diet it's my life
2 843
Подписчики
-224 часа
+2007 дней
+1 22430 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
Фото недоступноПоказать в Telegram
Самый противный знак 😳
Проверь свой ⬇️⬇️⬇️
Овен
Телец
Близнецы
Рак
Лев
Дева
Весы
Скорпион
Стрелец
Козерог
Водолей
Рыбы
00:16
Видео недоступноПоказать в Telegram
|🧋матча с корицей
вот как это сделать:
сироп из коричневого сахара:
— 1 стакан коричневого сахара
— 1 стакан воды
— 1 столовая ложка ванильной пасты
- щепотка соли
— средний огонь, пока сахар не смешается
— после этого добавьте ванильную пасту и дайте покипеть 5 минут.
смешать корицу и сахар (сколько хотите) + сиропIMG_5752.MP45.66 MB
❤🔥 10🍓 4❤ 1💘 1
Показать все...
☃ 9❤ 1
ᅟ(( \ ੭ .. доброе morning!! ੭
ᨭ( ♡> " ) //☕️₊ ⊹ ♡
Как спалось? Какие планы на день? Отвес/ на поддержке?
-- Идейки завтраков для вас!
❤ 24🍓 5💅 3💘 3☃ 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
Пост для поиска напарницы!
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
Присылайте свою анкету.
И диету, на который планируете сидеть💘 29🍓 9💅 3
Фото недоступноПоказать в Telegram
❤️
БЕЛКОВЫЙ САЛАТ
На 100гр - 81.7 ккал
Б/Ж/У - 11.82/2.58/2.88
ИНГРЕДИЕНТЫ:
❤️Куриная грудка - 300 г
❤️Сладкий перец - 1 шт
❤️Ананас консервированный - 100 г
❤️Шампиньоны жареные - 200 г
❤️Яйца - 2 шт
❤️Натуральный йогурт - 50 г
❤️Соль, перец - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
🌟Отварить куриное филе и яйца. Порезать филе небольшими кубиками. Яйца, перец, ананасы порезать кубиками.
🌟Шампиньоны слегка поджарить до золотистого цвета.
🌟Все ингредиенты перемешать и заправить йогуртом.
🌟По желанию посолить и поперчить.❤ 17
Выберите другой тариф
Ваш текущий тарифный план позволяет посмотреть аналитику только 5 каналов. Чтобы получить больше, выберите другой план.