فرشته شو🪽FERESHTE SHOW

من می دانم که هر خانواده مسائل پیچیده ی خود را دارد. اما من کسانی را که با وجود تمام مسائل، کنار هم می‌مانند را تحسین می کنم. #بازدم #breathing #breating #فرشته #لاغری #تناسب_اندام #چربیسوزی #سلامتی #خانواده #عشق #همسرداری #همنفس

تمرین تنفس در کلینیک کاهش وزن با تنفس🫁دوره ی 999 فرشته شو تلگرام هر صبح و شب ساعت ۱۰:۱۰ با دانشجویان فرشته شو🫁✨ #بازدم #breathing #breating #لاغری #فرشته #فرشته_شو #نفس #تناسب_اندام #چربیسوزی #سلامتی

حرکت عضله دیافراگم نیروی اولیه را برای هر دم و بازدم فراهم می کند. وقتی دیافراگم شل شود ، گنبدی تشکیل می دهد که به داخل حفره قفسه سینه شما و ریه ها فشار می آورد تا هوا را به بیرون فشار دهد. وقتی دیافراگم منقبض می شود ، گنبد صاف می شود مثل اینکه یک چتر قابل انعطاف باشد و به سمت پایین کشیده شود. با صاف شدن دیافراگم ، فضای بیشتری ایجاد می کند و فشار را در حفره قفسه سینه کاهش می دهد و این فشار باعث وارد شدن هوا به ریه ها می شود. هنگامی که عضله دیافراگم شما شل می شود ، دوباره شکل گنبد را ایجاد می کند که فضای حفره قفسه سینه را کاهش می دهد و اجازه می دهد هوا از ریه ها خارج شود. 🫁✨🫁✨🫁✨🫁✨🫁 آلوئول ها انرژی دریافتی (اکسیژن) را که تنفس می کنید را دریافت می کنند و مواد زائد خروجی (دی اکسید کربن) را که بازدم می کنید آزاد می کنند. همانطور که از طریق رگ های خونی (مویرگ ها) در دیواره آلوئول ها حرکت می کند، خون شما اکسیژن را از آلوئول ها می گیرد و دی اکسید کربن را به آلوئول ها می دهد. #بازدم #breathing #breating #تنفس #لاغری #فرشته #فرشته_شو #نفس #تناسب_اندام #چربیسوزی #سلامتی #جهانگردی #جهانی #حلال_احمر_ایران #بهداشت

🫁معجون تنفس شماره ۷ 🫁 کلینیک کاهش وزن با تنفس دوره ی 999🫁فرشته شو فرشته اولین سفیر و مستر کاهش وزن با تنفس ایران عزیز از مازندران کاهش وزن با تنفس🫁: 09331911258 پشتیبانی فرشته شو: t.me/fereshte_support1 (تنفس از راه بینی را تغییر بده ) (معجزه پنج دقیقه ایی ) این روش برای تنظیم سیستم عصبی عالی میباشد . در هر کدام از مجراهای بینی عصب هایی وجود دارد که به مرکز مغز متصل است . میدانیم که مغز از دوبخش تشکیل شده ،سمت چپ مغز که بخشی مکانیکی و محاسبه است ودر خط برنامه ریزی و منطقی فکر میکند بخش گزینش در نیمکره ی غربی است بخشی که به ما میگوید * منطقی و معقول * باشیم و از روی قاعده ای شناخته شده فعالیت می کند . سمت راست مغز که به بی خیالی و ذوق و قریحه ارتباط دارد ،بخشی است که اختراع می کند . بخشی که طراوت می بخشد و تجدید قوا می کند . *یوگی ها * کشف کرده اند که هر یکساعت و نیم ضرباهنگ طبیعی بدن ،حالت تسلط و غلبه ی خود را به تناوب تغییر می دهد،واین حالت فقط از راه تنفس منعکس می شود . اگر سمت راست مغز ،یعنی سمت شفا بخشی و استراحت غالب شود ،مجرای سمت چپ بینی هم غالب می شود . اگر سمت چپ مغز یعنی بخش محاسبه و منطق غالب شود ،مجرای سمت راست بینی غالب می شود . با این روش تناوبی تنفس با مجرای سمت راست و چپ بینی حالت وارهیدگی فوق العاده ایی را تجربه می کند و تا’ثیر توازنی آن در مغز به گونه ایی معجزه آسا آرامش بخش است . این تمرین در روزهای پر از تنش و اضطراب بسیار تاثیر گذار است . سعی کنید حداقل آنرا روزی یکبار در هفته انجام دهید . *نفس عمیق و آرام پر از هیجان است اگر می خواهی به خودت توجه کنی ساده ترین راه تنفس می باشد . #بازدم #breathing #breating #تنفس #لاغری #فرشته #فرشته_شو #تناسب_اندام #چربیسوزی #سلامتی

