🐊Alizgator🐊
Лиза, 19 лет Спортсменка ʕง•ᴥ•ʔง Худею, но здорóво По вопросам вп -> @veselayavetka
Больше479
Подписчики
-524 часа
-357 дней
-20230 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
я немного много в афиге со своего веса
сегодня с утра 55.6....😮
такого не было я уже не знаю сколько, так что это пиздец
ну и ладно, самое главное что?
- что я не сдаюсь, правильно👀🤵
с завтра пробую снова транслировать питание и вести блог🐭🐭🐭
6❤ 1
так сейчас нет особо ни времени, ни результата в похудении, то пока вообще не хочется выходить в блог😔
больше, конечно, дело в отсутствие результата, а иногда даже его противоположное значение🌚
НОООО
тем не менее, сегодня хочу поделиться успехом🙂
я самааа однааа впервыеее пошла на пробежку
с таким кайфом побегала 20 минут, потом 30 потренила/потянулась💪🦈
так чудесно теперь себя чувствую
причём я пошла бегать в 11 вечера и это такой балдёж, в парке почти никого и на улице прохладно🐈⬛
🔥 8❤ 2
Фото недоступноПоказать в Telegram
🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎
кус-кус с куриным филе
кофе с сиропом от 4B
~346 калорий
сильно пропала, так как сейчас работаю на лагере, плюс учёба, плюс на этой неделе ещё проводила тренировки за своего тренера, плюс заболела ещё к выходным🌚
но к завтра надо вылечиваться, так как новая неделя, на лагерь дальше выхожу 🤵🧳
4❤🔥 2🔥 2❤ 1💘 1
Repost from N/a
Фото недоступноПоказать в Telegram
Всем приветик! Я Злата (настоящее имя Лера)...❤️❤️🔥🥹🥹🥹
мне 15 🍓🍒
Уже год болею КП, анорексией, булимией и пытаюсь выйти в ремиссию...
Увлекаюсь рисованием, плету из бисера, смотрю дорамы и к поп... 🥹❤️🔥💖
Моей мечтой с некоторого времени стало счастье)))❤️🩹❤️🩹❤️🩹
max: 57 min: 35 now: 44 - 45 рост: 165🥰🥹🥹Буду рада, если ты мне поможешь стать счастливой 😭 🥰😇 https://t.me/lerik_0509
❤ 2
🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎
за вчера
яблоко 🍏
мороженое ледышка 🍦
протеиновые конфеты х2🍬
хинкали со сметаной🥟
сладкий чай 🫖
каша из гречневых хлопьев х2🍚
~1600 калорий
съела бы ещё каши на самом деле, но сдержалась 🌚
❤ 3❤🔥 1🔥 1💘 1 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
а так, по питанию нечто странное, то много, то не много, но скорее много👀
привесик имеется
загончики поэтому поводу тоже, но не страшно
дни очень насыщенные и занятые, и шажков много по 18-30 тысяч стабильно эти дни было👌
*фото коридора из подвала ТИУ 🌚
❤ 5❤🔥 2 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
набор рппшника хзпзахпз😎🤙
вообще, так случайно получилось
захотела холодную воду, а увидев хорошие яблочки, захотелось и их🤩
❤🔥 4❤ 2 2
Фото недоступноПоказать в Telegram
🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎
перед тренировкой не поела, а после была такая голодная, что пипец😵
хотела взять булочку сытную, с мясом, например, но таких не было 🤔
поэтому взяла большой йогурт 🧋
4❤🔥 1❤ 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
счастливая я, радуюсь последней тренировке в этом спортивном клубе на лето!!!😚😌🤪
а ещё, зашла и купила замороженой клубниииики
❤ 6❤🔥 1🔥 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎
пришли Ромины друзья, пьëм чай
я с маршмеллоу🍮 ребята с конфетками
фотка получилась размытой, поэтому вот из гугла картинка, кстати, очень вкусные
8❤ 1🔥 1
Выберите другой тариф
Ваш текущий тарифный план позволяет посмотреть аналитику только 5 каналов. Чтобы получить больше, выберите другой план.