مملكتنا

ي الله متتتتت🤣🤣🤣هذا كاتب روحه رياضية بحت...فرطتت 😂😂💔

قناتي الثانية قناتي الاولى @animtear https://t.me/animtes

متشوق لسماعك

وييي حبيت جواب بس بحس عندي جواب احلا بس مو قادرة اصيغه بنتظر وحي ينزل عليا😂😂

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته أولا : تدريب انتباهك عليك بأن تتدرب كل يوم على ان تركز، مرة بأن تركز بنظرك على شيء لمدة ثلاث دقائق و مرة بان تلمس شيء وتبقى تتحسسه لنفس الوقت ومرة بأن تركز على استشعار تنفسك ، تبدا باقل وقت ممكن ثم تزيد المدة شوي شوي. ثانياً: تخلص من المشتتات ، حاول ان لا تشاهد ريلز باكبر قدر ممكن ، لا تقدم بعدة مهام معا قم بواحدة بعد أخرى، لا تفكر وانت تعمل او تتكلم هكذا سيفوتك الكثير. ثالثاً: اهتم بصحتك من حيث النوم والتغذية والرياضة خذ مكملات غذائية إن كنت تحتاج.

بعدين بعطيكم جوابي العبقري والناضج والواعي لا تشيلو هم دام ملكة الوعي موجودة

- الرساله ؛ وانا عندي تركيز 🧘 ضعيف

تبادل مفتوح

...... هي اهم نقطة بحس لفتتني

مين عنده فكره او معلومه او ارشاد ولو بسيط يقدر من خلاله مساعده الشخص السأل فلا يبخل @queenju18195BOT شاركونا عبر البوت وبدز رسايلكم هنا بالقناة

- الرساله ؛ السلام عليكم كيفكم شباب جمعه مباركه مقدما لدي سوال او ما يشابه اريد حل ضرور التركيز عندي ضعيف يعني اعمل ساعه ويضيع التركيز ايش السبب وثانيا عندما يكلمنا واحد اخذ شي او اي حاجه اخذها انسيها بصراحه واريد جواب صراحه الذي عنده حل او قد مر بهذا الاشياء وكمان انا ادرس جامعه اداره اعمال وليس لي شغف الا ١٥ بالميه ولدي حلم صانع محتوا شغف٩٠ بالميه كيف اسوي وضروري مرشد لتعليمي صناعه محتوا بشكل رايع مثل ايش تنصحونا وكيف ابدا انطلق الي صانع محتوا وماهي الطرق هل من. يعرف بدون الذكاء الاصطناعي لانه لا اخر شي اكلمه اريد من مواهبكم رجاء ايها الاصدقاء

١٥ تفاعل و بنشر الفصل يلا عشان ننهي الرواية

https://www.tiktok.com/@xen.sfp?_r=1&_t=ZS-97rMJXVSTjB محتوى هادف عشوائي وجميل ومميز ما زلنا بالبداية أتمنى دعمكم «قناة صديق مبدع» ادعموه ان رغبتم @Yus_h_a قناة التلي 🔥

اويلي فديت من بقراء اول باول وحاطين الايكات 🔥 المهم دمتم بخير والقاكم على خير ❤️

مثلا بتعرفو انا لو انطلب مني مثل ذا الطلب ويش كنت بسوي كنت بقتل الاسد واروح اخذ الشعره و اوفر ع حالي هالجهد والوقت... فيعني تخيلت الشيخ يحكي لي تصرفي مع زوجك كما تصرفتي معك الاسد فاحكيه يا شيخ تراني قتلت الاسد👹👹😂😂

