ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ

📢 Мы расскажем бесплатно то, за что другие берут деньги! Самый честный канал о питании и спорте FitLife. 🤫 Присоединяйся и узнай все секреты здорового образа жизни. С FitLife результат будет. - Что нужно? - Только желание! УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

🔻Устраняйте запоры ⠀ Я продолжаю тему кишечника и эвакуации. Помните❗️это важно делать ежедневно и очень желательно утром после сна. ⠀ 🔻Если опорожнения кишечника не происходит, все токсины и шлаки всасываются обратно, через стенки кишечника и попадают в кровоток.🔻 ⠀ 🆘ИТОГ: ⠀ - лицо в прыщах - выпадение волос - серость лица - отеки - гормональные сбои и ещё много чего ⠀ Выбор всегда делает человек и если человеку выгодно страдать никакой специалист не поможет. ⠀ СПИСОК ПОМОЩИ: 📎улучшите отток желчи, застой всегда ведёт к дисбалансам Про желчь Здесь Здесь Здесь 📎подключите клетчатку, овощи, зелень, или ПСИЛИУМ 📎магний расслабляет стенки кишечника и способствует комфортной эвакуации. Магний цитрат от 400 мг на ночь 📎пробиотики - ферментированные овощи здесь и кисломолочные продукты 📎Гимнастика Здесь Здесь 📎О кишечнике я писала Здесь Здесь Здесь ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ

Покупаете витамины в аптеке, а они не работают ? Если Вы решили наконец-то разобраться как правильно подбирать для себя Витамины и БАДы, то канал бренда Diox идеально подойдет Вам, там мы подробно разбираем все самые необходимые витамины для поддержания здоровья, красоты и молодости : - Комплекс для иммунитета; - ОМЕГА-3, - Пиколинат Хром - Морской коллаген - Куркумин + биоперин - Черный тмин - BIOTIN - цитрат Магния и витамин Д3. Подпишитесь на канал и следите за своим здоровьем вместе с нами 🥦 🥦 🥦

💕Доброе утро , друзья! Какие продукты, кроме кофе помогут вам с утра проснуться и взбодриться. ✨Бананы: содержат триптофан, магний, углеводы и фолиевую кислоту. Эти ингредиенты стимулируют обмен веществ в организме. ✨Авокадо: обеспечит ваш организм энергией, минералами и витаминами.. ✨Грейпфрут: идеальный стимулятор энергии. Приводит в движение кровообращение и запускает метаболизм. ✨Имбирь: очистите примерно два сантиметра корня и нарежьте его тонкими ломтиками. Залейте горячей водой. Дайте настояться минут 15. Такой напиток, не только разбудит организм, но и запустит иммунитет. Взбодриться с утра помогает не только пища. ✨Физические упражнения стимулируют кровообращение. ✨Утренняя пробежка или даже короткая прогулка помогут снять сонливость намного лучше кофеина. ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ

🦋 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ 🦋 КЛИМАКС БЕЗ ПРОБЛЕМ - авторитетные специалисты о современных подходах к здоровью в период климакса. Экспертный канал журнала " Женское здоровье". 🦋 КЛИНИКА ФОМИНА Канал врачей, которым доверяют. 🦋 ЙОГА ДЛЯ АНГЕЛОВ Всё о йоге простым и понятным языком. Канал ведёт инструктор по йоге. 🦋 GIF ЛАЙФХАКИ на все случаи жизни. LifeHack! 🦋 ИДЕИ ДИЗАЙНА - +1000 идей для дизайна 🦋 ЗАПИСКИ ДОМОХОЗЯЙКИ Записная книжка домохозяйки 🦋 “ПСИХОЛОГИЯ И НЕ ТОЛЬКО... ” Ваш путеводитель в мир ума, где сложные идеи становятся доступными и увлекательными. Присоединяйтесь к нам, чтобы открыть для себя удивительные факты и практические советы 🦋 НОЧЕРОМ ПОТЕХА - Юмор про животных, насекомых и людей 🦋 ВОСТОЧНАЯ КУХНЯ - Ароматные хачапури, вкуснейший Чахохбили, турецкие десерты и другие вкусные рецепты! 🦋 ПОХУДЕНИЕ ПП ЗОЖ - Канал с которым можно похудеть без вреда здоровью 🦋 РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ - Простые и вкусные рецепты для мультиварки 🦋 ЖЕНСКИЙ ЮМОР Лучший юмор всегда на каблуках 🦋 МИР ЮМОРА,Тут! Смешные и забавные Gif приколы 🦋 MUSIC BOX - Твой Личный Сорт Музыки 🦋 РЕЦЕПТЫ В КАРМАНЕ Рецепты под рукой, в кармане - всем: деткам, папе, маме 🦋 "Я ТАКАЯ ЦАЦА !" | ЖЕНСКИЙ ЮМОР - смешной и позитивный канал 🦋 ЛАЙФХАКИ НА ВСЕ РУКИ - на канале собраны простые лайфхаки и идеи для обустройства домашнего уюта 🦋 СОВЕТЫ ОТ БАБУШКИ Заговоры, приметы и многое другое 🦋 OUTLET ONLINE 365 Погрузитесь в мир итальянского шопинга, не выходя из дома. Выкупаем новинки в Милане прямо сейчас. 🦋 КЛЮШКА ГИЛМОРА Хочешь зарядиться позитивом и зарядить смехом весь мир? Добро пожаловать в наш канал!  Добавить свой канал в подборку @Staya777

