Осознанное лидерство

Привела для вас примеры «успеха» в повседневной жизни

А что является успехом именно для тебя? Короткий, но очень важный видеоролик об этом 👇 https://youtube.com/shorts/fBk79SdVed8?si=vQjiimCap-qM74Yg

Agile планирование Напоминаю, что инструменты для планирования достижений, рутины и отдыха вам уже доступны. Хотя, мой личный опыт показал, что планирование - это только один инструмент. Он не покрывает работу с мышлением и я могу планировать движение и даже очень много работать, но в том направлении, которое не приносит реализацию всего моего потенциала. Просто потому, что при планировании я не работала с мышлением и состоянием. И мое планирование было краткосрочным. А во многих случаях, я ограничивала мышление своим предыдущим опытом и не видела возможности. Поэтому напоминаю, что для вас доступна запись на диагностическую сессию. В которой вы получите работающие рекомендации к планированию спринта + понимание своего состояния на основе клинико-диагностических тестов.

Новый выпуск на нашем ютюб канале 👇👇👇 Рефлексия опыта спринта https://youtu.be/8lo7VmhWLOo?si=je46rTy7D4fHhWjo Поддержите ❤️

Зачем работать с мышлением? Какие возможности перед нами открываются когда мы начинаем видеть ограничивающие убеждения, которые мешают прийти к поставленной цели. Как мы можем менять ограничения в мышлении на поиск возможностей? #мышление

Друзья, привет! Чтобы выработать привычку работать с собой и замечать свое состояние - необходимо начать работать с собой уже сейчас.

Спросите себя - что я чувствую сейчас?

Самый простой инструмент выработать привычку - сделать отложенные сообщения в телеграмм и честно на них отвечать. Можно ответить в трекер состояния цветом. Можно надиктовать себе ответное сообщение. Что чувствую - что было до этого события - какая моя реакция на текущее событие. В конце дня сделайте 5 минут рефлексии. Чтобы понять что приводит меня к какому состоянию и как я в нём себя веду, какая у меня реакция. Когда вы составите наблюдение за собой можно будет начать корректировать с помощью различных инструментов помощи. Больше инструментов помощи а нашем курсе ссылка Время на изучение курса - 1.5 ч. Время на ежедневную практику 20 мин. ежедневно в течение 3 недель для выработки навыка. #состояние

Выделили пару минут на фотосессию 😀 нас фотографировали наши дети и это было оочень смешно🤣, а потом убрали телефоны и просто кайфовали!) дети вымочили все ноги в море, наелись бутерброды,тоже сняли видео для своих блогов и все довольные поехали домой ❤️ Потрясающий день

Мы познакомились в Анапе и сегодня Люба снова приехала к нам 🥹 Я так рада. А как все начиналось? В 2022 году в апреле я гуляла с сыном на площадке, тогда я как месяц переехала жить в Анапу и исполнила свою мечту. Тогда я рассказывала себе в голосовом сообщении все благодарности, все страхи и сомнения (кстати, очень полезное дело). Мне было так грустно, в Краснодаре остались все друзья, и мне не хватало друзей рядышком. И вот мой сын гуляет с мамой и дочкой , они играют достаточно долго и я решила подойти и познакомиться. В тот же день мы обменялись номерами, договорились ходить к друг другу в гости, я узнала, что по дизайну человеку я «звездочка» (5/1)и проектор, коих мало на планете земля 😁 Мы тааак тепло общались и когда через год Люба уехала, мне ее очень не хватало. И вчера они снова приехали с дочкой, с Лидочкой в Анапу🤩 За эти сутки мы успели: -тепло общаться на балконе и пить чай - обсудить курс, уроки и контент -обсудить куууучу всего!! -рисовать все утро вместе с детьми красками -гулять в безумный ветер -посмотреть на Анапу с 19 этажа -досоздать уроки и выпустить курс -съездить к морю -снять это видео руками драгоценной Лидочки(дочки Любы) -пить чай и просто кайфовать у моря И все это за сутки 🌞 Люба, я тебе так благодарна за эти моменты ❤️ спасибо , что ты есть в нашей жизни!