برنامه ی هدیه و رایگان فرشته شو برای هموطنان عزیز🇮🇷 #لایو_بازدم_در_آب ◀️هر صبح و شب ساعت 🇮🇷10:10 🌬️🫁«حجامت بدون تیغ»🌬️🫁 در لایو اینستاگرام فرشته شو همراه باشید 👈بازدم در آب کمک می کند به 👇 👈_کاهش وزن و آرام شدن ضربان قلب 👈_تنفس ارام تر و عمیق تر 👈_فشار خونتان متعادل می‌شود 👈_ماهیچه ها رها و ریلکس می‌شود 👈_گردش خون به مغز افزایش میابد 👈_افزایش آرامش 👈_تنش و ناراحتی کاهش پیدا می‌کند 👈_انرژی و شادابی مشهودتر می‌شود 👈_ذهن و بدن که باهم در ارتباط هستند سلامتشان بیشتر می‌شود 👈_خواب آرام و مناسب 👈_کنترل نسبت به خود 👈_سیستم ایمنی بدن بهتر عمل می‌کند #بازدم #تنفس_شکمی #حجامت #حجامت_بدون_,تیغ #اکسیژن_تراپی #سرفه_شدید #فرشته_میار #فرشته #فرشته_شو #بازدم #breating #ریه #شش #لاغری #بدون_رژیم #لایو #لایو_تمرین_تنفس

👑 دوره نقره ای فرشته شو 🧚 ✅دوره آنلاین زیر نظر تیم مجرب فرشته شو اولین سفیر و مستر تنفس مربی رسمی سواد خوردن فرشته مستر سواد خوردن مریم طالب پور 🕖مدت زمان دوره: ۳ ماهه 👋خدمات دوره : 😀عضویت در آموزشگاه VIP فرشته شو 😄آموزش و تمرین سَوادِ خوردن +مدیریت ولع +مدیریت پرخوری +مدیریت بیش خوری های عصبی و احساسی +کاهش و توقف تولید چربی ✅ حمایت مادام العمر 💯تنظیم وقت برای کلاس آنلاین با توجه به هماهنگی مراجع و مربی صورت می گیرد هفته ای یکبار کلاس آموزشی و هر روز دو کلاس تمرین تنفس در برنامه های ۱۰:۱۰ می باشد 💰 ثبت نام : ۷ میلیون ۷۷۷ تومان لطفاً مبلغ را به نرخ رایج ایران 🇮🇷 به شماره کارت زیر واریز و رسید را برای این آی دی در تلگرام ارسال کنید. 💳 6277601250014899 پشتیبانی بابت ثبت نام: t.me/fereshte_Support1

کلینیک دوره ی 999 فرشته شو 🧚 ✅دوره آنلاین زیر نظر خود فرشته و تیم مجرب فرشته اولین مستر کاهش وزن با تنفس 🕖مدت زمان دوره: ۳ ماهه 👋خدمات دوره : 😀عضویت در آموزشگاه VIP و ۱۳ کلاس معجون‌تنفس فرشته شو 😄آموزش و تمرین تنفس ✅ حمایت و کوچ گروهی هفته ای یکبار کلاس آموزشی و هر روز دو کلاس تمرین و تمرین تنفس در برنامه های ۱۰:۱۰ می باشد 💰 ثبت نام : ۵ میلیون تومان تا اول آبان با ۵۰٪ هدیه لطفاً مبلغ را به نرخ رایج ایران 🇮🇷 به شماره کارت زیر واریز و رسید را برای این آی دی در تلگرام ارسال کنید. 💳 6277601250014899 پشتیبانی بابت ثبت نام: t.me/fereshte_Support1

👑 پکیج طلایی لاغری فرشته شو ✅دوره آنلاین ✅مربی : فرشته، اولین مستر کاهش وزن با تنفس و مربی رسمی سواد خوردن 🕖مدت زمان دوره: ۳ ماهه 👋خدمات دوره : 😀عضویت در آموزشگاه فرشته شو 😀آموزش ۱۳ معجون تنفس 😄آموزش و تمرین سَوادِ خوردن +مدیریت ولع +مدیریت پرخوری +مدیریت بیش خوری های عصبی و احساسی +کاهش و توقف تولید چربی 😀تمرین تنفس زیر نظر مربی ✅ عضویت در کلاس خصوصی 3 ماهه ✅ حمایت مادام العمر 💯تنظیم وقت برای کلاس آنلاین با توجه به هماهنگی مراجع و مربی صورت می گیرد هفته ای یکبار کلاس آموزشی و  هر روز کلاس تمرین تنفس در برنامه می باشد  💰 ثبت نام : ۴۰۰ دلار پرداختی می تواند به پول رایج ایران باشد لطفاً مبلغ را به قیمت دلار روز به شماره کارت زیر واریز و رسید را برای این آی دی در تلگرام ارسال کنید. 💳 6277601250014899 پشتیبانی بابت ثبت نام: t.me/fereshte_Support1

