Feruza Burkhanovna

Grechkali kasha 🍛 Grechkani suvda quyuq qilib qaynatib, yarimta bananni ezib solamiz va aralashtirib olamiz. @feruza_burkhanovna

Qizlar konsultatsiya bo’yicha yozayapsizlar onalarni tanlab oldim plandan tashqari ham oldim 😁 kelasi haftaga yangi shartlar bilan yangi joy ochiladi inshaallah 🫶🏻 tushunasiz degan umiddaman

O’zi kichkina lekin har nafasi baxt bergan o’g’lim 😘 Hayrli tong 🔅 @feruza_burkhanovna

📢Ko’plab talablarga binoan farzandining sog’lom uyqu rejimini tashkillashtirmoqchi bo’lgan emishlarsiz, tebtatishlarsiz sokin uyquga erishmoqchi bo’lgan onajonlar bilan yaqindan tanishgan holda konsultatsiya o’tishga qaror qildim. 🔍Kunora shaxsiy xabarlarga uyqu haqida ko’plab savollar keladi. Uyqu bu shunchalik keng va chuqur mavzuki 1-2 ta sms bilan xal qilininishi imkonsiz. Shu sababli konsultatsiyalarda to’g’ridan to’g’ri aloqada bo’lib muammoga birgalikda yechim topamiz. Konsultatsiya kimlarga to’g’ri keladi 💤 ⚪️Uyqu rejimi qanday tashkillashtiriladi ? ⚪️Emib uxlashlar qanday to’xtatiladi ? ⚪️Beshikdan voz kechdirish protsessini yengillashtirish ⚪️Samozasipaniya( O’zini o’zi uxlatishga ) o’rgatish ⚪️Tunda ko’p emishlarni oldini olish ⚪️Sog’lom va sokin uyquga erishmoqchi bo’lgan onalarga to’g’ri keladi✅ Konsultatsiya davomiyligi - 1-1,5 soat. Format-Audioqo’ng’iroq Prokonsultativ yordam- 2 hafta. 2 hafta ichida qiyinchiliklar tug’ilsa savollarga javob beraman. Konsultatsiya uchun hozircha faqat 2 ta onani 66 ming so’m narxda olaman. Birinchi konsultatsiyalarim bo’lganligi sababli shunday arzon narxda keyin konsultatsiyalarda bu narx o’zgaradi. 66 ming bolaning rejimini yaratish va baxtli onalikka erishish uchun juda arzon narx 😁 ❗️Shu sababli atigi 2 dona o’zgarishga tayyor, ma’suliyatli ona bilan ishlayman. Faqat konsultatsiya masalasi bo’yicha : @feruza_abd ga yozishingiz mumkin.

Yangilikni e’lon qilaman tayyor turila 😁❤️

Bugungi tarelka 🟡Banan(yong’oq pasta, keshyu yong’oqli ) 🟡Pomidor 🟡Kabachkili oladushki (ozgina labne surilgan ) Shuncha tayyorladimu pomidorni yedi holos. Hafa bo’pkettim🥲 1-2 kundan beri Xalid qanaqadr injiqroq balki shunga ham ishtaxasi yo’qdir ☹️ #blw @feruza_burkhanovna

🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🤍 Xalid bilan tonggi mashg’ulotlarimizdan lavhalar 🐣 @feruza_burkhanovna

Guttalax/Гутталакс Qorin dam bo’lishi,qabziyatda ichiladigan preparat. Bu tomchi dorini gastroentrolog tavsiyasi bilan uyqu oldidan suvga 9-10 tomchi qoshib ichib uxlardim. Manga juda foydali bo’lgan balki sizga ham foydasi tegar. Instruksiyasida homilador/ emiziklilarga mumkin deb yozilgan lekin ginekolog bilan maslatlashib ichgan maqul. 1 hafta ichganimdan keyin qabziyat ancha yengillashdi, olma, olxo’ri yeb ham ancha foyda ko’rganman. Sinab ko’ring ❤️

So’rovnomaga qaraganda qabziyatdan juda ham ko’pchilik qiynalgan ekan 😪 Qabziyatning asoratlari ko’p eng yomoni esa gemmaroy 😶‍🌫️ Bu kasallikni boshdan o’tkazgan onalar juda yaxshi tushunishadi dardi qanday ekanligini ☹️ Shu muammoga yechim sifatida shu paytgacha qilmagan ishimni qilaman - o’zimga yordam bergan kichik bir dorini ko’rsatmoqchiman. Blogda shu paytgacha dori/preparat tavsiya qilmaganman lekin bu istisno bo’laqolsin 🥰 Nima dedingiz ?