🪷🪷🪷🪷🪷🪷 🪷Ягода малины содержит салициловую кислоту — основное составляющее большинства противовоспалительных и жаропонижающих средств. 🪷Сохраняет молодость: витамины А, Е, РР, В2 отвечают за жизненный тонус, упругость кожи и ровный цвет лица. 🪷Содержит много меди, которая входит в состав большинства антидепрессантов. Поэтому тем, кто находится на грани стресса, малину полезно есть горстями.🪷 🪷Способствует улучшению кроветворения, так как в ней содержится железо. 🪷Поддерживает потенцию, улучшает цвет кожи, отличный антиоксидант, так как содержит витамин С. 🪷Крайне полезна для беременных и тех, кто только собирается завести ребенка, так как содержит фолиевую кислоту.

А вы знали, что с помощью йоги можно полностью избавиться от стресса и тревожности? 🌱 Это не шутка – даже самые простые упражнения йоги могут расслабить тело за 2-3 минуты! Если ваша душа жаждет пробуждения, а сердце ищет путь к источнику радости и благополучия, то вам необходимо подписаться на канал "Кундалини Йога. Пробуждение" Автор проведет вас через океаны медитаций, крий и мантр, откроет двери к древним тайнам кундалини йоги, которые помогли сотням людей сделать свою жизнь ярче и полнее. ✨ Вы найдете для себя: 🔸 Упражнения и медитации, дарующие здоровье души и тела. 🔸 Практические рекомендации, которые помогут встроить кундалини йогу в вашу повседневную жизнь. 🔸 Истории от тех, кто нашёл свой путь к себе истинному, благодаря этой практике. Подача информации подойдет не только опытным, но и тем, кто только делает первые шаги на пути самопознания 🧘🏻‍♀️⚡️ Присоединяйтесь, не откладывайте своё преображение👇👇👇 https://t.me/+At7V87eEhHQ0MTJi

👀Все знают что глаза – это зеркало души, но не только. По состоянию склер (белочных оболочек) и области вокруг глаз можно многое понять о здоровье. Возьмите зеркало и при хорошем освещении внимательно рассмотрите свои глаза, веки и кожу вокруг глаз. Изучите склеры (белочные оболочки) ваших глаз. Давайте рассмотрим о каких проблемах внутренних органов могут рассказать ваши глаза: ➡️Желтый цвет склер (белков) глаз, чрезмерная сухость кожи вокруг глаз, большое количество морщин, высыпания, пигментные пятна вокруг глаз указывают на наличие заболеваний печени. ➡️Возникновение темных кругов под глазами является сигналом заболевания почек, мочевого пузыря, а иногда даже появления внутреннего геморроя ➡️Мешки под глазами (отечность) – сбой в работе почек, щитовидной железы, сердечно-сосудистой или лимфатической системы ➡️Распухшие верхние веки - один из признаков склероза сосудов головного мозга ➡️Большое количество слизистых выделений из глаз, проблемы с "разлеплением" ресниц по утрам говорят о проблемах с органами желудочно-кишечного тракта.

А ВАМ ИЗВЕСТНО... Что тахикардия (учащенное сердцебиение) и даже боли в области сердца могут быть вызваны не только проблемами сердечно-сосудистой системы, но и остеохондрозом? При остеохондрозе из-за смещения позвонков происходит сдавливание нервных окончаний, что и провоцирует нарушения в работе сердца.

Причина смерти 97% россиян - нехватка знаний о собственном организме. Фармацевт делится уникальными методиками поддержания здоровья на авторском канале 🩸Как выспаться за 4 часа ? 🩸 Какой продукт убивает ваше сердце прямо сейчас ? 🩸Как избавиться от головной боли за 5 минут Фарм рынок не сможет ДОИТЬ твой кошелек после подписки - https://t.me/pharm_me