НИКОЛЬ
Открыть в Telegram
2 248
Подписчики
-224 часа
-357 дней
+17930 дней
Архив постов
2 248
+3
я поняла, что у меня очень не стандартная подготовка к важным событиям в жизни, у всех нас есть такие поэтому рассказываю, что я делаю:
1. физическая нагрузка, а лучше прям силовая: пилатес, спортзал, плаванье, что угодно, нужно чтобы мышцы были в тонусе( круто снимает отеки, источник энергии, смена фокуса и расслабленная нервная система)
2. чистая простая еда, что важно - дома!! идеально натуральные ферменты - квашеная капуста, соленые огурцы , помидоры, чтобы был идеальный плоский живот..
3. мфр тренировка, ролл, буквально 5-10 минут
4. максимально до события быть наедине с собой, дабы сохранить полученный ресурс и настроить себя на сияние 💅🏼
не смотрю соц сети, не отвечаю на сообщения
вот такие простые секреты, а какие у вас ритуалы перед важными событиями?
2 248
Скажу вам тут по секрету
Мой дорогой продюсер купил мне сумку, это вы знаете, но я еще нигде не говорила, что буду с ней делать , тк цвет мне подходит…💅🏼
и хочу чтобы вы накидали варианты в комментариях, кто бы что сделал?
2 248
«я не твоя»
переходите по ссылке и сохраняйте пресейв, чтобы вам лично 25 сентября пришло уведомление о треке, и вы послушали его первыми!
https://music.yandex.ru/artist/10438705?ref_id=D0FD1DFA-FABE-4D2B-8A81-085A9EA4488D&utm_medium=copy_link
2 248
встречаемся с вами в это воскресенье на жаре лайт!
то самое выступление, которое переносилось 2 раза…
2 248
+2
у всего есть «год спустя»
в прошлом сентябре я искала себя в музыке, искала слушателя, а сегодня - каждую неделю у меня выступление для того самого слушателя, для вас, и это только начало🧡🐆
2 248
приглашаю вас на мой концерт в эту субботу в Москве в парке ангарские пруды!
мой выход в 20:00!
жду каждого🐆🧡
2 248
Repost from Луис Иванович
Певица Николь рассказала для нашей рубрики #КосметичкаЛуиса
о своем концертном образе и макияже.
Расскажи о своих любимых продуктах для макияжа.
Для меня открытием стал кушон от D'alba — удобный формат и SPF в одном флаконе. Люблю румяна LUVU от Кати Голден: наношу их на щёки, скулы, нос и подбородок для эффекта загорелого, поцелованного солнцем лица. Для скульптурирования использую универсальную палетку Make Up Forever. Ресницы и брови не крашу — брови люблю тонкие и слегка небрежные.
А что используешь для губ?
Уже много лет крашу губы только стиком NYX в трюфельном оттенке.
Как освежаешь лицо в течение дня?
Использую тоник-спрей Rare Paris — идеально для перерывов между выступлениями.
Расскажи о своем последнем концертном образе.
Все образы составляет мой стилист Ангелина (gelinaangelina). Мы любим винтаж, архив, который нигде не достать и желательно в единственном экземпляре. Это отличительная черта моих образов! На последнем концерте было винтажное платье John Galliano — находка с Авито, туфли Dior с лого прямиком из Парижа, гольфы в самом роскошном цвете сезона от российского бренда Pantisclub, а сумку Dior подарила подруга из собственных архивов.
*Это собранный редакционный разбор по материалам из открытых источников и блога героини.
2 248
+2
Сегодня ночью прошел мой концерт в Казани , больше 1000 человек, вызов , эмоции, энергия , и прекрасные самобытные люди !
Знаете, для меня мои песни это - «смотри, я сияю и ты тоже», «я смогла и вы можете», это про силу и любовь, про преодоление и развитие, про выбор себя и про умение быть собой!
Спасибо каждому, кто был, кто подпевал, и кто ножкой пританцовывал!🧡🫂
2 248
Казань меня не отпускает…
завтра 5 сентября - мой концерт !
билеты по ссылке - custom843.ru
Всех жду - потанцуем 🐆🧡
2 248
+1
«это лето принесёт волну успеха» спела я в песне «мейк ап» , и оно перевернуло мою жизнь.
Завтра 1 сентября, начало холодной меланхоличной поры, а я впервые этого не чувствую, потому что в последние пару месяцев я себя буквально пересобрала: мои планы , мышление, цели , песни!!! всё изменилось, и именно моя музыка каждый день меня мотивирует, зажигает !
главное за лето - прорыв , который случился за эти три месяца:
я работала с утра до ночи, я не была на море, я почти не виделась с друзьями и близкими, придумывала, снимала, было даже 100 рилсов в день, больше 100 написанных демок, и как результат мои первые выступления, большое количество слушателей и людей, которые пришли ко мне, и для кого я пою, уверенность и непоколебимая вера в себя. я почувствовала, что все, что я хочу - происходит уже в моей жизни и у меня уже всё получается!
я вас люблю, обнимаю, идем смело в осень - ведь с нами песни, от которых тепло и игриво на душе!
🧡🐆
2 248
мое первое сольное выступление на закрытом мероприятии🧡!
я в полном восторге, как и зрители!
едем дальше🐆
