой тут https://t.me/LabFlow Позже обязательно вернусь на этот канал