selfhelp

секреты, которые изменили мою жизнь!! ребята, раньше я только мечтала о сияющей коже, стильном образе и лёгкости в теле 🎀 теперь это реальность — и я делюсь всеми своими находками в этом канале)🌸

- как убрать отёки за 10 минут. – укладка, как после салона, дома. - 5 вещей, чтобы выглядеть на миллион.

хочешь выглядеть и чувствовать себя как звезда?👑 подписывайся и сияй вместе со мной;);)

реакций многа

ВСЁ про отношения на расстоянии: 🔵что это такое и как люди влюбляются в человека, даже не зная, как он выглядит 🔵на чем держатся такие отношения, каков их фундамент, и что важно соблюдать, чтобы укрепить их 🔵проблемы отношений на дистанции. как они влияют на ментальное состояние двух партнеров 🔵как сохранить отношения на расстоянии и быстрее перейти на новый уровень статья вышла огромная, каждый пункт - отдельный пост. нажми на интересующий тебя пункт, чтобы сразу на него перейти

@selfhelpryu | #отношения #статья

100💋 и выйдет статья

а вы знали, что… в отношениях на расстоянии человек может представлять своего партнера в более благоприятном свете. эта идеализация, хоть и создает приятное чувство, может быть опасной, если реальная личность собеседника не совпадает с придуманным образом в голове эти образы часто далеки от реальности. и чем дольше длится виртуальное общение без физической встречи, тем больше шансов, что возникнут разочарования 🤌 это так, небольшой спойлер к следующей статье

@selfhelpryu | #короткопонятно #отношения

ура, первое декабря ☃️ какие у вас планы на эту зиму? расскажите-ка о них в комментариях ;);)

как подобрать челку под разные типы лиц? 🤩 как с помощью челки вытянуть или укоротить, сузить или смягчить лицо? кому идеально подойдет челка, а кому не стоит ее делать? ответы на все эти вопросы в комментариях! ⏬

@selfcareshin | #волосы

глоу ап за неделю

как научиться краситься? подробный пост

как избавиться от закрытых комедонов?

тренировка дженни

как стать привлекательной?

здоровый воненизм

🌸 Гармония тела и души — это реально! 🌸 > Забота о себе — это не роскошь, а необходимость! На нашем канале ты найдешь вдохновение для заботы о своем теле и духе. Мы сочетаем лучшие практики ухода за собой с техниками саморазвития, чтобы ты чувствовала себя уверенно и счастливой. Присоединяйся к нашему сообществу! https://t.me/+jhHh7QJffgMwYTU6 #уходзасобой #саморазвитие #гармония #здоровыйобразжизни

добьем второй уровень?)

https://t.me/boost/selfhelpryu

100💘

реакции тыкаем, ребятки 🐱

ты перестанешь быть агрессивным, прочитав этот пост: причины агрессии как ее предотвратить как выплеснуть агрессию. в комментарии!!

@selfhelpryu | #SELFhelp #поведение #статья

небольшая подборка статей для новеньких(и стареньких), которые еще не вдупляют что это за синий канал.. 🥸 🤍ты не меломан, у тебя просто нет вкуса 🤍ты себя полюбишь.

очень подробный пост о любви к себе без советов из гугла. тут затрагивают темы сна, одиночества, уважения к себе, ответственности…

🤍ты победишь рпп. 🤍игнор после ссоры или показной п%уизм: что делать в таких ситуациях? почему замалчивание проблем - признак слабости? 🤍как поддержать человека, если не умеешь?

статья-гайд как научиться или хотя бы попытаться поддержать человека в тяжелой ситуации. советы тут реально рабочие, ведь каждый день мне приходят благодарности за эту статью

🤫

🤍как справляться с ревностью? 🤍как забить на чужое мнение?

@selfhelpryu | #подборка #статья

поговорим? 🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 как это работает? вы пишите в бота свои вопросы, мнения, высказывания насчет чего-либо, а я постараюсь всем ответить. можете поделиться своими проблемами, попросить поддержки или совета. но стоит учитывать тот факт, что я не являюсь психологом, и что мои слова не являются истиной. наши мнения могут не совпадать и это нормально ;)

все вопросы и ответы останутся приватными

‼️

ответ на один вопрос может занять минуту, а может и все 20. сам анон тайм длится 1-2 часа, поэтому запасайтесь терпением. ответить могу не сразу 😣

бот: @selfhelpryubot