ФитнесГид | Похудение
🏋️ Легко о сложном. ✅ За реально работающими методами похудения и фитнес-упражнениями - сюда Ссылка для друзей: https://t.me/+S4DahLsLero1YTcy По рекламе: @GJhonZ Не по рекламе: @direktork Работаю с @pomogachtg
Больше
Network:12 719
Подписчики
-2224 часа
-2227 дней
-69230 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
00:18
Видео недоступноПоказать в Telegram
Боковая планка заменит вам антицеллюлитный крем! 🤩
Выполняем?
Да - ❤️
Подумаю - 👍
ФитнесГид
1.73 MB
👍 1
00:10
Видео недоступноПоказать в Telegram
Как правильно укреплять спину? 🙂
Выполняем?
Да - ❤️
Подумаю - 👍
ФитнесГид
IMG_4989.MP41.93 MB
❤ 1
Несколько раз за ночь просыпаешься и не можешь уснуть?
Многие страдают от расстройства сна. И речь не только о бессоннице:
- залёживание в кровати;
- отсутствие чёткого графика сна;
- тревожность и недосып…
Список можно продолжать бесконечно.
Узнай что можно сделать с этими проблемами на канале Натальи Зайцевой – она психотерапевт со стажем 17 лет и основатель Школы Здорового Сна, которую с 2020 года уже прошло более 3000 человек. Наталья там про самые важные проблемы рассказывает:
— Почему здоровый сон может способствовать снижению веса?
— Какие хронические болячки появляются от бессонницы?
— Что нужно сделать, чтобы просыпаться с «заряженной батарейкой»?
А с новыми подписчиками она бесплатно делится полезным гайдом «10 советов, которые помогут вам уснуть без лекарств».
Забрать материал можно в закрепе 👉 @psy_factum
👍 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
💁♀️ Хром - отличный помощник на пути к идеальному телу. Всего 1 таблетка в день для сжигания жира и снижения аппетита.
🌿 ускоряет жировой обмен, способствует сжиганию жиров и снижение лишнего веса
🌿 ослабляет чувство голода и тягу к сладкому
🌿 способствует наращиванию мышечной массы
🌿 снижает холестерин в крови
Цена: 380 руб⛔️
Цена для Вас: 0 р.✅
Условия:
⚡️ Количество бесплатных мест ограничено
⛔️ ОДИН ТОВАР — В ОДНИ РУКИ
💰 Быстрый 100% кэшбек после отзыва
👉 ЗАКАЗАТЬ
Реклама. ИП Наумова Наталья Николаевна. ИНН 632205788021. erid: LjN8JvKN9
👍 2
00:09
Видео недоступноПоказать в Telegram
Делаем красивые плечи 💪
Плечи – часть тела, которая также нуждается в физической нагрузке. Это позволит выглядеть гармонично и сексуально.
Выполняем?
Да - ❤️
Подумаю - 👍
ФитнесГид
2.47 MB
❤ 6👍 1
00:16
Видео недоступноПоказать в Telegram
Тренировка на верх тела 🏋️♀️
Гантели – это лучший инвентарь для комплексной прокачки мускулатуры.
Выполняем?
Да - ❤️
Подумаю - 👍
ФитнесГид
4.76 MB
❤ 5👍 1
00:14
Видео недоступноПоказать в Telegram
Упражнения для осанки 😎
При хорошей осанке все мышцы тела работают оптимальным образом.
Выполняем?
Да - ❤️
Подумаю - 👍
ФитнесГид
4.28 MB
❤ 2
Фото недоступноПоказать в Telegram
Доброе утро! 🌞
Шпаргалка по правильному питанию
ФитнесГид
👍 4❤ 1
00:15
Видео недоступноПоказать в Telegram
Утренний комплекс упражнений 🔋
Уделите себе всего 15 минут, чтобы почувствовать себя энергичнее.
Выполняем?
Да - ❤️
Подумаю - 👍
ФитнесГид
4.60 MB
👍 6❤ 6