حلويات واطباق صحية للاخوات

خسارة كبيره عندك تليجرام وماعندك هذه القنوات ❗️⬇️ https://t.me/addlist/yN252iGISO1iMzM8 https://t.me/addlist/yN252iGISO1iMzM8 دقائق واحذف 👆👆

محاجب صحين بالفرينة الكاملة الحشو: بصل اخضر مقطع ثوم مرحي جزر مبشور طماطم مرحية ملح توابل راس الحانوت فلفل احمر حار وحلو شحمة الخروف كنت مذوبتها من قبل هريسة طماطم مصبرة صنع منزلي حشيش شربة طيب كلش مع بعض العجينة: فرينة كاملة نحيت منها النخالة لخشنة وخليت فيها رقيقة ملح ولميتها بالماء عجنتها شوي وعملتها كرات وخليتها ترتاح حليت العجينة وطيبتها شوي في الطاجين شخشوخة نحيتها قبل متيبس درتلها الحشو ورجعتها طيب من الجهتين وبالعافية على قلوبكن ابداعات زينب الصغيرة 🌹🌷

👌👌🧆 جربوها لذييييذة انا إستغنيت عن الطماطم المصبرة

🌸 بطاطا في الفرن بالبيشاميل الصحي🌸 وصفة للعاملات خصوصا بدون تعب وذوق رائع ،توجد خلال نصف ساعة . 🔹بطاطا بدون قلي وبدون طهي. تقشر،تغسل جيدا،تقطع دوائر +ملح حجري+توابل حسب الرغبة (فلفل أسود،فلفل احمر حلو،زنجبيل،كركم)+فص ثوم +زبدة بلدية مذابة او زيت زيتون+كزبرة مقطعة(دبشة). تخلط جيدااا وتترك جانبا. 🔹تحضير البيشاميل الطبيعي: في آنية صحية من الإينوكس توضع ملعقتين زبدة بلدية +ملعقتين نشاء ذرة (فوق نار هادئة) تحرك جيدا (دائما التحريك يكون عكس عقارب الساعة) +الحليب الطبيعي نضيفه شيئاً فشيئاً (انا اضفت زبادي يعني الرائب من أجل الحصول على بيشاميل بذوق كريمة طازجة يعني ضربت عصفورين بحجر واحد حتى لا اضيف الجبن الطبيعي) +قبصة ملح+فلفل أسود. تحرك جيدا لغاية الحصول على القوام المطلوب . تحضر طبق زجاجي صحي توضع فيه البطاطا المتبلة ترتب واحدة بجانب واحدة يعني لا تكون مبعثرة حتى تطهى كلها بنفس الشكل بعدها يصب البيشاميل من فوق وإلى الفرن مباشرة (يكون ساخن مباشرة). تغطى البطاطا بغطاء او أي شيء محكم لأننا نحتاج للبخار من أجل الإستواء والطهي السريع للبطاطا في الأخير ينزع من أجل إعطاء اللون الرائع للبيشاميل. 🔹ملاحظة: اذا استعملتم الحليب يمكنكم إضافة الجبن الطبيعي . شهيتكم طيبة. تحياتي لكم 🌹 أحلام موسى🌹

خسارة كبيره عندك تليجرام وماعندك هذه القنوات ❗️⬇️ https://t.me/addlist/yN252iGISO1iMzM8 https://t.me/addlist/yN252iGISO1iMzM8 دقائق واحذف 👆👆

خسارة كبيره عندك تليجرام وماعندك هذه القنوات ❗️⬇️ https://t.me/addlist/yN252iGISO1iMzM8 https://t.me/addlist/yN252iGISO1iMzM8 دقائق واحذف 👆👆

خسارة كبيره عندك تليجرام وماعندك هذه القنوات ❗️⬇️ https://t.me/addlist/yN252iGISO1iMzM8 https://t.me/addlist/yN252iGISO1iMzM8 دقائق واحذف 👆👆

خسارة كبيره عندك تليجرام وماعندك هذه القنوات ❗️⬇️ https://t.me/addlist/yN252iGISO1iMzM8 https://t.me/addlist/yN252iGISO1iMzM8 دقائق واحذف 👆👆