نقد للكتاب شوفو هو بصراحة اني لست من محبي كتب التنمية الذاتية لانها ببساطة ترسم صورة مثالية للحياة بعيد عن الواقع والمنطق، المهم ذاك تلخيص للي عجبني فيه. أما أكثر ما لم يعجبني فهو المبالغة في الإيجابية وبعض القصص التي شعرت بأنها غير واقعية.... ومن الأمثل مثلا قصة المرأة التي طلبت من شيخ وصفة ليعود زوجها كما كان بعد رجوعه من الحرب فأمرها بإحضار شعرة من أسد😱 وبعد أن نجحت في ذلك أخبرها أن الوصفة الحقيقية هي أن تتعامل مع زوجها بالصبر والهدوء كما تعاملت مع الأسد. هي حزركم كيف تعاملت مع الاسد ضلت تعطيه اكل كل يوم لمدة 6 اشهر او مدري كم ومع كل وجبه كانت ببتتقرب منه شوي شوي لين واخيرا نجحت بان تكون قريبة منه لدرجه اخذت الشعره... القصة تحمل حكمة أن الصبر والتدرج قد يساعدان في إصلاح العلاقات. بس بصو واقعيا زوجها عاد من الحرب وصار منفعل ومتغير وهذا يسموه اضطراب ما بعد الصدمة. ف عمو كيف ضبطت معكم مقارنه الاسد بالزواج المهم تخيلو إذا كان الزوج قد عاد من الحرب وهو يعاني اضطراب ما بعد الصدمة فلا يوجد ما يضمن ان الصبر والتدرج والهدوء سيعيده إلى حالته السابقة،بالعكس يمكن تزيد وضعه سواء. وفوق كل ذا القصة تضع العبء كله على الزوجة وكأن مسؤولية إصلاح العلاقة تقع عليها وحدها بينما العلاقة الصحية تحتاج إلى تعاون من الطرفين وليس إلى تضحية طرف واحد فقط. يعني اصبر عليه واحترمه وادلله على امل يتغير واخر شيء لاهو اللي تغير ولا انا اللي استفد شيء غير ضياع وقت وجهد... لهك قصص كتب التنمية غبيه صراحه

خلاصة الكتاب: ليس المطلوب أن نحب أعداءنا أو نقبل أخطاءهم، بل أن نستفيد من كل تجربة صعبة في فهم أنفسنا، وأن نحوّل الصراع من وسيلة لاستنزافنا إلى فرصة للنضج والتطور. ويطرح الكاتب مفهوم "انحناءة البداية والنهاية"، المستوحى من فنون القتال، كرمز لدخول أي خلاف باحترام ورغبة في التعلم، ثم إنهائه بمراجعة الدروس المستفادة بدل حمل الغضب أو الرغبة في الانتقام. اسأل نفسك ماذا تعلمت؟ وما الذي أستطيع تحسينه في نفسي؟ عند الخروج من أي تجربة. وهايهيهي بصحه الاعداء والمواقف المعلمين🥂

الأنواع 1- الخصوم الماديون: هم من يهددون سلامتنا أو ممتلكاتنا، ويحتاج التعامل معهم إلى حلول عملية، مع محاولة فهم سبب المشكلة بدلًا من الاكتفاء بردود الفعل. 2- الخصوم الوجدانيون: هم من يؤثرون في مشاعرنا وعلاقاتنا، ويدفعوننا إلى فهم مشاعر الخوف أو الغضب والتعامل معها بوعي بدلًا من كبتها أو الهروب منها. فالهروب أو الاستسلام لتأثيرهم لا يحل المشكلة، بل يجعلنا ندور في صراعات متكررة. مثال: صديق يقلل من شأنك باستمرار، هنا تعلم وضع حدود صحية بدل الاستمرار في تحمل الأذى أو الهروب من المواجهة. 3- الخصوم الإبداعيون: هم من ينتقدون أفكارنا أو أعمالنا أو يقللون من قدراتنا، فيختبرون تمسكنا بهويتنا وثقتنا بأنفسنا، وقد يدفعوننا إلى تطوير مهاراتنا بدل التخلي عنها. مثال: شخص يسخر من رسوماتك أو كتاباتك ويصفها بأنها بلا قيمة، فيكون ذلك دافعًا لتحسين مستواك. 4- الخصوم الفكريون: هم من يتحدون أفكارنا أو معتقداتنا، سواء بالنقد أو باختلاف وجهات النظر أو الديانة أو الثقافة. وجودهم يدفعنا إلى مراجعة قناعاتنا، وتقبّل احتمال الخطأ، مما يوسع إدراكنا ويقودنا إلى فهم أعمق للحقيقة. مثال: تناقش شخصًا يختلف معك في قضية دينية أو سياسية، فيدفعك للبحث عن الأدلة ومراجعة أفكارك بدل رفض رأيه مباشرة. #أسوأ_عدو_أفضل_معلم