Уже 7 участников на курсе 🔥🧘‍♀️

Как улучшить свое состояние в 2024 году? Мы Екатерина Михайлова и Любовь Русинова - собрали для вас 7 самых рабочих методов по прокачке своего состояния. Наш курс про состояние готов 🔥 9 уроков + полезные пдф файлы+медитация = ваше ресурсное состояние🤩 По оплате и всем подробным вопросам пишите в чат по ссылке https://t.me/EKaterinaMihaylova23 Кодовое слово «курс» Для всех участников сообщества «Осознанное лидерство» курс будет стоить всего 4000₽ , до 15.5 далее повышение Успевайте приобрести курс по самой минимальной стоимости!

Знаете, часто мы идём к цели, а когда приходим оказывается, что она не такая как мы себе представляли на старте. Мы достигаем намеченного, а образ результата оказался в ощущении другой. На фото я с ребятами с разных континентов. Мы шли к цели встретить рассвет на действующем вулкане 🌋 и увидеть другой вулкан с вершины. Но, результат оказался не таким как мы представили и вид нам открылся лишь на секунду когда раздул облака ветер. То есть цель была не достигнута. Но, невозможно описать словами, какое ощущение чувствовать всю эту красоту. Когда солнце заливает все вокруг жёлтой пеленой смешиваясь с туманом. Как люди, которые говорят на разных языках вместе начинают петь Hakuna Matata - помните перевод? Hakuna Matata , веселись в полный рост. Забудь заботы и жизнь легка. ☀️😁 То есть результат оказался не запланированным, но в итоге он стал ещё лучше.

Крысиные бега и почему результаты не соответствуют усилиям? Часто говорят нужно больше работать, чтобы больше получать результата. Во всех ли ситуациях это работает? Я сравниваю это с  бегом хомяка в колесе. Он бежит, и никуда не придет, потому что колесо ограничено. Чтобы прийти к новому результату нужно выйти из этого колеса. Если известна точка приложения рычага, можно малым усилием вызывать большие перемены. И наоборот, если нет понимания системы, может получится так, что при самых больших усилиях результаты будут ничтожными. Когда возникает проблема, системное мышление предполагает ряд полезных вопросов себе: -Чего я хочу? - Как я пойму, что достиг(ла) цели? Какие качественные результаты будут свидетельствовать об успехе и не успехе. - Что я имею? (Мои навыки, мои финансы, мои достижения) - Каких результатов мне удалось достичь и за счёт чего? - как работает моя мотивация? В каких случаях я не теряю фокус внимания на цели. Перенесите интуитивные знания на карту. Вы главный герой вашего рассказа, а ваш опыт и выводы главные составляющие пути. -Извлечение уроков из опыта - анализ повторяющихся событий и выделение паттерна. Почему ситуация повторяется? Если вы разберете свой опыт и сделаете выводы, это позволит понять какие решения вы принимаете и в какой ситуации. Чтобы в дальнейшем при возникновении аналогичной задачи решить другим способом. Прийти к другому результату если это требуется. #мышление Рекомендую книгу "Искусство системного мышления" Джозеф О'Коннор

Говорят, душа не ошибается. «Душа не ошибается, ошибается разум. Это он заводит человека в жизненный лабиринт, где на каждом шагу сплошные тупики, а не прямая дорога к счастью. Многие так и не находят своего счастья, потому что слушали свой разум, а не душу...» Я лично считаю, что душа то может и не ошибаться, но порой из-за жизни «по-сценарию» мы не замечаем нашу душу, нашу интуицию. Мы слышим лишь доводы разума , которые пугают/интригуют/сбивают с толку. Случается, что эти доводы диктуют нам «цели», которые по истине нам не нужны. Которые не сделают нас счастливыми людьми. Именно поэтому «успешный успех» не для всех. Нет единого успеха. Для меня успех - сидеть у моря с близкими, пить кофе и смотреть на закат. Это стало для меня обычным вторникам, но я ценю эти моменты, ведь это по истине то, что я хотела. Для вас же, это все может показаться лишь картинкой, которая абсолютно не сделает вас счастливыми! И это нормально! Чтобы научиться слушать свою душу, знать свои истинные желания необходимо заняться своим состоянием в первую очередь. Пока вы не знаете себя, не понимаете как вам лучше, а что сделает вас зверским извергом.. никакая душа не поможет 😕 А как думаешь ты? Ставь реакцию Согласен - ❤️ Не согласен - 😐