کاهش وزن با تنفس🫁 فوت در آب یک تکنیک تنفس است برای دفع سموم از بدن که 75% سموم بدن از طریق بازدم خارج می گردد حجامت بدون تیغ هم معروف شده در حجامت خون آلوده را با خراشیدن از بدن خارج می کنیم اما در فوت در آب، آلودکی را از خون خارج می کنیم بدون خراشیدن و فقط با فوت در آب🫁امتحانش محانیه🫁 هر صبح و شب ساعت ۱۰:۱۰ در لایو با ما همراه شو🌎از هرجای دنیا که هستید فوت در آب می تونه روی کیفیت تنفس و سلامتی و تناسب اندامت تاثیر بزاره، امتحانش کن☺️🫁 #breathing #تنفس #لاغری #فرشته #فرشته_شو #نفس #متد_دکترگیگ #تناسب_اندام #چربیسوزی 🌐 B2n.ir/a49916 کاهش وزن با تنفس🫁: 09331911258 پشتیبانی فرشته شو: 🌐 t.me/fereshte_support1

سلامتی با اولین فوت در آب شروع میشه.. اگه فوت در آب رو شروع کنی🫁 🔹 متابولیسم بدن بالا میره 🔹 وزن کاهش پیدا می‌کنه 🔹 فشار خون تنظیم میشه 🔹 اکسیژن و خون بهتر جریان پیدا می‌کنه 🔹 استرس از بین میره 🔹 پوست شاداب‌تر میشه با همین فوت های ساده، تغییرات بزرگ ایجاد کن🏆 کاهش وزن با تنفس🫁: 09331911258 پشتیبانی فرشته شو: t.me/fereshte_support1 ✅چطور انجام بدم⁉️ بیشتر از وزن بدنت در دقیقه تمرین تنفس داشته باش مثلا ۶۰ کیلویی ۶۰ دقیقه تمرین داشته باش حتی می تونی تقسیم بندیش کنی آب میتونه خنک یا حتی مناسب با دمای محیط باشه هر موقع دلت خواست می تونی انجامش بدی و با من همراه باشی خوشحال میشم چون انرژی این برنامه بالاست😍🥰 از دهان بازدمت را در آب خارج کن یادت باشه بینی و دهان کامل تو آب باشه و فقط آروم آروم فوت کن تو آب و بعد هم آب را در انتهای تمرین دور بریز چون بسیار آلوده هست# کاهش وزن با تنفس🫁: 09331911258 پشتیبانی فرشته شو: t.me/fereshte_support1 @talebpur_gigasar @unesco @fereshte_show1 @fereshte_meyar @fereshte_support1 #تنفس #نفس #نفس_عمیق #بازدم #چالش_لاغری #چالش_جدید #پیاده_روی #لاغری #فرشته #فرشته_شو #بازدم_در_آب #حجامت_بدون_تیغ #کاهش_وزن #درمان_چاقی #متد_دکترگیگ

اگه فوت در آب رو شروع کنی🫁 🔹 متابولیسم بدن بالا میره 🔹 وزن کاهش پیدا می‌کنه 🔹 فشار خون تنظیم میشه 🔹 اکسیژن و خون بهتر جریان پیدا می‌کنه 🔹 استرس از بین میره 🔹 پوست شاداب‌تر میشه با همین فوت های ساده، تغییرات بزرگ ایجاد کن🏆 کاهش وزن با تنفس🫁: 09331911258

اگه پیاده روی رو شروع کنی… 🚶‍♀️🚶‍♂️ 🔹 متابولیسم بدن بالا میره 🔹 وزن کاهش پیدا می‌کنه 🔹 فشار خون تنظیم میشه 🔹 اکسیژن و خون بهتر جریان پیدا می‌کنه 🔹 استرس از بین میره 🔹 پوست شاداب‌تر میشه با همین قدم‌های ساده، تغییرات بزرگ ایجاد کن🏆 کاهش وزن با تنفس🫁: 09331911258 پشتیبانی فرشته شو: t.me/fereshte_support1 #تنفس #نفس #نفس_عمیق #بازدم #چالش_لاغری #چالش_جدید #پیاده_روی #لاغری #فرشته #فرشته_شو #بازدم_در_آب #حجامت_بدون_تیغ #کاهش_وزن #درمان_چاقی #متد_دکترگیگ

https://www.instagram.com/p/DASfyQ5C4p2/?igsh=MTk4dDJ1NmJ5Mnpvcg==