Движение Первых. Спорт и ЗОЖ

Принял пас от спортсмена, а с ним и Футбольный Вызов ⚽️ Участник Движения Первых из Челябинской области присоединился к испытанию от Даниила Коновалова — футболиста сборной Смоленского государственного университета спорта и серебряного призёра национальной студенческой футбольной лиги. 💪 Первый повторил одно из упражнений за спортсменом и показал всем свои спортивные навыки. А ты сможешь так же? Отвечай на Футбольный Вызов до 14 июля и подавай заявку по ссылке ⬅️ #ФутбольныйВызов

Как справиться с негативными переживаниями? Проект СПРОСИ — это твой шанс научиться управлять и переживать любой стресс и тревогу ✨ Здесь ты узнаешь: 🟡 как распознавать признаки стресса на ранних стадиях у себя и друзей; 🟡 как с помощью видеоупражнений справляться с напряжением; 🟡 к кому обращаться за поддержкой в сложных ситуациях; 🟡 как интересные гости и блогеры переживали похожие обстоятельства. СПРОСИ — это больше, чем просто советы. Это поддержка, энергия и сила, которые помогут тебе быть на высоте! Присоединяйся к проекту по ссылке и научись выходить из трудных ситуаций вместе с Движением Первых 👍

Вдохновляй Первых своим прогрессом 💪 Настало время показать всем, как вы тренируетесь и достигаете своих спортивных высот! Движение Первых запускает мегакрутой флешмоб. ✨ Неважно, чем ты занимаешься — футбол, баскетбол, йога, бег или даже просто зарядка по утрам. Поделись своей страстью к спорту и вдохнови других! Отправляй фото или видео своей тренировки в комментарии под этим постом. Давай покажем, что занятия Первых — это не только пот и труд, но и весёлое времяпрепровождение 😉

«Премия Первых» ищет лучших из лучших, и именно ты можешь помочь найти их! Ты любишь спорт и активный образ жизни? У тебя есть любимый проект, организация или место, которое помогает молодёжи стать лучше, сильнее и здоровее? Тогда у Движения Первых есть отличная новость для тебя! До 15 июля отправь заявку с проектом, если он: ⚡️ имеет действующий сайт или страницу в соцсетях; ⚡️ создан для детей и молодёжи; ⚡️ несёт только позитивный посыл. Заявку может отправить любой желающий, даже если ты не являешься официальным представителем проекта. Переходи по ссылке и открой важные проекты всему миру! #ПремияПервых

⚡️ Движение Первых приглашает тебя на Финал Всероссийской Гимнастрады. С 30 июня по 2 июля во Дворце гимнастики Ирины Винер в Москве встретятся более 1500 юных спортсменок из 42 субъектов Российской Федерации.  Гимнастрада — уникальный проект, где ты тоже сможешь показать миру свои успехи в спорте, творчестве и многому научиться! ⭐️ Звёздные художницы из сборной России примут участие в составе судейской бригады Гимнастрады, мастер-классе и в гала-концерте, а церемонию награждения посетят чемпионка мира и Европы Лала Крамаренко, олимпийская чемпионка Мария Толкачева и чемпионка мира и Европы Ольга Капранова! Мероприятия проводится в рамках реализации национального проекта «Образование» при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации. #НовостиПервых

Первые активно проводят лето вместе с родными 🫂 Благодаря региональному проекту «Семейный выходной» участники Движения Первых из Карачаево-Черкесской Республики отдыхают с пользой для здоровья! 💪 Первые вместе с родителями проходят станции на проверку спортивных навыков, соревнуются между командами и заряжаются солнечным позитивом на всё лето! А чем любит заниматься твоя семья в жаркий сезон? Делись в комментариях 💬 #НовостиПервых

Движение Первых поздравляет с Днём молодёжи России 🇷🇺 Сегодня — праздник тех, кто живёт на полной скорости, ставит амбициозные цели и каждый день бросает вызов своим возможностям! 💪 Вы, наши молодые герои, покоряете спортивные вершины, поднимаетесь выше и выше, достигая новых рекордов. Ваша энергия и страсть — это топливо для будущего, которое вы создаёте прямо сейчас. Пусть каждый день будет ярким и насыщенным, а каждый шаг ведёт к новым победам! Присоединяйся к поздравлениям в комментариях 😉 #ЛетоСПервыми

⚡️ Как правильно хранить энергию в своём холодильнике? Спорт — это не только тренировки и соревнования, но и правильное питание. Свежие фрукты и овощи помогут тебе оставаться в отличной форме, заряжаться энергией и достигать новых высот! Хочешь, чтобы твои продукты оставались свежими дольше? Держи несколько простых и крутых советов от Движения Первых 😉 Кстати, все эти фрукты и овощи попадают на прилавки магазинов благодаря большому количеству профессионалов в сфере сельского хозяйства. От их труда зависит жизнь и продовольственная безопасность нашей страны. А какие профессии из сферы сельского хозяйства ты знаешь? Делись в комментариях 💬

Футбольный вызов — твой шанс доказать всем, на что ты способен 💪 Коновалов Даниил, футболист сборной Смоленского государственного университета спорта, серебряный призёр национальной студенческой футбольной лиги приготовил для тебя увлекательные испытания! ⚽️ Твоя задача — выбрать одно из предложенных упражнений и поделиться видео, как ты его выполняешь. Это твой шанс показать всему Движению Первых свои навыки и стать настоящим героем футбольного поля! В твоём сердце горит спортивный огонь? Присоединяйся к Футбольному вызову по ссылке ⬅️ #ФутбольныйВызов

Палка, палка, огуречик, вот и вышел спортсмен! ☀️ Отложи все дела. Пора выйти на улицу и освоить новый вид активности, пришедшей к нам из стран Скандинавии. Первоначально эта дисциплина служила лишь тренировкой для лыжников в период межсезонья, а позже получила статус самостоятельного вида спорта. Сегодня Движение Первых расскажет, для чего нужна скандинавская ходьба, и как она укрепит твоё тело. Помни, что тренировки повышают не только иммунитет, но и настроение. А ты практиковал скандинавскую ходьбу? Делись своим опытом в комментариях 👇