Здоровое&Красивое тело с Оксаной Дубровиной

На этой неделе просто отличные акции👌

Какое счастье утром встать, И как художник вдохновенно Свой добрый день нарисовать!😍 Всем отличного дня! ☀️ Ярких красок вам и самых впечатляющих картин! 🌈

Нужна программа или интересует какой то продукт пишите мне в личку 👉 @OksanaSW45

➖➖➖➖➖ ПРОГРАММА КОРРЕКЦИИ ВЕСА.

Используя наши Протеиновые коктейли + батончики ПРИМЕРНЫЙ РЕЖИМ ПИТАНИЯ для самых НАСТОЙЧИВЫХ

⏳Время стоит для примера, каждый адаптирует под свой режим дня. ➖5 ПРИЕМОВ ПИЩИ, КАЖДЫЕ 3 ЧАСА 3 основных и 2 перекуса ☀️УТРО всегда начинаем с одного стакана воды, через 20 минут завтрак. А так же стакан воды ЗА 20 МИНУТ ПЕРЕД КАЖДЫМ ПРИЕМОМ ПИЩИ 💦 пьем после еды через 30-40 минут. ⚡ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТА И ПОЛОЖИТЕЛЬНОЙ ДИНАМИКИ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПЬЕМ АКТИВ ФАЙБЕР И ХРОМЛИПАЗУ За 30-40 минут до обеда Рекомендации⬇️ 🔼УТРО 7.00- 8 00 ЗАВТРАК (каша, яичница, овсяноблин) 🔼ПЕРЕКУС( например, протеиновый батончик или белковый коктейль:  банан, малина, вишня, ваниль, яблоко и т.д) 🔼ОБЕД 13.00 Напиток с клетчаткой Яблоко-лимон, или Малина-гранат за 20 мин до обеда. 1 КАПСУЛА ХРОМЛИПАЗЫ во время еды. 🔼ПЕРЕКУС 16.00 Протеиновый КОКТЕЙЛЬ( любой вкус на выбор) 🔼УЖИН 19.00 Напиток с клетчаткой Яблоко-лимон, или Малина-гранат за 20 минут до ужина 🔼20.00-21.00 КРУЖКА ТУРБО-ЧАЯ Для усиления: если хочется есть после ужина, поздний ужин заменяем кефир+фитосорбент очищающий.

🏋‍♂Если присутствуют тренировки, то за 30 минут 2-3 капсулы L-карнитина+2 таблетки BCAA

Наружно: ✅Масло скульптор BODY COMPLIMENT ✅Антицеллюлитный концентрат BODY COMPLIMENT + программа Детокса

Друзья! Если не усложнять, то вот простые схемы👆))

Ну и конечно КОМПЛЕКС ➖ физическая активность -не менее 10000 шагов в день ☀ ➖ Сон - не менее 8 часов сна - это ваша Победа ➖ Стрессы - это снова к Магнию