علم النفس والعقل الباطن وتطوير الذات

انضموا هنا

السلام عليكم الي يريد راحة نفسية يتواصل معي خاص متواجد حتى الساعة 10صباحا #منشور_موقت @seedd5

الي موجود يرسل رسالة خاص لفك الحظر فضلا وليس أمرا @seedd5

السلام عليكم الي يريد راحة نفسية يتواصل معي خاص @seedd5

من فؤائد الراحة النفسية للجسم - تحسين الصحة النفسية: إذ تعمل الراحة المفيدة على تقليل التوتر والإجهاد النفسي والعصبي، وتساعد في تحسين المزاج والتفكير الإيجابي، وبالتالي تحسين الصحة النفسية. 2- تحسين الصحة الجسدية: حيث إن الراحة المفيدة تساعد على تخفيف التوتر العضلي والتعب الجسدي، وبالتالي تحسين الصحة العامة للجسم. 3- زيادة الإنتاجية: إذ تعمل الراحة المفيدة على تجديد الطاقة وتحسين الأداء العام، وبالتالي زيادة الإنتاجية في الأعمال اليومية. 4- تحسين النوم: إذ تساعد الراحة المفيدة على تخفيف التوتر والإجهاد الذي يمكن أن يؤثر على نوعية النوم، وبالتالي تحسين جودة النوم. 5- تقليل المخاطر الصحية: إذ إن الراحة المفيدة تعمل على تقليل المخاطر الصحية المتعلقة بالتوتر والإجهاد، مثل ارتفاع ضغط الدم والأمراض المزمنة. الي يريد راحة نفسيه يتواصل معي خاص @seedd5

#تطوير_الذات . كلام الناس مثل الصخور إمّا أن تحملها على ظهرك "فينكسر"، أو تبني بها برجاً تحت أقدامك فتعلو "وتنتصر"!

لك سيدتي لتكوني اجمل لتكوني مميزة https://t.me/mnvhhhh

#نفسياً غالباً الذكريات والمواقف السيئة تجعلك مستيقظا حتى ساعات متأخرة من الصباح. ( ايعاز الدماغ للعواطف والذكريات للهجوم ليلاً) • @seedd5